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#950　人を信頼するのが苦手なアダルトチルドレンが人を頼る時に気をつけたいこと

20:23
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AI目次
アダルトチルドレンが人を頼れない根本原因とは？
頼ることが苦手な人が一歩踏み出すための視点
関係崩壊を招く！信頼への「全身ダイブ」の罠
継続的な関係に必須！相手への適切な配慮とは
相手との信頼関係を深める「お礼」の真髄
#アダルトチルドレン #プレデター #人に頼ることの大切さ
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 01:40
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 09:58
    2.

    人を信頼するのが難しいアダルトチルドレンの私たちが相手に頼る時の心の持ちよう／相手に今後も継続的に頼らせてもらうときの心がけ

  3. 08:46
    3.

    おわりのごあいさつ／昨日のイベント感想など

コメント

avator
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めるじゅん
8月12日
なおさん
いつもいつも本当にありがとうございます😊

「人に頼る」は私の永遠のテーマです🌈
遠慮とか距離感とか伝え方とか色々考えてしまって、めんどくさくなって、しんどくなって、結局は頼らない選択をしています…🥲

これから少しずつ、頑張って❓
頼る事を学んで行きたいです🥰
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
8月15日
めるじゅんさんの感覚、めちゃくちゃわかりますー！

私もいまだに人を頼るのが得意ではなくどちらかといえば苦手ですし、だからこそ本当にやばいときだけ恐る恐る人を頼るくらいで、日常的には「無理して人を頼る」必要はないのかなと✨😊

いつも私たちが不在のときに猫の面倒を見てくださる方もこのあたりの塩梅が絶妙で、良い意味で「借りた恩は借りっぱなしにせず都度都度返す」という方で、「そこまでしなくて良いのに」と時々思いつつも、決してなあなあと関係にならないので良好な距離感が長続きできるんですよね🥰✨🌈
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めるじゅん
8月20日
🌈🌈🌈
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エッセイストやすか
7月24日
思い掛けず、さわなおさんにもお目に掛かれて、HAPPYでした❣梅澤さんイベントでお会いしたこと覚えていてくださり感謝でした❕️

ミッフィーさんイベントのなおさん視点のご感想もアーティストらしくて興味深かったです!!

ワタシも感想書きました✒️
安藤美冬さんのミステリーツアー【あの夏のさよなら】withなっちゃん&晋平さん｜エッセイストやすか｜丸の内で働く3児ワーママ、旅とアートに救われて何とかやってます https://note.com/ruly_yasuka/n/nd3a296883bdd
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
7月26日
やすかさん、先日は楽しかったですねー！！主催のあのお方の相性はミッフィーさんとおっしゃるのですね😍ありがとうございました！！
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ひろりん
7月24日
なおさん、こんばんは。
熱中症、大変でしたね。
お身体、お大事になさってください☺️

今回のお話し、わかりみすぎてドキドキしてしまいました🥺

親のことも、人と信頼関係を築くための心がけも、なおさんの言葉に動揺してしまった私です。

やっぱりひとりがいい、とすぐそちらに振れてしまいます。

なので、こちらで少しずつゆっくり心を緩めて行けたらいいなと思いました。

なおさん、ありがとうございました🥰✨
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
7月24日
そうなんですよね、人とうまくいかなくなると「もう一人でいいや」と極端に反対側に触れちゃうんですよね。でも実はとっても寂しい…😭

でもそれは私たちアダルトチルドレンにとっては仕方ないことなんですよね。だからこそ自分を責めずにゆっくり心をほぐしていきたいですよね😊✨🌈
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きい
7月23日
♨️🐣🎁🙅🤝💝
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
7月24日
♨️🐣🫶🏻✌🏻❤️✨🌈
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hr
7月23日
分かります〜‼︎
頼るとか相談するという選択肢がそもそも思い浮かばないんですよね。
誰かが頼りになるなんて、とうの昔に諦め切ったので。
ちょっと一言相談するだけで、状況がほんの少しでも良くなるはずなんですよねぇ
頼るということを思い出した時にはやってみたいなぁと思います。
逆の立場に立って頼られたら、とても嬉しいのは知っているので。。
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
7月24日
「誰かが頼りになるなんてとうの昔に締め切った」！めちゃくちゃこの表現わかりますー！！

重くて巨大な鉄門扉を締め切って、もう二度と開けないようにさらに溶接までしてきた私たちですよね🤣

しかも時々魔法でここを通り抜けちゃう優しい仮面を付けたプレデターがやってきたりして、さらに堅く閉め切らざるをえなかったと。。。

でも自分自身の心の筋力がついてきたら、ヤバい奴はその場で叩きのめせるので、もうそこまで城自体を防御する必要はなくなるんですよね😊💪🏻✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
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放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
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