# オープニングトーク ようこそご自由家の隠し味ラジオへ。このチャンネルでは家事料理大工の育成や こんだて大工、こんだてコンパスを運営するフリーランス家事大工ママが、料理のコツ、家事、育児、仕事からの気づきや学びをシェアしております。 おはようございます。6月6日の放送です。いかがお過ごしでしょうか。 今日はですね、無事、朝の時間のね、Voicy、間に合ったなというところで、やっぱりね、自分との約束じゃないけれども、 何時までにこれをやるとかっていうのをね、守っていくって、精神衛生上とっても大事だなというふうに実感している朝です。 今日はですね、何をお話しするかというと、運の良し悪しって何が決めていくんだろうということについてね、お話をしてみようかなと思います。 これ、自分の生きてきた中でも、なんかこう波があるなというふうにすごく感じるんですね。 皆さんはどうですか。なんか運がすごく良かった時期じゃないけれども、とかね、なんかこう悪いこと重なる時期とか、思い返してみるとあったりしないですかね。 そのね、アップダウンじゃないですけども、そういった時、良い時、悪い時って一体何が違うのか。 むしろこの違いが分かると、その悪いところにずぶっと行くというよりは、良い時期をどれだけキープできるかとか、こういうことに使っていけるんじゃなかろうかなというふうに考えて、 今日はここについて、運の良し悪しみたいなところについてね、深掘りをしてみようかなと思います。 # 運の良し悪しをどう捉えるか 本題に入ってまいります。 皆さんは人生を生きてくる中で、運が良い時期と悪い時期、ついてない時期、それぞれ経験ありますかね? 大体の人は経験したことがあるんじゃないかなと思います。 私ももちろんそういうアップダウンというのは人生の中で感じてきたわけなんですけれども、 振り返ってみると、この運の良し悪しって、もちろんコントロール効かないものっていうのもあるんだけど、 結論、自分の捉え方によってこの良し悪しが変わってきたりだとか、 悪しの部分ですよね、マイナスな部分がグッと減るんじゃないかなというふうに考えています。 これなんでかというとですね、過去私もついてないなという時期っていうのはたくさんあるわけですね。 例えば小学校行ってた時期とかは、いじめられた時期が結構あって、 やっぱり学校行くのがすごく苦痛だったし、 あとはそうですね、中高とかってなってくると結構ね、私こっちゃりしてたんですよ。 私身長153センチなんですけど、体重が70何キロとか80キロ近くあるぐらい、 ストレス太りですね。受験勉強のストレス太りみたいなことがあってね、 やっぱりこう、自分に自信が持てない時期があったりだとか、 あとは大学入ってもちょっと病気をしてしまって、 本当は学校の先生になりたかったんです。 英語の中学校の英語の先生の教員になりたくて大学入ったんですけど、 結局病気をしてしまったことで単位習得が間に合わない。 かといって留年をお願いするっていうのも心が痛みすぎると。 あとは自分も教職とって教団の上に立つような授業スタイルになった時に、 上がり症がひどくてですね、そこで気づいちゃったんですね。 私学校の先生になれないじゃんっていう。 もうそこがあったので、挫折しちゃったとか、 あとは不妊治療でなかなかね、 周りがどんどん新しい命を授かっている中で自分が置いてきぼりになるような経験をしたりとか、 いろんなマイナスな時期っていうのはもちろん経験してきたことがあるんですね。 でも何が言いたいかというと、 そういうアップダウンを経験してきて、 今現在もそれはもちろんですね日々生きていく中では、 いいこともあれば悪いこともあるわけなんですけど、 そこのね、かつてほどギドーンって落ち込むってことがなくなったなっていうふうに思うんです。 それは何でかって言ったら、物事の捉え方が非常に変わった。 180度その過去の時期と今と違っているんだなっていうふうに思ったんですね。 具体的に言うと、何かマイナスなことが起きた時に、 過去だったら、うわぁなんで私にこんなこと起きるのとか、なんで私なのとか、 誰々のせいでこういうことになっているとか、 要はなんかこう、自分は悪くないじゃないけれども、 変化の原因とか解決のポイントを外に置いちゃってた感じがする。 自分ではなくて、自分の外のところに置いていたなって思うんですね。 で、悪いことが起きるイコール不幸みたいなね、 そういう捉え方をしていたなぁと思うんです。 対して、今現在はどういうふうに変わっているかっていうと、 ネガティブなことが起こるってなった時に、 これなんか活かせないかなぁとか、 これってどういう意味が自分にとってあるんだろうとか、 これからこの現象から自分が何を得られるのかなぁとかっていう視点になっているんですよ。 もっと具体的にどういうことがあるかっていうと、 例えば、お仕事をしている中で、 よくいろんな表現の仕方があるんですけど、 揺り戻しって呼ばれる状況が起こることがある、揺り戻し。 これをグーグルとかで調べてみると、 リハビリ関係のサイトとかで言うと、同じ方向に戻されてしまうこと、 リバウンドみたいなことを表現していたりとか、 あとはもうちょっと精神的な部分というか捉え方の部分で言うと、 引き戻しとか言われたりするんですよね。 リバウンドっていうのは普通日常の中でも起き得るじゃないですか。 例えばダイエットをして痩せていこうと、 自分が変化しようとすると、バインと戻ってしまう。 リバウンドね、経験すごいあるなって思いながら今話してるんですけど、 あとは何かチャレンジをしようとしたときにうまくいかなくて、 元通りの生活に戻ろうとしてしまったりだとか、 あとは何か新しいチャレンジをするときに一見ネガティブなことが起きて、 何かその新しいチャレンジを阻止しようとされるような状況が起きていく。 こういうのが実際経験としてあるなと思うんですね。 ダイエット、特に私が今すごく実感を持ってお話できるものだとすると、 ダイエットも返しなきゃいけないんですけど、 このお仕事上とか何か新しいことをチャレンジしようとしたときに、 変化を阻まれることっていうのは結構あるなと思っているんですね。 こういうときに自分がどう捉えてきたかというのを具体的にお伝えしてみようと思うんですけど、 例えばお仕事とか何か新しいことへのチャレンジのときに引き戻されるというか、 戻されてしまうという状況って、捉え方によっては自分がステップアップしようとしているときに起こるんだよなんて言われるんですよね。 例えば、私がやっているコンダテコンパスという最初に生まれたものがあるんですけど、 これをやるときにどういうリバウンド現象が起きていたか、引き戻しが起きていたかというと、 実はこのコンダテコンパスを皆さんにお知らせをしていこうっていうね、 まさに準備をしてもう過強だっていうときにですね、一家全員コロナで全滅してるんですね。 で、もう自分もガタガタガタガタ、多くはガタガタ言わせながらですね、 でも皆さんにお知らせする期日のカウントダウンは迫っているみたいな中だったので、 解熱剤を飲みながらですね、ガタガタが収まっている中で動画を撮影したりとか、 はい、お仕事をですね、もうなんていうかヒーピタ張ってベッドでゼーハー言いながらですね、 横になったままパソコンをカタカタしているみたいな、はい、そういう状況をね、やっていたりとか、 あとはね、まあその最初のお知らせの後も、また新しくちょっとね、こういう試みをしようという段階で、 家族がね、ちょっといなくなってしまうというね、ことが起きたり、まあそういうことがあるわけですね。 で、あとは今ね、やっているコンパスサポートっていう大工のね、方々を育成していったり、 お料理とかね、そういった資格や経験を生かしてお仕事していきたいなっていう方たちへのサポートをする時もですね、 面白いこと家電が壊れていったんですね。もう冷蔵庫は壊れる、水道の蛇口が壊れて水漏れが止まらないとかですね、 洗濯機からイオンがする、電子レンジがガタガタ言うみたいな、もう、ああ、来た来たっていう感じなんですよ。 これだけ何か新しいチャレンジをしようと思った時に、いろんなね、なんかこの行く手を阻むというか、なんかこう進もうとする時に足を引っ掛けてくるような、 そういう現象が起きているっていうことがあったんですね。 じゃあこういう時に私自身がどんなふうに物事を捉えているかっていうところを、次のチャプターのところでお話ししてみようと思います。 # 意識の変化 こういうネガティブなことが起きた時に、 私が今現在、過去だったら、 なんで私にこんなことが起こるの?なんで今なの?とかってね、 怒りのような悲しみのような感情が沸き上がって、 ズンって落ち込んで終わるみたいな感じだったんですけど、 で、できない、やらないっていう方向に落ち着いてしまっていた。 それを今現在どういう捉え方になったかっていうと、 来た、来たなと。 やったね、来たねっていう捉え方なんですよ。 例えば、1か月目コロナがかかったとか、 いやですよ、それは嫌だけど、嫌だし、 家電が壊れまくるとか、それはそれでね、 えー?みたいな、もちろんその動揺はあるんだけど、 私の中では、逆境来たなんですよ。 よっしゃ!なんですよ。 で、これは自分自身が試されているなっていう捉え方。 むしろここを乗り越えたら、私はまた経験値を上げられるはず。 よし!来た!これを乗り越えてやんよと。 やってやんよっていう気持ちになるんですよ。 要はネガティブなことが押し寄せた時に、 うわーなんでだーってね、もうこれできないよじゃなくて、 これを乗り越えた先に私はきっと何かを得られるはずだから、 じゃあこれをどうやって工夫して乗り越えていこうか。 その過程にきっと学びや自分のレベルアップがあるよね。 っていう形でワクワクしちゃうんですね。 ワクワクしちゃうし、ネタにしちゃう。 っていう風に視点が変わった。 なので一見して家族で感染症がかかっちゃうとか、 家電が壊れていくとか、 もうこんなネガティブなことでしかないようなものが、 自分にとっての進むための活力に変わっちゃってるわけですよね。 つまり行動が止まらない状態になっていたり、 言動が変わってるわけです。 マイナスなことを言ってるんじゃなくて、 こんなことが起きちゃったんだけどさ、 でも私ここから何か得られるものがあると思うんだよね。 っていうプラスの捉え方になっているので、 必然的に行動とかが変わっているんですよね。 なのでここの捉え方の違いっていうところが、 要は運が悪いなっていう方に引きずられて ずっと下に行ってしまうのか、 いやいやと、これは自分がさらにレベルアップしていくためのお試しなんだと。 むしろここの階段をグッと登ったら、 自分ってもっとできることとか、 知っていることが増えるんじゃないかなっていう風に捉えて、 行動するっていう方に行くのか。 もうここの差だけなんじゃないかなと思うんです。 なので結論としてはですね、 自分自身の捉え方っていうところで、 運の良し悪しって変わっていくと思うし、 強いてはその運が良いと言われるポジティブじゃないですけれども、 自分にとってプラスに変えてしまおうという気持ちで物事をやっていると、 やっぱり人としてはそういう人のそばに行きたくなりますよね。 私もね、どっちかっていうと私運悪いんですよ、運悪いんですよって言っている人よりは、 いやこんなことあったんだけどさって、 いやもう逆境だなって思いながら今踏ん張ってんだみたいに言われる方が、 なんか力になれることあるみたいにね、声かけやすいなって思うんですよ。 なのでここの自分の捉え方の差で運の良し悪しっていうのは決まってくるし、 そこの良しの方の選択というか行動、言動ができていくと、 必然的に周りの人が力を貸してくれたりだとか、 新しい繋がりを連れてきてくれたりだとか、 そういう行動って起きてくるなというふうに思います。 なので日常生活もそうですし、お仕事の部分でもね、 自分がなかなかネガティブな方に行っちゃうなという方は、 ぜひこのネガティブなことが起きた時に、 これはどんなふうにこの先自分が生かせるのか、 これをちょっと乗り越えていった先に、 自分がどんなことが得られるのかな、 どんなふうに変われるのかなっていうふうに捉えて対処していけたりすると、 人生の捉え方が変わって、 この先の結果っていうのも自分で変えていけるんじゃないかなと思います。 いかがでしたでしょうか。 実際に私だけではなくて、 それこそコンパスサポートで今勉強しているお母さんたちもですね、 もうそれぞれに表だっては言っていないんですけれども、 ちょっと新しいチャレンジを始めようと思ったらトラブルが起きてみたり、 体調を崩してみたり、みんな同じ現象が起きているんですよね。 でもそこを乗り越えた先に、 やっぱり顔つきも行動も行動量も行動力もものすごく変わっているなっていうのを実感しています。 だからこれは私だけがどうこうという主観だけではなくて、 客観的な事実変化している方たちの姿っていうのもあるので、 あながち思いつきで物事は言ってないだろうなというふうにお話できることだと思っています。 では最後にコメントをお返しして終わろうかなと思います。 先日の夜あたり上手のポイントは逃げないことという放送にコメントをいただきました。 バルティックさんありがとうございます。 タイトルから嫌なことから逃げてはいけないと勘違いしながら聞いてみましたが、 全く違う内容でした。 しばらくしてから結局モヤモヤするので我慢せずその場で自分の意見を言うということが目から鱗でした。 長年の悩みの解決策が一つ見つかり感謝ですというコメントをいただきました。 バルティックさんありがとうございます。 その時の回では嫌なことに対して逃げないというよりはうまくかわしていくじゃないですけれども、 逃げるとは別でしっかりと受け止めて対処していこう。 その方が結果的にいいよねというお話をさせていただきました。 嫌なことを一旦その場でうまく解消しようかなと努力しても結局モヤモヤしたものって人間関係とか根本解決しないこととか結構あって、 であれば切れる縁は切る。冷たく感じるかもしれないですけど、 本当にご縁があったらまた繋がっていくことが多いなというのはやはり実感しているので、 そこの線引きというのは全然してしまっていいんじゃないかなと言いたいことは言う。 そしてそれで離れてしまうんだったらそれまでのご縁だったということなので、 本当の理解者であればそこも乗り越えて一緒にもっと話し合いをしてもっといいものが作れる関係性になると思います。 コメントありがとうございます。 今日はお話の中で出てきたお仕事の部分でお料理だったりとか、または家事の部分、 あとはお料理の資格を持っているんだけど全然それが活かせていない、 そういった方に対しての発信みたいなところですね。 今までやってたレシピのアカウントとは別でインスタグラムでアカウントを作ってやっております。 今概要欄にリンクを貼っておきますので、 家事とかお料理に関してのお仕事をしていきたいとか、 またはお料理とかの資格をいっぱい取っているんだけど、 全然それが実務に結びついていない、 お仕事に結びついていかなくて、資格を取ったのに全然活かせていないな、 それをお仕事の形にしたいけどどうしていいかわからないなという方は、 概要欄のリンクのアカウントをフォローいただいて、 ぜひ一緒に考え方であるとか、 お仕事についての知識みたいなところをキャッチアップしていただけたらと思います。 今日の放送を聞いて、なんか気になるなとか、その感じわかるなと思ってくださった方は、 お気軽にフォローいただいて、また聞きに来ていただけたら嬉しいです。 今日も気温が上がりそうな予感もありますし、 朝もまだ冷えたりアップダウン厳しいので、 ぜひ水分補給もしっかりしつつ、元気にお過ごしください。 ではまた。