AI目次
結果を出すとは何か?その本質に迫る
丁寧に歩くとは?基本動作を見直す
ウォーキング上達への近道とは?
理想の姿勢で効果的なウォーキングを
成果を出すためのモチベーション維持とは?
今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
  1. 00:26
    1.

    初めのあいさつ

  2. 03:41
    2.

    結果を出すということ

  3. 01:37
    3.

    丁寧にウォーキングする

  4. 01:49
    4.

    本日のおすすめウォーク

コメント

avator
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Tsutomu Ohashi
2024年5月13日
実は国立、行きました。その後のスケジュールの関係で17:30には出てしまったのですが、出口に向かっている途中で先頭集団に付けていた中島選手が飛び出して「うわわわ」と慌てました・・・。ライブでゴールを見られなかったのですが、おめでとうございます♪
しかしスタンドの各大学の応援がすごかったですね。ブラスやチアがいない代わりに下級生?たちがメガホン持って踊りながら(笑)。国立の音響設計も良いので、会場の中がわんわん歓声で包まれて、迫力がありました。選手たちはとても勇気づけられたのでは。
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年5月13日
来場頂きありがとうございました

あの大声援に負け無い声の代償は大きかったです(笑)
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MAEDA Katsuya
2024年5月12日
初陣お疲れさまでした!
好結果で本当に良かったです。すごく感情移入しながらレースのLive配信を見てました。
掲示板がかなり赤くなっていて、厳しいレースだなと手に汗握ってドキドキしました。(審判員全員が日本陸連審判員だったそうですね)
優勝は次回以降の楽しみという事で引き続きコーチ業頑張って下さい。
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年5月12日
ご声援ありがとうございました。
昨年思えば好結果ですが、勝てなかった悔しさはあります
タイム的な取りこぼしもありますから。
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なーて
2024年5月12日
関東インカレでは中島選手が表彰台に立つこととなり、おめでとうございました。
仕事をしていたのでリアルタイムにレースは観られませんでした。「夕方スタートかぁ」となぜだか1日中ソワソワしてしまいました。
嬉しいお酒は飲めましたか?
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年5月12日
ご声援ありがとうございました
喉は渇きました(笑)
終わって自分自身がちょっと興奮してたなっと。嬉しさと勝てなかった悔しさと…があります
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます!
良きアウトプットは、その倍のインプットから生まれます!インプットのために使わせて頂きます❗️

今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル

柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)

歩きながら聴きたい!ウォーキングチャンネル

ウォーキングは皆さんの大抵のことは
解決してくれる優れもの

歩きながらつい試してみたくなる
–ウォーキングの身体の使い方
–健康のための目的別ウォーキングの仕方
–スポーツとしてのウォーキング
–知らないようで知らない「競歩」の話
–スポーツと社会の関わり
などなど、

誰よりも「速く」「長い距離」を歩いてきた
競歩の元日本記録保持者–五輪選手で
競歩TV解説者の「柳澤 さとし」だからこその

人生を

自分の足で、
好きな場所に、
好きな時に
歩いていける
その時間を1分でも1秒でも長くしたい

そんな想いを込めてお送りしたいと思います。

ウォーキング&競歩の講習会開催してます!
https://www.pro-walkingcoach.com/event

youtubeチャンネル
https://youtube.com/@walkingplus


柳澤 さとし

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%81%E6%BE%A4%E5%93%B2

2005~2010年 東京大学生涯スポーツ健康科学研究センターにて、高齢者の体力指導・知的障害児童のトレーニング指導に従事
2010年~2016年 50代を中心とした、女性の美と健康に関するセミナーの講師として活躍
トップアスリートから、高齢者まで幅広い層のへの豊富な指導経験をもとに各方面で講師として活動中
変形性膝関節症・変形性股関節症・パーキンソン病・脳梗塞による片麻痺、
トレーニングという視点でサポート
2018年よりIAIR(国際統合リハビリテーション協会)と連携して、「ウォーキング療法士」を監修

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