【勘違いしている人が多い!】前に進む時に使うべき筋肉、とは?
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今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
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このプロセスで「感覚」がしっかり掴めないと、動作の正確性や再現性がなかなか向上しません。
動作で悩んだら、最初の「言葉」に立ち返って試行錯誤してみます。
何度聞いても聞き足りないくらいのテーマを取り上げていただきありがとうございました!
今日も放送ありがとうございます。
身体を使う、を楽しんでください