#気になる防災グッズ 実はシューズは防災グッズになります!
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今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
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#気になる防災グッズ 実はシューズは大事
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コメント

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骨盤だけで歩くってどんなですか?
腕振りもやらないんですかね?
後ろに大きく蹴るのもやらない感じですか?
是非一度見てみたいです。
見た目は普通に歩いてます
ただ、力を入れるポイントを極端に絞ってあげる、感じです
絞ってあげたとこから歯車のように身体は回るので「楽」を作ります