AI目次
3段跳び選手の母との対談内容
競歩と三段跳びの共通点とは?
骨盤の使い方を意識した歩き方
8の字歩行で骨盤を鍛える方法
ウォーキング上達へのヒント
今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
  1. 00:22
    1.

    初めのあいさつ

  2. 02:10
    2.

    対談して来ました❗️

  3. 02:48
    3.

    三段跳びと競歩

  4. 01:49
    4.

    本日のおすすめウォーク

コメント

avator
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ついてるついてるついてる😎Voi友10号
2024年8月14日
楽しいコラボありがとうございました。お風呂で○○って😱
最近おひざを手術したので、まだ満足に歩けません🤣リハビリがんばっていこうと思います。
身体障がいのある子どもと過ごす仕事をしています。師匠からスムーズな歩行のために骨盤を前後傾できなきゃいけないので、あぐら座位で練習するのを教わったのを思いだしました。
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年8月14日
拝聴ありがとうございます!
マニアックな話しになると思いすが、これからもお時間ある時に聴いて頂ければ嬉しいです❗️
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和世(7/23-8/31UracySummerサミット2024)
2024年8月14日
おはようございます😃
先日は予想通り、いや予想以上の楽しいコラボ配信をありがとうございました。
各競技の難しさや光と闇?楽しんでみたり、羨ましく思ったり。。
どれも真剣にやった人でないと感じることが出来ない世界を私も共有させて頂き嬉しかったです。
是非また皆さんでもっとマニアックなお話を。。と期待しています☺️
返信
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年8月14日
マニアックな話に終始しないように気をつけてましたが、骨盤の話しはだいぶマニアックになりました(苦笑)
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いち
2024年8月14日
おはようございます。昨日の放送拝聴しました。陸上競技を全く知らないので、高校の大会あるあるや、競歩あるあるのお話に大きく納得していました。夜遅くまで遅くまでお疲れ様でした。次も楽しみにしております。
返信
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年8月14日
楽しく喋れました
いつも話していることも多かったですが(笑)
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます!
良きアウトプットは、その倍のインプットから生まれます!インプットのために使わせて頂きます❗️

今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル

柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)

歩きながら聴きたい!ウォーキングチャンネル

ウォーキングは皆さんの大抵のことは
解決してくれる優れもの

歩きながらつい試してみたくなる
–ウォーキングの身体の使い方
–健康のための目的別ウォーキングの仕方
–スポーツとしてのウォーキング
–知らないようで知らない「競歩」の話
–スポーツと社会の関わり
などなど、

誰よりも「速く」「長い距離」を歩いてきた
競歩の元日本記録保持者–五輪選手で
競歩TV解説者の「柳澤 さとし」だからこその

人生を

自分の足で、
好きな場所に、
好きな時に
歩いていける
その時間を1分でも1秒でも長くしたい

そんな想いを込めてお送りしたいと思います。

ウォーキング&競歩の講習会開催してます!
https://www.pro-walkingcoach.com/event

youtubeチャンネル
https://youtube.com/@walkingplus


柳澤 さとし

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%81%E6%BE%A4%E5%93%B2

2005~2010年 東京大学生涯スポーツ健康科学研究センターにて、高齢者の体力指導・知的障害児童のトレーニング指導に従事
2010年~2016年 50代を中心とした、女性の美と健康に関するセミナーの講師として活躍
トップアスリートから、高齢者まで幅広い層のへの豊富な指導経験をもとに各方面で講師として活動中
変形性膝関節症・変形性股関節症・パーキンソン病・脳梗塞による片麻痺、
トレーニングという視点でサポート
2018年よりIAIR(国際統合リハビリテーション協会)と連携して、「ウォーキング療法士」を監修

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