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やり過ぎると体力消耗するし、日陰で風通しの良い場所って意外となかったりするので….
試合並みに給水と暑さ対策をしてアップしてください
初めての経験なので参考になります。ウォーミングアップはしっかりやりたいと思います。
初めてを楽しめれば良いなぁと思っています。
楽しめ！言われても楽しめないとも思います。
陸上競技場の中は、非日常です
風景もまったく違って見えます。
結果は気にせず
やっぱり…
非日常を楽しんできてください