ウォーキングには自重トレーニングが良いのか?ウェイトトレーニングが良いのか? 1年後の今日
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今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
- 00:251.
初めのあいさつ
- 02:082.
1年後の今日
- 03:063.
ウォーキングには自重トレーニングが良いのか?ウェイトトレーニングが良いのか?
- 01:144.
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