AI目次
35km競歩世界記録の軌跡
世界記録達成の裏側を徹底解説
ウォーキングスピードの科学的理解
回転数と歩幅の関係性とは?
効果的なストレッチで記録更新
今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
  1. 00:24
    1.

    初めのあいさつ

  2. 08:52
    2.

    35km競歩世界記録達成を解説

  3. 05:21
    3.

    ウォーキング スピードの出し方を論理的に理解しよう

  4. 01:25
    4.

    本日のおすすめウォーク

コメント

avator
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榊原幸治
2024年10月30日
ストレッチウォークすっかり忘れていました。またやってみます。
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年10月30日
動画を参考にやってみてください
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MAEDA Katsuya
2024年10月30日
35km競歩のレース戦略が20kmとほぼ同じになってくると、最近よくあるように両方の優勝者が同じ選手になるケースが増えてくる気がします。
いずれ35kmという距離設定が見直される可能性もあるかもしれませんね….
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年10月30日
実際に世界陸上は2大会続けてそうなってますから
35kmは無理があると思います
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なーて
2024年10月29日
WAも今日になって世界記録だとXでポストしてましたから承認されたってことなのかと思いました。

記録の一翼を担ったのは勝木選手の先行もあったのかと思うのですがどう評価されますか?
返信
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年10月29日
無事承認されたようです
世界記録保持者が日本に2名!

勝木くんとは話しました。
やっぱりフォームは良く無かったと率直に伝えました
あのミズノのシューズ…
あれは難しいシューズだと思います
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます!
良きアウトプットは、その倍のインプットから生まれます!インプットのために使わせて頂きます❗️

今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル

柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)

歩きながら聴きたい!ウォーキングチャンネル

ウォーキングは皆さんの大抵のことは
解決してくれる優れもの

歩きながらつい試してみたくなる
–ウォーキングの身体の使い方
–健康のための目的別ウォーキングの仕方
–スポーツとしてのウォーキング
–知らないようで知らない「競歩」の話
–スポーツと社会の関わり
などなど、

誰よりも「速く」「長い距離」を歩いてきた
競歩の元日本記録保持者–五輪選手で
競歩TV解説者の「柳澤 さとし」だからこその

人生を

自分の足で、
好きな場所に、
好きな時に
歩いていける
その時間を1分でも1秒でも長くしたい

そんな想いを込めてお送りしたいと思います。

ウォーキング&競歩の講習会開催してます!
https://www.pro-walkingcoach.com/event

youtubeチャンネル
https://youtube.com/@walkingplus


柳澤 さとし

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%81%E6%BE%A4%E5%93%B2

2005~2010年 東京大学生涯スポーツ健康科学研究センターにて、高齢者の体力指導・知的障害児童のトレーニング指導に従事
2010年~2016年 50代を中心とした、女性の美と健康に関するセミナーの講師として活躍
トップアスリートから、高齢者まで幅広い層のへの豊富な指導経験をもとに各方面で講師として活動中
変形性膝関節症・変形性股関節症・パーキンソン病・脳梗塞による片麻痺、
トレーニングという視点でサポート
2018年よりIAIR(国際統合リハビリテーション協会)と連携して、「ウォーキング療法士」を監修

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