AI目次
指が取れた仰天体験を語る
ドクターヘリ乗車記
タンパク質摂取の重要性とは
プロテイン生活を始めるコツ
ランジウォークで筋トレを
今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
  1. 09:51
  2. 06:50
    3.

    【ウォーキング】タンパク質を摂ろう!

  3. 03:46
    4.

    本日のおすすめウォーク

コメント

avator
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Tsutomu Ohashi
2024年2月3日
ひぇぇぇぇ 指の話は初めてお聞きしましたのでビックリ。元通りになって良かったですねー
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年2月3日
くっついているので気付かれずに済んでますが、あの時にくっつけていなかったら…触れて良い話題かどうか皆さんを惑わせていたと思います(笑)
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和世
2024年2月3日
私は大きい方も小さい方もどちらもやっていません。。。と必要以上に強調されるお話の仕方が面白くて笑ってしまいました😊
配信ありがとうございました☝️
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年2月3日
楽しんで頂きありがとうございます😊
あんな時でしか聞けないですからね〜
しっかりと聞きました(笑)
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なーて
2024年2月3日
指の話、ゾワゾワしながら聴いてました。まさかお医者さんの宣伝がでてくるとは思いませんでした(笑)
プロテインは手が出せてないので一考してみます。
返信
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2024年2月3日
双方共に宣伝を頼まれた訳では無いのですが、お世話になったので喋りました
指の話しはまだいろいろとあり…
また話したいと思います
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます!
良きアウトプットは、その倍のインプットから生まれます!インプットのために使わせて頂きます❗️

今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル

柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)

歩きながら聴きたい!ウォーキングチャンネル

ウォーキングは皆さんの大抵のことは
解決してくれる優れもの

歩きながらつい試してみたくなる
–ウォーキングの身体の使い方
–健康のための目的別ウォーキングの仕方
–スポーツとしてのウォーキング
–知らないようで知らない「競歩」の話
–スポーツと社会の関わり
などなど、

誰よりも「速く」「長い距離」を歩いてきた
競歩の元日本記録保持者–五輪選手で
競歩TV解説者の「柳澤 さとし」だからこその

人生を

自分の足で、
好きな場所に、
好きな時に
歩いていける
その時間を1分でも1秒でも長くしたい

そんな想いを込めてお送りしたいと思います。

ウォーキング&競歩の講習会開催してます!
https://www.pro-walkingcoach.com/event

youtubeチャンネル
https://youtube.com/@walkingplus


柳澤 さとし

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%81%E6%BE%A4%E5%93%B2

2005~2010年 東京大学生涯スポーツ健康科学研究センターにて、高齢者の体力指導・知的障害児童のトレーニング指導に従事
2010年~2016年 50代を中心とした、女性の美と健康に関するセミナーの講師として活躍
トップアスリートから、高齢者まで幅広い層のへの豊富な指導経験をもとに各方面で講師として活動中
変形性膝関節症・変形性股関節症・パーキンソン病・脳梗塞による片麻痺、
トレーニングという視点でサポート
2018年よりIAIR(国際統合リハビリテーション協会)と連携して、「ウォーキング療法士」を監修

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