TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル【指が取れた話】タンパク質を摂ろう!20:50 2024年2月3日 241再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次指が取れた仰天体験を語るドクターヘリ乗車記タンパク質摂取の重要性とはプロテイン生活を始めるコツランジウォークで筋トレを #筋トレ #タンパク質 #指が取れた 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)00:241.初めのあいさつhttps://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%81%E6%BE%A4%E5%93%B209:512.指が取れた話https://kusano-taro.com/doctor.html06:503.【ウォーキング】タンパク質を摂ろう!https://redas.co.jp/hajimetetanpaku/03:464.本日のおすすめウォークhttps://www.pro-walkingcoach.com/calendarコメント感想・質問・応援メッセージを書こう Tsutomu Ohashi2024年2月3日ひぇぇぇぇ 指の話は初めてお聞きしましたのでビックリ。元通りになって良かったですねー4返信 柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)2024年2月3日くっついているので気付かれずに済んでますが、あの時にくっつけていなかったら…触れて良い話題かどうか皆さんを惑わせていたと思います(笑)1 和世2024年2月3日私は大きい方も小さい方もどちらもやっていません。。。と必要以上に強調されるお話の仕方が面白くて笑ってしまいました😊配信ありがとうございました☝️3返信 柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)2024年2月3日楽しんで頂きありがとうございます😊あんな時でしか聞けないですからね〜しっかりと聞きました(笑)3 なーて2024年2月3日指の話、ゾワゾワしながら聴いてました。まさかお医者さんの宣伝がでてくるとは思いませんでした(笑)プロテインは手が出せてないので一考してみます。3返信 柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)2024年2月3日双方共に宣伝を頼まれた訳では無いのですが、お世話になったので喋りました指の話しはまだいろいろとあり…また話したいと思います2
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配信ありがとうございました☝️
あんな時でしか聞けないですからね〜
しっかりと聞きました(笑)
プロテインは手が出せてないので一考してみます。
指の話しはまだいろいろとあり…
また話したいと思います