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ご本人に確認してみないと分かりませんが、アレはワラーチというより「マンサンダル」かもしれません笑笑（細かい事は気にするな！と怒られそうですが）
履いてる側からするとワラーチとマンサンダルは全然違うものだと…
さすがにサンダルはど素人です(苦笑)
長距離でも「スピードが武器」となる事を改めて痛感しました。
まずは持久力よりも短距離で6分/kmを力まずに出せるスピード力を身に付けたいと思います。
目的に応じてトレーニングするは大事な視点です