ウォーキングでグニャグニャさせないために
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AI目次
グニャグニャ歩きの原因を探る仕事とコミュニケーションの悩みとは？ウォーキング中の骨盤の動きに注意理想のウォーキングフォームとは？白線ウォーキングで体幹を鍛える
今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
- 00:251.
初めのあいさつ
- 03:222.
それで仕事をした気にならないで欲しい、っと思うこと。
- 03:473.
ウォーキングでグニャグニャさせないために
- 01:254.
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コメント
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Tsutomu Ohashi
2024年4月12日
ドリルとしてのスネーク・ウォークや、腕回しと連動して「乗る」練習はグニャグニャしますが、もちろんドリルとして「動作イメージを強調して身体に憶えさせる」という目的である、と意識することが大切なのでしょうね。
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返信 
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
2024年4月13日
実践では動作は速くしかも連動しているからこそ、一つ一つの動きをドリルで強調していくことが大切です。
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