やる気の出ない時の対処法について 5分だけやってみる!
AI目次
やる気ゼロ?5分で劇的変化,
「やる気ホルモン」の秘密とは?
冷蔵庫整理でやる気UP,
読書も5分から始めよう
5分間の集中で人生を変える
SPICEUPの食べる、働く、そして喋る。
桑原亮子
  1. 03:18
    1.

    初めの挨拶 年末に風邪をひいた話

  2. 07:18
    2.

    やる気の出ない時の対処法 とりあえず5分だけやってみる

  3. 01:36
    3.

    終わりの挨拶 SPICEUPのチャイについて

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桑原亮子

SPICEUPを運営する、料理家 桑原亮子が料理のことや、料理家の仕事のこと、そして家庭、日々の暮らしのことを話します。

2016年に立ち上げたSPICEUP。
未経験から料理に関する仕事を始めて丸7年。
現在は
大阪アトリエと東京アトリエ(東京アトリエは2023年5月オープン予定)、オンラインレッスンでスパイスやハーブを使った料理をレッスンしています。
スパイスやチャイ、エプロンなどのオリジナル商品も展開中!


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