# ようこそお参りくださいました ようこそお参りくださいました。竹田雅文の物心ラジオ。 今日はですね、夏休みの間に終わらせることっていうハッシュタグがあったので、 ちょっとそれについて思うところを話していこうかと思うんですが、 私はですね、浄土真宗本願寺派の僧侶で臨床心理師、後任心理師をしております。 仏教と心理学から様々なテーマについて話していますので、 ご興味あれば是非フォローいただけると嬉しいです。 今日はですね、雑談会みたいになりそうなんですけれども、 今僕が解消したいことって大きく二つあって、 一つはですね、AIを使ってうまく自分の今やってることっていうのを省エネ化したい、 サボりたいっていうのが一つと、 もう一つが最近ね、すっごい本買ってるんだけど、なかなか消化できてなくて、 それはちょっと読む、進めることちょっとしたいなというふうに思っています。 こうやってボイシーさせてもらったりとか、YouTubeやったりとかね、 SNSもしたいなとか言って、結構欲張りなタイプなんですけれども、 いかにそれをちょっといい流れに落とし込むのかっていうことをですね、 できればこの夏の間にしたいんですが、 皆さんご存知の通り、これからやっていきますはお盆でございます。 お寺ってね、普段そんなにバタバタしてないんですけれども、 このお盆の時期だけはね、なかなかな忙しさになるわけですよ。 なのでこの時期にちょっとバタバタするんだけれども、 できればね、その前後とか、その後ぐらいのこの8月中にね、 ちょっと自分なりのいいペースがつかめたらなというふうに思っています。 で、かくゆ私がですね、今子育て中でございまして、 お兄ちゃん小学生ですけど、妹が3歳で、一番下が0歳みたいな感じで、 一番下の子が今ようやくちょっとハイハイが若干成功するぐらいになったところでね、 とっても可愛いんですけれども、バタバタする毎日を過ごしております。 で、そんな中で仏教と心理学からどんなことが考えられるのかということをね、 合わせて考察しながら、私の夏の課題にお付き合いいただければ幸いです。 # 自分と世界の答え、今日1日の人生 はい、ということで、ちょっと自分の話もしたいんですけれども、その前にちょっとした考えたいことっていうのをお伝えしておこうかと思うんですけども、 今、たくさん本を読みたいっていう話はしてるんだけども、実はね、お坊さん以外の人が仏教の本を出してるの結構あるなっていうのを最近は思ってて、 古立一郎さんと佐々木静香先生が出してる本とかね、「人生後半そろそろ仏教に触れよう」っていう本があったり、 生雷明さんとこの入山さんっていう方がですね、「宗教を学べば経営がわかる」っていう本を出してられたりとか、 あともう一つ、これ結構話題になってたんですけど、「自分とかないから」っていうですね、京都大学名誉教授の鎌田先生という方が、 という哲学のことをとってもわかりやすく書いてくれている。 このあたりなんかを、まだ斜め読みぐらいですけど、ざっと拝見するにですね、 なんとなく我々の人生の中でも仏教っていうのが必要なタイミングがあるよねっていうこととともに、 時代の流れの中で、社会の要請の中でね、宗教っていうものが実は大きな役割果たしてたかもねっていうアイディアかなというふうに僕は理解していてですね。 その時に行われる要素っていうのが大きく二つあるかなと思ってて、 一つはもちろん、宗教、仏教の持っている教えです。物事の考え方、人間とは何か、人生とは何か、世界とは何か。 これを答えを出していくのが宗教の大きな役割ですから、 つまり自分、人生、世界がわからなくなるときに、宗教っていうのは求められるわけですよ。 実はですね、この数十年っていうのはその宗教の役割が弱まりつつある時代だったんだけれども、それはなぜか。 この自分、人生、世界の答えをですね、科学というものが出してくれるようになってたわけですね。 ですから我々なんか悩みがあったらさ、論文検索するし、 お坊さんに聞くよりはお医者さんに聞いたりさ、カウンセラーに聞いたりすることが多かったと思うんだけれども、 実は時代はですね、そっちに聞いても答えがないかもねっていうちょっとフェーズに入ってきたところがあると思います。 最近地震があって宮崎の方は怖かったでしょうし、今南海トラフのリスクについても調査があるみたいです。 怖いですよね。結構確率の高めに出して来られるのでドキドキするわけなんですが、 もちろんこの地震が来るかもっていうのを備えなきゃいけないし怖いんだけれども、 ここでいう南海トラフの可能性何%みたいなものを我々はどうやって受け止めたらいいのか。 難しいですよ。もちろん家はそこにあるわけだし、会社も学校もあるわけで、 じゃあちょっと地震来るかもしれないから明日から引っ越しますとかちょっと難しいじゃないですか。 でもとはいえ走行してる間に地震が来ちゃったら、あの時の判断どうだったのかとかって悩むじゃないですか。 考えてみますと我々の人生って実はこういうことの連続なんだよね。 当たり前といえば当たり前なんですが、命ってどうなるか分からないわけですよ。 その分からない人生にこの確率が高いっていうのを科学は教えてくれたんだけど、 科学っていうのは何%までしか教えてくれない。 例えば地震が来る確率70%ですって言われた時に、70%来るからやばい避難しようって思うのか。 じゃあ避難した先でやっぱり地震来なかったと、あの時しなきゃよかったって思うかもしれないし、 地震の確率70%って言われて、あと30%大丈夫じゃんと。 じゃあこのまま生活続けようと思って、本当に地震が来ちゃった。 あの時避難してればよかった。 さあこれどう思います?分かります? いろいろ確率とか可能性の話っていうのは科学はできるんです。 だけど私たちの人生っていうのは100%自分で引き受けるしかないわけですよ。 なので例えばこの夏ですよ。 僕が今やりたいことって、本読みたいこととAI触りたいことっていうのがあるわけです。 これはぼちぼちやっていこうかなと思うんですけど。 一方で家族のこともあるじゃない。お寺のこともあるじゃないですか。 これらとやっぱり天秤にかかることがあるわけですよ。 今も妻が子供たち見てくれてるので、僕はこうして今ボイシー撮れてるわけなんですけれども。 じゃあ子供たちと過ごす時間をゼロにして、僕がYouTube撮ったりボイシーやったり、本ばっかり読むのが正解かっていうと、 多分それは違う気がしますよね。 なんで違うのっていう話です。 普通に私のキャリアという意味でお坊さんとして賢くなってたくさん発信して注目されるっていうこと自体は、 ソウルとしてキャリアとして考えればそっちの方が正解かもしれない。 だけれども子供がハイハイして動いて可愛いねって言って眺めることとかね、 お姉ちゃんとお兄ちゃんが喧嘩してるのを止めたりね、 お兄ちゃんの宿題一緒にやったりさ、 そういう時間っていうのは今しかないんだよね。 この今しかない確率わかります?100%ですよね。 これ同じことを来年でいいやと思ったら、来年はまた違う時間になってるし、 再来年でいいや、またその次でいいやって思ってたら、 もう知らないうちに子供たちは大人になっちゃうわけですよ。 さあ、我々この夏休みにすべきことは何か。 いやー難しいですね。人生っていうのは限りがあるわけですよ。 ですのでやりたいことはいっぱいあるんだけども、 それを全部やるのはちょっと難しいというのが妥当な判断じゃないかなと思います。 で、カウンセリングの中では実はこの確率であったりとか可能性っていうのはすごく考えてるんですよ。 カウンセラーの頭の中ではある。 そういうのもあるけれども、それを置いといて目の前の人と話すこの時間、この1分、この一言の言葉が相手に伝わるかどうかっていうのを考えることが大事だなと僕は思っている。 ということで本はね、これもそうと思ったら躊躇なく買う。 僕もあんまり買い物しないタイプなんで、本しかお金使わないんで、 まあいいかなと思ってばんばん買うんですけど、 じゃあ読めてるかってなかなか読めない。 ただ届いた時にざっと眺めるじゃないですか。 で、本棚に飾るのよ。 そうした時にまたふと読みたくなる時が来るわけですよ。 これ今読むべきだなとか、これ今眺めてみようと思うと、 当時感じなかったこととか読み込めなかったことが今なら分かるとかっていうのもあるわけですよね。 そういう新しいセレンディビティと言いますか、 そういう新しい発見を楽しんでいくっていうのをやっていきたいなと思っていて、 一方で我々今AIが発展した社会になってきましたので、 効率化しようと思えばどこまでも効率化できるようになったわけですよ。 じゃあこれはやっぱり触った方がいいなと思っていて、 自分が今まで頭ひねってうんうん言ってたようなことがちょっとでも早くできたりとか、 ちょっとでも効率的にできるようになったらやりたいこともいっぱい実現できるし、 子どもとのんびりする時間とか、本をゆっくり読む時間とかできるわけじゃないですか。 だからそういう風に効率化できるとかどんどんしていって、 その次一体どう過ごすかなっていうのを考えたいなと思っております。 ということでちょっと私の話と社会の時代の変化の話といろいろ話をしたんですけれども、 結局何が言いたいかというと、今日一日頑張ってさ、 今日一日もし地震が来たりとか、もし病気になったり事故になったりして命終わったとしても、 一日頑張ったしいい人生だったなって終わりたいですよね。 なかなかできないんだけれども、でも目標としてはそれでいいかなと思っていて、 我々ちょっと捨てた方がいいなと思うのが、出世したりとかお金稼いだりとか、 一定のものを作れたらOKみたいな条件の付け方っていうのは達成できたりできなかったりするじゃないですか。 もちろんできたら嬉しいんだけど、できないことも多いわけですよ。 だったらむしろ今日一日それ自体を目標にしたくて、 僕の話だとAIを触ること自体が楽しいとか、本を読むこと自体が楽しいとか、 こうやってボイシーで話していること自体が楽しいわけです。 じゃあこのボイシー、もちろんたくさんの人に聞いてもらえたら嬉しいんだけれども、 一人でも二人でも聞いてくれてさ、こうやって僕も話をしていること自体が楽しいので、 それでいいじゃないかと。 今日は一本ボイシー取ったし、本は眺めただけでOKみたいなね、 このぐらいのハードル感でいいのかなと個人的には思っております。 なので皆さんもいろいろ心配事もつけないと思いますが、 どうぞご無理なく一日一日を大事にお過ごしいただけたらと思います。 それでは最後までお付き合いいただきありがとうございました。 またのお参りをお待ちしております。