# 疲れたら休んでいい。休んだ後に頑張らなきゃとか考えなくてもいい。 おはようございます。ヤカマです。本日もよろしくお願いいたします。 今日は海外の記事を読んでいて、気になる言葉を見つけたので、それをきっかけに話してみようと思います。 どんな言葉かというと、デジタルイブプロフェン、デジタル鎮痛剤ですよね。 デジタルの痛み止めということで、どこでこういった言葉が使われているかというと、 中国の若い人たちの間で、疲れや不安を和らげてくれるネットコンテンツをそう呼ぶというようなことが流行っているのかな。 どれくらい流行っているかわからないけど、そういうことがあるそうですね。 しかもその代表として、デジタルイブプロフェンの代表として記事に挙がっていたのが、日本の知川でした。 最近映画になった話題ですけども、ちなみに私はまだ見てないですね。 名前は知っていて、ちょっとショートアニメみたいなのは子供と一緒に見たことがありますけどもね。 中身はちゃんと知らないですけども、あまり知川については語ることはしないですけども、 この記事では中国の若い人たちの姿がこんなふうに紹介されていて、 学生時代は厳しい受験勉強、受験戦争ですよね。 社会に出れば長時間労働が当たり前の職場とか、厳しい競争があるんでしょうね。 同期とか同僚とかのね。 その中で疲れ切ってしまって、その他のことは最低限のことしかしないというか、 そういうところからドロップアウトしてしまったりとかもあるのかな。 というような生き方を選ぶ人や、仕事を一度離れて実家に戻る人なんかも出ている。 これドロップアウトということですね。 そういう人たちが可愛いキャラクターの作品にほっとする時間を求めている。 癒される時間を求めている。癒しを求めているというのが、 それがデジタルイブプロフェン、デジタル鎮痛剤だということで語られていました。 ちなみに記事には日本のことも書かれていて、 日本でも景気が悪くなって生活が不安定になった時期に癒しブームがあったと。 猫カフェ、マッサージアロマとか、穏やかな日を描いたアニメ、そういうものが人気になったと。 言われてみれば癒しブームみたいなのがありましたよね。 癒しブームというと僕は胃がはるかしか思い浮かばないですけど。 これ間違ってますかね。 最近もでもそんな風潮がありますよね。 何者かにならなきゃいけないみたいなSNSの負の側面というかそういった。 みんないいところしか投稿しないですからいいところばっかり見えて、 なんで自分はなんなんだろうというようなところでね。 そういう中で自分だけの幸せとか、 周りに流されずに自分自身のマイペースに生きていくとか、 そういう作品が最近注目されてるんじゃないかなと思うところがあって。 最近読んだ漫画で、あれかな、原さんが前に挙げてたのかな、 原井美さんが紹介してた、「露望の富士」という漫画が、 僕もたまたまちょっと1話読んで、面白くて。 それを読んだらやっぱりまさにその富士っていう人がですね、 マイペースに自分の幸せみたいなことがよくわかっていて、 自分自身のこともよくわかっていてというかね、 自分は自分のマイペースに自分の幸せを追い求めて、 しかもそれが一人より上がりじゃなくて、 周りに対してもとても善良であるというような、 富士っていう主人公なんですけども、 なんというかね、今の時代に対するカウンターみたいなキャラクターですよね。 オラオラしてたりするコンテンツがね、 YouTubeとかそういうところに溢れて、 アテンション狙いの短いコンテンツとか、 そういったものや承認欲求とか、 そういったものに対する完全にカウンターみたいなキャラクターです。 これなんか無料お試しで読めるんじゃないかな。 ぜひ読んでみればいいと思うし、 あとは最近たまたまこれを見たもんね、 これも僕が癒しを求めているかもしれないですけど、 妹は知っているという、この漫画もですね、 妹の視点から見たお兄ちゃんという人がですね、 この富士みたいなキャラ設定で、実はめちゃくちゃ面白い人で、 でも周りからは勘違いされてしまうみたいな、 周りに勘違いをどうこうしたいとかっていうこともなく、 マイペースに自分の好きなことをやっていて、 しかもこのお兄ちゃんも善良であるっていうところでね、 この二つが時代に対するカウンターで、 こういったものがよく読まれているみたいで、 なるほどなっていうふうに思うところがあって、 この記事で過去の日本の癒しブームとして語られているけども、 今も日本でもキャラクターとかそういったものだけじゃなくて、 そういう形で実際のストーリーとして、 そういったものが求められているみたいなところがあるのかなという気がしますね。 そういった癒しとかホッとするっていうのって、 これは人それぞれですよね。 いろんな形があって、かわいい癒しの作品とかぬいぐるみとかを抱きしめたりするんですか。 そういうふうに救われている人もいるし、 音楽の場合もあるし、 こういう今紹介した漫画みたいな物語の主人公の生き方を見て、 そういったものが癒されるとか、散歩とか、映画とか、 おいしいものを食べるとか、 そういったちょっとしたこともあるだろうし、 どれが良い悪いとかっていうことじゃなくて、 いろんな鎮痛剤、ユーフロフェンをみんなそれぞれにあると思うんですね。 これがなかなか見つからなくてない人もいる。 それによって苦労しているっていうのもあるんだと思うんですけども、 一時的に楽になれるもの。 鎮痛剤って表現をすると、麻痺させているみたいな表現で、 逃げているんじゃないかみたいなふうに、 ちょっと厳しいおさほ系の人に怒られそうですけども、 いやいやいや、そんな苦しい時には鎮痛剤が必要ですよっていうふうに思うんですよね。 だって病気の治療には鎮痛剤を使うでしょ。 また元気になるためには一時的にそういったものが必要とかっていうのはあるし、 一時的じゃなくても頑張っていくために、自分として持っていくために、 日常的に習慣としてそういったものに触れるみたいなことっていうのはすごく大事でありますし、 そんなに僕も含めて強く見えるかもしれないけど、 強いところしかみんな見ててないから、表に出ているところっていうのはみんなそんなに強くないと思うんですね。 僕の場合どうするかっていうと、僕のイブプロフェンは寝る。 疲れたなと思ったら寝る。 あと消化に良さそうなものとか元気になりそうなものを食べるってことですね。 最近はもう本当に10月頭、またやっちゃったんですけどね。 月初めに僕は結構ですね、定期的な打ち合わせとか会議とか飲み会が入ることが多くてですね、 今月はちょっと重なってしまって、これはまずいなと思って1個減らしたんですけども、1個じゃダメでしたね。 1回2回じゃなくて割合で半分にするとかそういうことで考えなきゃいけなかったみたいで、 昨日ぐらいまで調子を崩しちゃったんですけど、 今日は昨日もお酒も飲まずに、一昨日から飲まずにちょっとゆったりめのスケジュールで休んで、 なんとか体調が今朝は戻ってきたんですけども、 そういう中で寝たり休んだりっていうのがやっぱり大事だなっていう、 そういったことで体調子が戻ってくるとまたやっぱりやる気が出てくるんですよね。 そんなとこかな、僕のイブプロ編は。 これですね、我らがお釈迦様をそういったことをしたという解釈ができるところがあるんですね。 お釈迦様は悟りを開く前、長い間とても厳しい苦行をされたと言われてるんですね。 食べ物を極端に減らしたり、体を痛めつけて、その先に悟りがあるみたいなことが昔のインドで考えられたんですけども、 それに習って、その修行に5年ぐらい、骨と皮だけになるような厳しい修行を続けたっていうのがあるんですね。 仏像でも、骨と皮のように痩せてしまったお釈迦様の仏像なんかもあったりしますね。 でも、お釈迦様をそうやって痛めつけているだけでは悟りにたどり着けないとあるとき気づいて、 そして苦行をやめて、食べ物ですね。これはスジアータの乳貝の話が有名ですけど、スジアータってコーヒーに入れるやつ、あれはもうここから来てるんですよ。 そこで休んで、スジアータの乳貝を食べて、乳製品を取ったわけですよ。 体の力を取り戻して、その上で瞑想修行をして、菩提樹の下で瞑想に吹けて、そこから悟りに至ったというようなことですね。 ただただ追い詰めて痛みつけることだけが修行なのではなくて、体を養うこと、そういったこともお釈迦様も受け入れて、そこからまた次にステップに進んだということで、 休むことや体を育てること、一時的に鎮痛剤というか、イブプロフェン的なものを自分の生活に取り入れると、休むということはですね、 これはお釈迦様の悩みからも次に進むために大事なことであるというふうに、仏教的にも言えるんじゃないかなというふうに思うわけですね。 だから疲れたら休むんですね。休めばまた頑張れる。僕自身ですね、そう感じているということで、年も取ってくると本当に体力落ちてきているわけなんですよ。 あとですね、もう一個、また頑張るためにと思わないでいい、また頑張るために休むと思うと気がめいてきますよね。 とにかく休むときは休むというようなことなんですね。そういうタイミングには、そういうことに集中するということですね。 休むことまでに理由や目的をつけなくていいんですよ。疲れたら休む。ただそれだけで十分で、休むべきときには休むというようなことで、 休んだらまた働くとか、そういったことはですね、頑張るとか考えるにですね、疲れたときはね、ああと思ってもう休んでいただければいいのかなというふうに思います。 ということで、今日は僕はですね、ちょっと休んだので、ちょっとやる気が出たので、文学振りもんのやつをやらないと、これはもうケツに火がつきまくってますので、と思います。 あとですね、お知らせとしては、月刊じゃねえや、地方紙のポッドキャストを更新されてますので、またそちらも聞いていただければなというふうに思っております。 あとお知らせというか、最近の横山的な情報だと、ランニングと、ウォーキングとランニングを始めたんですけども、歩行時心拍数が下がったということで、 アプリから通知がきまして、歩行時心拍数が下がったなんて初めて言われたんですけども、これは心臓の状態が健康的で心肺の状態がすごく調子が良くなって改善しているというようなことだそうで、これからも定期的に運動を続けてくださいということで、 ちょっと修行者に向けてのですね、このウォーキングランニングがですね、1ヶ月ちょっと続けたかな、1ヶ月ちょっと続けて効果が出たということでびっくりしましたね。 やってみる、続けてみるもんだなということで、昨日も軽くウォーキングランニングをしたんですけども、またこのことについては改めて、話すかもしれませんということでございます。 ということで、木曜日か、木曜日ですね。皆さん良い一日をお過ごしください。では、また明日。明日はプレミアムですね。はい、ということで、また。