# チャプター 1 宮城体育をVoicy、この番組はローマと日本からお届けしています。 ボイス&プレゼンスアドバイザー、声とあり方の相談役、宮城文子です。 アナウンサーとしても活動しながら、呼吸、声、印象を専門に話しています。 つたがる話し方は、体から始まります。 # チャプター 2 33回、呼吸は準備じゃなくて構造なんです。 というのは、呼吸って準備と思われていることが多い気がします。 話す前にきちんと整えるもの、緊張したとき落ち着かせるもの、 もちろんそれもあるんですけど、それだけじゃないんです。 呼吸は話す前のものじゃなくて、話している最中のものなんです。 むしろこっちが本質なんです。 話すっていうのは息を吐くことなので、吐き方がそのまま話し方になる。 だから呼吸がきちんと流れていないと、言葉だけ整えても崩れるんです。 逆に呼吸が通っていると、多少言葉が揃ってなくても伝わる。 呼吸って支えになるものなんです。 声を支えて、体を支えて、その結果として印象も場も支える。 つまり土台なんです。 準備じゃなくて構造なんです。 ここが変わると、練習の仕方も変わってきます。 今回もありがとうございました。話し方を変える前に呼吸を変える。 ではまた次回お会いしましょう。 チャオチャオ。