# 初めのあいさつ おはようございます。 エリンジの福川周券です。 今日もどうぞよろしくお願いいたします。 # 自分を狭めて行ってしまうような心の働き 今日は、執着を外して物事を見る、ということについてお話ししようと思います。 今週は、欲心と向上心、そういった問題の話をしていますよね。 そうすると、どうしても欲望とか執着とか、それから向上心とか、そういったものがどう関わっているのかって、これ、とっても難しいですよね。 もう繰り返しお話しているように、これが欲望だよ、これが執着だよ、これは向上心だよって、 その見分けるようなことは簡単にいかないですね。 自分自身でも気がつかなかったりしますし、それから最初は違う道具で始まったものが、途中でいつのまにか変わっていくなんてことはしょっちゅうあります。 だから、どれが欲心でどれが向上心かって、簡単にはわからないって話ですよね。 じゃあ、どうしたらいいかって、それを考えるってことなんですよね。 はじめにこの念を使用しておかなきゃならないことは、その欲心と向上心という分類をすると、どちらかが良いものでどちらかが悪いもんだって、 善玉悪玉になってしまうことがよくあるんですよね。 欲望や執着はダメで、向上心がいいって言い方をしますけれども、でも今話しましたように、 コロコロコロコロ入れ替わるものであったり、変化するものであったり、口がつかないものであるわけですから、 そんな風に善玉悪玉を見るっていうことは有効ではないんですね。 ついそうやってしまいがちなんですけれども、それはうまくいかないので、やる価値は私はないと思います。 だって、お話ししましたように、欲望執着は生きる上で大事なものですからね。 でも前回、前回かな、お話ししたように、その心、自分の心の向きが、 傲慢さや怠惰につながって、結果としてそうなっているってことに気付いたら、後から分かるんですよ。 後から分かるんです。最初のうちは、やっぱり失敗して学ぶんですよね。 でも、だんだんだんだん、こう、いろんな経験が積み重ねてきて、 自分自身の心に対してセンサーができてくるんですよね。 そうすると、なんとなく自分で、これ良くないよなって感じるようになってきます。 もうこれは経験しかありません。 で、前には、お話ししたときには、その、傲慢さや怠惰につながるから、 その、良くない働きがある。それを欲心と呼ぶっていう風に、話しましたけれども、 その、欲心と好情心をあえて分けて、うまくいかない方、悪い方の心の働きを欲心と呼ぶときに、 どういうことが起きるかって、前回お話しできなかった部分がある。 どういうことかっていうと、その、傲慢さや怠惰につながらないにしても、やっぱり良くないことがある。 どういうことか。それは、これが大事だっていう風に、その自分が思った瞬間に、 その自分が人生において求めるものっていうのを、制約してしまいますよね。 これが大事と思ったら、それしか目に入らなくなってしまいますよね。 で、これが本当に一番大事なことを奥深く、本当に奥深く高く掴めていればいいんだけども、 人間なんてだんだんだんだん経験しながら覚えていくわけだから、 その時点でその時点では、分かんないこと山ほどありますよね。 だからある時点で、これは大事って思っても、ひょっとするとそれは大事ではないかもしれない。 もっと気づきが必要かもしれませんよね。 でも最初に、これをしたいって思うことが、自分をもし縛ってしまって、 これが大事っていう風に、自分を無意識のうちに呪縛してしまうとすると、 これは実は、それ自体が傲慢さや怠惰にならないにしても、自分を縛られてしまいますよね。 そういう形で苦しみの原因となることがある。 だからそういう風にすると、例えば仕事とかお金に執着しすぎてしまって、 友達を失くしてしまうとか、親しい人の信頼を失くすとか、 気を付けないと、自分の近くにある、あまりにも近いから当たり前に見えるけど、 本当は大切な宝って実はいくつもありますよね。 そういうものっていうのは、年を取らないと気づかないことが多いんですけども、 そういう身近な近くの本当の宝に、自分を気が付かなくしてしまうんですよね。 そんな風に、潜入感みたいに自分を制約してしまうようなものがあります。 自分の心の働き、求めていく心の働きがそうなっていってしまうとすると、 それは良いものをもとらせないから、欲心と呼んでもいいかなという風に思います。 # 何気ない身近なものに思いを向ける 自分の人生を考えて、私はこういう風に生きていくんだという風に、自分の人生を積極的にコミットして生きていこうとする時には、 よくその願望実現のサイクルみたいなことを考えるんですよね。 自分が何を求めているのかって、自分が目立つ姿っていうのをまず考える。 そこに行くにはどうしたらいいかって手段を考えて、その手段を実行するための取り組み方っていうのを整備して、 そしてそれによって実践するって。 で、こういう風にして願望実現のサイクルをするんだけど、今お話ししましたように、 この最初に目立つ姿っていうものが、自分にとって本当に大事なものをカウントできてないとしたらどうだろうか。 この願望の中に本当に大切な宝が入ってないってことは、もうしばしばあり得ますよね。 もしそうなったらどうするんだろうかって。 若いうちは経験して失敗しながら覚えてるしかないから仕方ないんですけども、 ある程度年齢いってきたならば、その願望実現の今のサイクルを考えるときには、 最初に目立つ姿の中に、人間っていうのは生まれて、年老いて、病んで死んでいくって、 生老病死ってこと入ってますかって。 それから人との繋がりってちゃんと入ってますかって。 それから感謝っていうものは大事ですよね。感謝が得られるってことは大事なんだけど、それちゃんと入ってますかって。 謙虚さと知恵っていうのは入ってますかって。 そういうものが入ってないと、その時点ではキラキラ輝いて見えるようなものでも、 いつか人生の航路を歩んでいくと、無効になってしまうようなものを追い求めて掴んでみたときにね、 それが色褪せてしまって、茫然とするってことが起きうる。 まあ起きうるところか、そういうケースに大人にいると山ほど出会うんですよね。 まだそれでも、自分がそういうふうに間違ったものを掴もうと思って道を歩まれてしまってて気づくうちは良いんですよ。 でも気づかずに、もうぐるぐるぐるぐる、焦って焦って焦って、ますますぐるぐるいってしまう。 気づきたくない。直視したくないから、ますますぐるぐるぐるぐる、無理に無理を重ねていって、おかしくなってしまうって。 そんなことは皆さんの身の回りにもあると思うんですね。お寺でもそういう方は結構来られますよね。 こういったことを避けるには、いつも常に自分が求めていくものの像というものが、本当にどこまで自分が深く、広く、高く、鋭く、 そのイメージというかね、自分の人生の目指すものが見えているかって。 ああ、そういうものを自分で求めていくことが必要ですよね。だから学びは大事ですよね。 その素晴らしい人の人生を記録したものを読むとか、素晴らしい人のところへ行って学ぶとか、そういう姿勢ももちろん大事だし。 それからそれだけではダメです。自分がフォーカスしちゃったら、そのフォーカスから出れませんからね。 そういう観点からしか見えなくなってしまうから。 だから自分がこれが大事と無意識に思い込んでいる、良いと言われているもののフォーカスの枠というかフレームを自分でキャンセルしなければならないですよね。 これが当たり前と思ってギューッと絞り込んでいく。その絞り込みをパーンと一回外して、何の制約も何の絞り込みも何の損得もない。 そういう状態で本当にゆったりして、心がスーッと動く。 そういう時とところというものを自分の人生の中に設ける。 その時にね、ずーっと自分がめっくらめっぽぐーっと言っちゃっている時に、そういうタイミングの時に、親って本当にこれ良いんだろうかって。 そういう風に気付く。自分自身の心がある程度自由に開放されると、ちょっとこれ自分で良いと思ってやってきているけど本当に良いんだろうかって。 そんな風に人間の心って良く出来てますからね。気付くんですよね。 だからそんな風にして、これが良いとかね。だから自分の仕事とかミッションとかね、そういうことを一旦は外してしまって、楽しいことをやってみるって。 楽しいこともなくても良い。もうぐらぐら山を割いてみるって。バカバカしいように見えるかもしれないけど、結構それは大事な時間です。 で、心が動き始めるって。そうすると身近な何気ないものに、ああ良いな、綺麗だなと思ったり、嬉しいなって、そういうものを感じるって。 もしそういうことが経験できたら、それはその人の心が制約から自分を外して、心が動き始めた瞬間、その証拠なんですよね。 だから人生の自分の大事なステージの中で、急ぐまま回るんですね。そういう心がそうやって動く、そういう時っていうのを普段から大事にした方が良いかなって。 人間が何事かの仕事を成し遂げるためには、全てをかなぐり捨てて集中して、もう徹底的に追い込んでいかなきゃならない時ってあるんですよね。 でもそれってものすごい精神の力です。でも威力のあるものっていうのは、逆に副作用も大きいんですね。 だから威力のあることを10してやるんだったら、同じく10くらい威力のあるフレームを集中してフォーカスすることをキャンセルしようすること。 それを自分の中に取り入れるって。ギューッとキャッチしたら、同じだけそれをリリースして離すって。 そういう取り組みっていうのを、ある程度自分が年齢、もう中盤から後半に差し掛かっていったんだったら、そういう時間っていうものを自分の中に作っていかなければ、なかなか難しくなると思います。 だからそういう意味では、身近な良いもの、何気なければ何気ないほどいいんですよね。そういう良いものを探すトレーニングを自分に課すって。 まあ、菓子だったらちょっと窮屈になっちゃうかもしれませんけど、そういうトレーニングを自分でしようって、そういうものに心を向けてみようって、そういう時間を過ごすこともとっても大事かなというふうに思います。 # 終わりのあいさつ ということで、今日も長い時間お聞きいただきました。 誠にありがとうございました。 どうぞ今日も良い一日をお過ごしください。