# 初めのあいさつ 皆さんおはようございます。僧侶方言の座らない座禅の時間です。 この番組は救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 私は遠通寺住職方言と申します。小学校の先生もしております。 さあ、今日から9月、新しい月が始まりました。9月1日ですね。 ことによると今日から学校始まりよっていうね、そういうご家庭もあるかなぁと思います。 夏休みがこれでだいたい終わるってですね、ほっとされている お家の方もね、いらっしゃるんじゃないかなぁと思っております。 本当にね、この長い長期休み お父さんお母さんお疲れ様でしたというところですね。 ちょっとほっとされるかなぁなんていうところも思っております。 9月1日は 防災の日ということで 防災対策について ちょっとお話ししてみようかなぁなんて思っております。 # 防災対策と心の防災 防災についてということなんですけれども、よく備えあれば憂いなしなんていう言葉もありますけれども、皆さんは防災グッズとどのように揃えていらっしゃるでしょうか。 私はですね、個人的には、自分の家庭的にはですね、水と簡易トイレ、それから簡単な防寒のシートみたいなものとか、あと食事、そんなにたくさんじゃないですけど、かんぱん的なものだとか、 おにぎりみたいな、お米か、お米みたいなものが作れるやつとか、レトルトみたいなのが入っているものとか、パン、最近パンのやつとかあるんですよね、そういうのとか準備してますが、 海中電灯とかね、そういうのもありますし、ラジオ的なものも一応置いてあるけれども、あ、あとブルーシートですね。ブルーシート、なんかで使うんじゃないかと思って、それも用意してあります。 これ用意しておいた方がいいよっていうものがね、たぶんあると思うんですけど、今ちょっと思いついたところで、思い出したところをですね、話してるんですけれども、たぶん他にもまだ準備しているものってあると思うんですけど、これやっぱり年に1回はこういうタイミングで確認しておいた方がいいなって思いますね。 賞味期限とかもそうだし、例えば洋服みたいなものを準備してたとしたら、サイズとかもそうかもしれないし、もしくは使用期限、賞味期限だけじゃなくて使用期限みたいなものもあるかもしれないし、電池とかみたいなのが必要だったら、それの使用期限もそうですよね。 サイズ的なもの、あとはその時に気づかなかったけれども、今思うとこれあった方がいいよねみたいなもの。これやりだすともうきりがなくどんどんものが増えてきそうな気もするんですけれども、でもですね、コツコツと備えていくことは大事なのかななんて思っております。 実際ね、でも何か災害が起きた時に、それで足りるか足りないかは正直その時にならなきゃわからない。だからある程度、ある程度はですね、完璧ってないんじゃないですか、完璧は。 だけども、一応これぐらいあればどうにかいけるかなって自分なりの予想を立ててですね、あとはいろんな情報を収集して、まあ大丈夫だろうっていうようなところぐらいまでは持っていった方がいいんだろうなとは思います。 よく市町村とかで蓄えている、そういう何だろうな、食料だとかあると思うんです。だけどあれは本当にそこに住んでいる人たち全員を補えるかというとそんなことなくて、基本はここできちんと準備しておかなきゃいけないっていうのはなってるみたいですね。 それプラスアルファのものぐらいしか多分ストックされてないんですよね。ですから、あくまで自分、自己責任じゃないんですけど自分で準備するっていうのは、やっといた方がいいんだろうなっていうふうに思います。 ここでですね、災害についての禅の話からするとですね、良寛禅師、皆さんも知っているかと思うんですけど、良寛禅師の言われた話にはですね、災難から逃れる妙法としてですね、 災難に遭うときは災難に遭うが良く遭ろう、要するに災難に遭うときには災難に遭いなさいと、要するにそれを丸ごと全部受け入れる、それこそが災難を逃れる妙法であるというふうにおっしゃってるんですね。 これは禅的な捉え方です。防災とはちょっとまた違う話です。防災ではなくて、要するに嫌だな嫌だな怖いな怖いなっていつ来るか分からない地震を毎日不安になりながら過ごすのってきついじゃないですか。 最近はですね、私の娘が地震今日来る?地震今日来る?って毎日聞くんですよ。なぜか分からないんですけど、何かで見たのか分からないんですけど、地震が来るか来ないかっていうのをすごく心配してて、今日の夜は来るのかと。良かった来なかったっていうのを毎日やってるんですよ。 すごい不安なんだと思うんですね。来ないとも言えないんですけど、大丈夫だよって安心して寝ななんて言ってるんですけど、やっぱりそういう姿を見てるとですね、まだ来ない未来の不安をずっと抱えているっていうのは、これ災難を心の中の災難ですね。 災害。本当の意味で安心して生活できてないじゃないですか。来るか来ないか分からないものをずっと心配して生活してたら、それは今目の前にある災害が起きてない現実を受け止めていないってことじゃないですか。ずれちゃうんですね。事実から。 だからそういう生き方はダメですよと。災難に会う時は会うんだから、その時は災難に会いましょうと。要するに人間の力でどうこうできることじゃないこともあるわけですよ。だからその時にはそうしましょうと。 要するに命を落としていいとかっていう話ではないんですよ、これは。そうじゃなくて、ジタバタしないで腹決めて、今目の前の人生しっかり生きようぜと。そういうことですよね。まだ来ぬ未来を心配してドキドキしながら前に過ごすって不安じゃんっていうことですよね。 そういう生き方じゃなくて、会ってしまった時は、終わった後はその後片付けをするしかないんですよ、道は。それしかないんですよ、本当に事実として。 心の向き合い方としてはそういう気持ちで、準備はしつつも安心して生活したらいい。さらに安心するためにそういう準備をしておくことで、より安心できる。 準備してないと不安でしょうがなくなっちゃいますから、やっぱりそこも安心を得るために、そこはきちんと準備しておくってことが大事なんだろうなって思いますね。 それが防災ではないけれども、災難を逃るる妙法であるというふうにおっしゃっているわけです。そういったところから心の防災と、前による心の防災と、実際のリアルの防災対策、こういうのをしていったほうがいいんだろうなって思います。 本当に最近はですね、ホームセンターとかでも、ドラッグストアとかでも置いてありますね。今までなかったコーナーがちょっと広くなって、防災グッズがたくさん置いてあるようになったな、種類も増えたなというふうに思っております。 皆さんの防災に対する意識が高くなってきているだろうなというふうに思いますけれども、これ何か起きたときはですね、一気にそこの棚が空になってしまいますから、こういうタイミングでですね、ちょこちょこ買い貯めて、集めて準備しておくのが一番いいんじゃないかなというふうに思いました。 # 日替わり1分禅ワーク 今日からですね、ちょっと1週間試しにやってみようかなと思っています。 新コーナーというんでしょうか。 日替わり1分前ワークということで、 今日9月1日はですね、 ちょっと防災に絡めた前ワーク、1分前ワークということで、 こんなのはどうでしょう。ということで、 1分前ワークをお届けしたいと思います。 今ある水・食料にありがとうという気持ちを持って、 1分眺めてみる。もしくはそれをいただいてみる。 1分時間をかけてですね。 お水とか飲んでる方もいいと思いますし、 お水をね、朝起きていっぱい飲む。 そんな時にちょっと時間をかけて、1分くらいかけてですね、 ゆっくりといただきながら感謝の気持ちを込めて、ありがとうという気持ちを込めてですね、飲んでみる。 こんなのはどうでしょうか。 今日は日替わり1分前ワークということで、 そのような水や食料、ありがとうを伝えるという、 こんなのを提案してみたいと思います。 ぜひやってみてください。 # プレミアム放送初月無料❗️是非入ってください。１日から入るとお🉐な感じがします😊 さあ今日も聞いていただきましてありがとうございます。 今日から9月1日ということで、新コーナー 日替わり1分全ワーク、試しに1週間ぐらいやってみようかなと思っておりますので、 ぜひ実践された方、ご感想などお寄せいただけたらというふうに思います。 また皆さんの反応を見て、その先続けるか否かを考えていきたいと思います。 それでは今日も聞いていただきましてありがとうございます。 いいね、フォロー、コメントなどぜひお寄せください。 またフォローしていただける方はしていただきまして、 していただけない方もしてみてください。 そしてシェアもね、最近してくださる方いらっしゃいまして、 SNSとやっていらっしゃる方はぜひシェアもしてくださると嬉しいです。 プレミアム放送もありますので、そちらの方もぜひご登録。 初月無料になっております。初月無料ぜひやってみてください。 それではまた次回お会いしましょう。さようなら。