磯沙緒里が出演するオーガニックライフ東京のクラスはこちらです🧘‍♀️
https://omtogether.jp/collections/organiclifetokyo2025/products/250420s2-2
AI目次
春の不調を防ぐ!セルフケアで心身を整える
近況報告とイベント情報
体からのサインを見逃さない!毒素チェックリスト
春の訪れを健やかに迎えるための秘訣
簡単セルフケアでデトックス!舌磨きと鼻うがい
ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア
磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師
  1. 00:20
    1.

    オープニング

  2. 04:27
    2.

    近況報告とイベントのお知らせ🧘‍♀️

  3. 04:45
    3.

    毒素セルフチェックしてみましょう!

  4. 05:01
    4.

    春を迎える前のセルフケアを紹介

コメント

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みかん
2025年3月9日
初コメです(緊張)遅くなりました💦
再会していただきとても嬉しいです😊🙌
過去回を繰り返しお聞きしてました。お声も話し方も優しさが伝わってきて、癒されます❤️
お話しされる内容も、参考にさせてもらいたいことや、気づきをたくさん頂けています。これからも楽しみにしています!無理なくですね☺️
返信
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磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師公式アカウント
2025年3月11日
初コメントありがとうございます🥹
そんな風におっしゃっていただき、とても嬉しく励みになります✨
また時間を見つけて配信しますね☺️
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つきあかり
2025年2月26日
最近どうされてるのかなーと思ってました!
穏やかで耳障りのいいお声が印象的で☺️
そして、昨年の今頃のセルフケアなどを聴き直していたところだったのです✨
また配信楽しみにしてますね!
返信
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磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師公式アカウント
2025年2月27日
嬉しいコメントありがとうございます✨
過去の配信を聴き直してくださって嬉しいです!
また時間を見つけて配信します😊
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タロ
2025年2月26日
再開していただけて嬉しいです。
過去回を大事に聞いて過ごしていました笑
又穏やかな語り口で優しく季節に合わせたセルフケア教えてください。
待っています。
返信
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磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師公式アカウント
2025年2月26日
タロさん
コメントありがとうございます。
過去回を大事に聴いてくださっていたなんて、とてもうれしいです!
ゆっくりペースになりそうですが、また時々配信しますね😊
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!応援してくださるとうれしいです。

ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア

磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師

このチャンネルは、ヨガ・アーユルヴェーダ講師/ライターの磯沙緒里がお届けする、こころと身体のセルフケア配信です。


【こんなことをお話しします】
・ヨガとアーユルヴェーダの知識に基づいた簡単セルフケア方法
・身体を整える季節の食事について
・日々の体験や想い
・暮らしを豊かにするおすすめ本


【こんな方におすすめ】
・仕事や家事育児で常にバタバタしている
・誰かのケアばかりで自分のケアをできていない
・少しでも体と心を整えたい
・ヨガとセルフケアに興味がある
・暮らしを豊かにする本を知りたい

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