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ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア
磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師
  1. 00:22
    1.

    冒頭

  2. 02:18
    2.

    自己紹介

  3. 02:49
    3.

    このチャンネルでお話ししたいこと

  4. 00:45
    4.

    おわりに

コメント

avator
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Aki
2023年9月9日
初めまして^ ^
私はヨガを日常に取り入れて3年です🎵聴くセルフケア、素敵ですね。これからも楽しみにしています(^^)
返信
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Saori ISO公式アカウント
2023年9月10日
はじめまして😊
コメントありがとうございます✨
ヨガを日常に取り入れているのですね!
ヨガいいですよね✨
これからよろしくお願いします🙏
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Voicy 米田架歩
2023年8月26日
早速初放送おめでとうございます〜!!😆💕
心と身体を整える自分と向き合う時間を取ること大事ですね!
これからの放送も楽しみにしてます!
返信
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Saori ISO公式アカウント
2023年8月26日
見守ってくださりありがとうございます🥰
どきどきしながら始めてみました!
慣れていけるよう小まめに放送したい気持ちでいます☺️
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!応援してくださるとうれしいです。

ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア

磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師

このチャンネルは、ヨガ・アーユルヴェーダ講師/ライターの磯沙緒里がお届けする、こころと身体のセルフケア配信です。


【こんなことをお話しします】
・ヨガとアーユルヴェーダの知識に基づいた簡単セルフケア方法
・身体を整える季節の食事について
・日々の体験や想い
・暮らしを豊かにするおすすめ本


【こんな方におすすめ】
・仕事や家事育児で常にバタバタしている
・誰かのケアばかりで自分のケアをできていない
・少しでも体と心を整えたい
・ヨガとセルフケアに興味がある
・暮らしを豊かにする本を知りたい

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