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ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア
磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師
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    オープニング

  2. 08:26
    2.

    iHerb購入品を紹介します。おすすめがありすぎて絞りきれない!リンクも載せておきます!

  3. 00:47
    3.

    後編ではサプリメントの紹介をしたいと思います。

コメント

avator
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まゆまゆ
2023年9月12日
早速、リクエストにお応え下さりありがとうございます♪皆様も同じくように気になられたのですね。
明日も楽しみです‼︎温かいお心遣い下さりありがとうございます♡
返信
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Saori ISO公式アカウント
2023年9月12日
リクエストありがとうございました🙏
おすすめ、たくさんありすぎて絞りきれなかったのですが、参考になりましたらうれしいです😊
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!応援してくださるとうれしいです。

ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア

磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師

このチャンネルは、ヨガ・アーユルヴェーダ講師/ライターの磯沙緒里がお届けする、こころと身体のセルフケア配信です。


【こんなことをお話しします】
・ヨガとアーユルヴェーダの知識に基づいた簡単セルフケア方法
・身体を整える季節の食事について
・日々の体験や想い
・暮らしを豊かにするおすすめ本


【こんな方におすすめ】
・仕事や家事育児で常にバタバタしている
・誰かのケアばかりで自分のケアをできていない
・少しでも体と心を整えたい
・ヨガとセルフケアに興味がある
・暮らしを豊かにする本を知りたい

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