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#29 失敗も成功も小さく経験しながら自信に繋げていく。自分を役立てる方法を探ろう！

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#失敗から学ぶ #小さな成功体験 #自信のつけ方 #小さな失敗
ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア
磯沙緒里 ｜ ヨガ・アーユルヴェーダ講師
  1. 00:22
    1.

    オープニング

  2. 09:16
    2.

    トークテーマ「自信のつけ方」について。当たり前のようで忘れがちなことを伝えて、何度でも背中を押していきたい。

  3. 00:52
    3.

    暑さに気をつけてよい1日を👋

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avator
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ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア

磯沙緒里 ｜ ヨガ・アーユルヴェーダ講師

このチャンネルは、ヨガ・アーユルヴェーダ講師／ライターの磯沙緒里がお届けする、こころと身体のセルフケア配信です。


【こんなことをお話しします】
・ヨガとアーユルヴェーダの知識に基づいた簡単セルフケア方法
・身体を整える季節の食事について
・日々の体験や想い
・暮らしを豊かにするおすすめ本


【こんな方におすすめ】
・仕事や家事育児で常にバタバタしている
・誰かのケアばかりで自分のケアをできていない
・少しでも体と心を整えたい
・ヨガとセルフケアに興味がある
・暮らしを豊かにする本を知りたい

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