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ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア
磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師
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コメント

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yumi
2023年11月20日
さおり先生
香りのお話ありがとうございました
私も香りが好きで今日のお話し、何度も繰り返し聞いてメモしてました

アロマを家事にも使われているとの事でしたが、その作り方も詳しく教えて頂けると嬉しいです
市販の物は香りが強いので、手作りして掃除中も好きな香りを楽しめたら良いですね
また機会があったら、ぜひよろしくお願いします
返信
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磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師公式アカウント
2023年11月20日
コメントありがとうございます!
たくさん紹介したのでメモを取るのが大変でしたよね💦参考になりますと嬉しいです😊

アロマを使ったお掃除スプレーは簡単に作れて香りがいいのでおすすめです!
今度作り方を紹介しますね!
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まゆ
2023年11月18日
さおりさん
沢山のアロマやフレグランスシェアありがとうございます♪早速、チェックしました。また追加アイテムが増えたら教えていただきたいです。おすすめバスケアなども興味あります‼︎またさおりさんはフランスにいらしたのですね🇫🇷私は大好きな国です。フランスのおすすめや今まで訪れた海外のおすすめがございましたら思い出話など興味あります。いつも素敵なシェアありがとうございます♡
返信
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磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師公式アカウント
2023年11月19日
コメントありがとうございます!
そして色々リクエストもありがとうございます😊
またどこかのタイミングでお話ししますね!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます!応援してくださるとうれしいです。

ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア

磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師

このチャンネルは、ヨガ・アーユルヴェーダ講師/ライターの磯沙緒里がお届けする、こころと身体のセルフケア配信です。


【こんなことをお話しします】
・ヨガとアーユルヴェーダの知識に基づいた簡単セルフケア方法
・身体を整える季節の食事について
・日々の体験や想い
・暮らしを豊かにするおすすめ本


【こんな方におすすめ】
・仕事や家事育児で常にバタバタしている
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