#112 お餅の効能と注意点をご紹介。食べた方がいい時もあれば控えた方がいい時もあるよ!
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お餅を食べる機会が増えるこの時期。
なんとなく食べていませんか?
食べた方がいいタイミングと、控えた方がいいタイミングを知っておきましょう!
なんとなく食べていませんか?
食べた方がいいタイミングと、控えた方がいいタイミングを知っておきましょう!
ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア
磯沙緒里 | ヨガ・アーユルヴェーダ講師
- 00:201.
オープニング
- 08:542.
お餅の効能と注意点をご紹介
- 00:333.
連休明け、がんばっていきましょう!
コメント

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今回のお餅のお話、聞けてよかったです。私も以前から体感として胃が疲れている時、唇が荒れてる時に食べると悪化する気がしていたのですが、やはり東洋医学でもそう言われているのですね。
家にお餅がまだたくさんありますが、体調をみながら美味しくいただきたいと思います。
お餅と体調の変化、よく観察されていて素晴らしいですね✨
残りのお餅も良いタイミングで美味しくいただきましょうね!