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#149 体とこころ、そして人生のバランスを取るということ。冬キャンプの話も。

18:34
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AI目次
冬キャンプの魅力を余すことなく紹介
河原湯温泉駅キャンプ場の魅力とは？
体と心のバランス、人生の調和
自然との触れ合いがもたらす効果
あなたも自然の中でリフレッシュを
#セルフケア #バランスを取る
ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア
磯沙緒里 ｜ ヨガ・アーユルヴェーダ講師
  1. 00:20
    1.

    オープニング

  2. 09:28
    2.

    川原湯温泉駅キャンプ場で冬キャンプをしてきた話

  3. 08:47
    3.

    体とこころ、人生のバランスを取るためにすること

コメント

avator
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ぽんさと
2024年3月6日
子連れリトリート、行きたいです🥰なかなか子連れでヨガイベントに行けず諦めていた事もおおく。他のお子様もいらっしゃるなら子供も喜びそうで素敵です‼️
返信
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磯沙緒里 ｜ ヨガ・アーユルヴェーダ講師公式アカウント
2024年3月8日
コメントありがとうございます！
子連れリトリート、実現できそうならお知らせしますね✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださりありがとうございます！応援してくださるとうれしいです。

ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア

磯沙緒里 ｜ ヨガ・アーユルヴェーダ講師

このチャンネルは、ヨガ・アーユルヴェーダ講師／ライターの磯沙緒里がお届けする、こころと身体のセルフケア配信です。


【こんなことをお話しします】
・ヨガとアーユルヴェーダの知識に基づいた簡単セルフケア方法
・身体を整える季節の食事について
・日々の体験や想い
・暮らしを豊かにするおすすめ本


【こんな方におすすめ】
・仕事や家事育児で常にバタバタしている
・誰かのケアばかりで自分のケアをできていない
・少しでも体と心を整えたい
・ヨガとセルフケアに興味がある
・暮らしを豊かにする本を知りたい

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