#36 アーユルヴェーダの食事法！ありのままの私と、ありのままの食材を楽しむことについて
11:27
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お世話になっている農家さんで新玉ねぎを収穫させていただき、朝一の産みたての卵をいただいてきました！
そのときに教えてもらったお話しから、
・屋久島リトリートでの食事
・アーユルヴェーダの食事法で大切にされている「旬な食材と、ありのままの自分で生きること」
についてお話をしました。
🔸番組へのお便り、ご相談、ご質問はこちら🔸
https://forms.gle/j3SrhqgGAiUm59Qa7
◼︎ヨガ&アーユルヴェーダ朝活コミュニティ
(月に1度25日〜28日が募集期間)
https://ayurvedaojaslife.hp.peraichi.com/
◼︎女性を輝かすアーユルヴェーダ講座
https://ayurvedawomenlife.hp.peraichi.com/
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AI目次
旬の新玉ねぎ収穫体験談アーユルヴェーダ的食事法とはありのままの食材を味わうシンプル料理で心身シンプルに食事と自分との向き合い方
永田舞美の「ひだまりラジオ」
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美
- 00:171.
タイトルコール
- 03:412.
新玉ねぎを収穫してきました！
- 07:303.
ありのままの食材、ありのままの私を楽しむ
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