# チャプター 1 おはようございます。 学び、応援し続ける、双川さんの週刊伴奏ラジオへようこそ。 この放送は、17年間小学校現場にいた双川圭介が、大人の学びや、週刊、教育に関わるすべての人を応援伴奏し続ける番組です。 ぜひフォローの方よろしくお願いします。 おはようございます。 文化の日ですね。 今日祝日で、みなさま、ちょっとゆっくりめな朝のスタートじゃないかと思います。 昨日の放送では、朝の勉強で場所を変えようと言っていましたが、 今日はそういう気分にならなかったようなので、僕はいつも通りの場所で、いつも通りの声量で過ごすことができています。 よし、これはこれでいいかなと思います。 でね、なんかこういう時に、昔の僕だったら、またもう続かないでみたいに思うんだけど、 結構こう思うようにしてるなぁと思うことがあって、 それはね、続かなかったことも1回経験したって思うようにしてて、 ゼロじゃなくなった。1、経験した。 うちの娘は朝に勉強する。で、リビングで勉強するっていうことを経験した。 これがいつかどこかで何かにつながるよなぁって思ってて、 だから続かないことを憂いても仕方がないくて、 またどこかに何かいつかつながるんだろうなぁ、 でもこうやって経験したこと、自分で選択して決定したこと、絶対意味があるなぁっていうことを感じています。 続けなきゃとかって思いがちだけど、いいんすよ。 またどこかでなんか日がつく時が来るから、そんなことを思っています。 それでは本編スタートです。 # あなたのやりがい・生きがいは何か それでは今日の本題です。今日の本題はあなたのやりがい、生きがいは何かというデーマでお話ししていきたいと思います。 昨日受けた相談で、確かになぁと思うことがあって、そこからの自分なりのアンサーを今日はお伝えしていきます。 その前に2つお知らせです。1つ目、11月の教師の週刊課の有料放送をリリースしております。 今週の日曜日の11月8日の夜まで申し込みいただけます。この11月はね、まだ11月と言われますけども、 11月の特性だったりとか、あとは迎え方をね、いろんな角度から伝えています。 うまくいかないとか、つらいとかっていうのって、いろんな要因があるんですよ。もちろん人間関係が一番大きいと思いますけど、それだけじゃなくて、 気候的な面だったりとか、気温的な面だったりとか、そういう外的なもの、あとは子どもたちの状態とかね、 そういうのも1つの特徴だと思うので、それをちょっと俯瞰してみる11月にしてほしいなと思ってます。 ですので、その11月の特徴を抑えながら、働き方、学び方、授業のやり方を考えていこうと、 それから先もちょっとだけ見せていこうという放送となっております。 オープンチャットやZoomなどの特典もありますので、ぜひいらしてください。お待ちしております。1ヶ月間伴奏します。 チャプターにURL貼っておきます。 それからもう1つ、11月15日にBeyond Labの特別会、DA for Educationのリリース公開収録イベントと、 リリース記念の公開収録イベント座談会があります。 週刊×脳神経×コーチングという企画で、青人水戸君と加藤さん、それから双川の3人で座談会を東京で行います。 こちらのトークイベント、現地の参加と、それからオンラインでの参加があります。 現地の参加は有料、それからオンラインの参加は無料となっております。 本日はYouTubeで配信されますけれども、無料ですので、よかったら受け取ってください。 お待ちしております。絶対面白い3人でのトークになると思うので、それだけはお約束します。 期待していてください。よろしくお願いします。 それでは、今日の本題です。 今日の本題は、「あなたのやりがい・生きがいは何か?」というテーマでお話ししていきます。 昨日、学校の伴奏に入ることがありまして、そこで受けたご相談が、何とも考えさせられる内容だったんですけれども、 先生の方でね、コメントを書くとか、学級推進を書くとか、すごく好きなんだけれども、 そういうのをやっていると、ある意味再現がないから、今はやらないようにしていますっていうお話だったんですね。 その一方で、いろんなことに対応で、結構疲れていらっしゃるような感じを受けました。 詳しくは言えないので、これぐらいにしておきますけど、 その先生にしたアドバイスというか、一緒に考えた内容が、そのやりがいとか生きがいというものを、もう少し割合を増やしていけませんか、ということだったんですね。 僕もそうだったんですけれども、教員時代、何が自分で楽しいかな、何が自分のやりがい・生きがいだったかなというのを、いつも探していて、 僕は子どもたちと遊ぶこともそうだし、子どもたちとWi-Fiをやることが好きだった。 それから、学級推進を出して、保護者の方に子どもたちの頑張りを見てもらうのがすごく好きだったんですね。 それ以外にも、先生たちと一緒にやる研修を作ったりとか、ともに学ぶということがすごく好きだったので、今はこういう仕事になっているんですけど、 そういうことに僕はやりがいとか生きがいを感じていたんです。 最初からこれ分かったわけじゃなくて、そういう目で見ていたら、これが自分の生きがいだなとか、これはテンション上がるなということに気がついていって、それをだんだん増していったということなんです。 そのさっきの先生は、やらなきゃいけないとか、こんなことしてられないと言って、重要緊急タスクに追われて、自分の重要だけど緊急じゃないタスクというものを後回しにしちゃっているような状態に見えたんですね。 でも本来、僕らが生きるときに喜びを感じるのってそこだと思うんですよ。 重要だけど緊急じゃないタスク。 例えば生きていても、夫婦でコーヒーをゆっくり飲む時間とか、散歩に行って朝日を浴びる時間とか、ゆっくり本を読む時間とか、そういうのって自分の幸せとか喜びを感じられる瞬間じゃないですか。 でも重要緊急タスクでいうと、そこには入ってこないんですよね。 丸付けをしなきゃいけないとか、ノートを見なきゃいけないとか、いろんな締め切りの仕事をやらなきゃいけないとか、そういうふうにやらなきゃいけない仕事がたくさんあって追われてしまって、重要だけど緊急じゃないタスクに時間を割けなくなってくるんですね。 そうすると、なんか忙しいんだけど幸せを感じてないとか、いろんな仕事を頑張ってやっているのに働きがいを感じないということになっちゃうんですね。 自分にとっての喜びが何かとか、自分にとってのやりがいは何か、それを自分でメタ認知して自分がそれを再現できるようにする。そしてそれを増やすようにする。 そういうことをしていくと、どんどんどんどん自分の楽しい、働くことの喜びというのは増えていくと思います。 一方でそれを見つめずして増やそうとしても増やすことができないんですよ。 だって日々流れていくから。一日一日その日を暮らすことに精一杯になってしまうから、どうしたって見ることができなくなっちゃうんですね。 そうじゃなくて、一回ね、昨日もこの学校でも話したんですが、立ち止まって自分を見つめるということをしない限り、見えないんですよ。 斧を研ぐって話をしたんですけども、木こりのジレンマっていう話をしました。木こりは一生懸命木を倒そうと思って、こうやって斧を振ってます。 その時に旅人が来てね、そんな刃じゃ折れないんじゃないですかって、斧を研いだ方がいいんじゃないですかって話をしたら木こりはこう返すんですね。 いやそんな忙しいんだ、こっちはそんな斧を研いでる暇なんてないんだって言って、斧を研ごうとしないという木こりのジレンマっていう話なんですけど、 つまり目の前のタスクを処理することに追われて、自分を磨くことを怠っている。怠っているというか後回しにしている。 結果トータルで見たら、すごく生産性の低いこと、効率の悪いことをしてるんだけど、目の前のタスクをこなすことに終始してしまっている。 トータルで見たら、その時間止まって斧を磨いた方がいいのに、それを後回しにしちゃってるんですね。 ということが僕らの中にもあるよな、働きがいいっていう斧を磨かないと毎日の仕事はどんどんすり減るばかりで苦しくなる一方だと思います。 ですので、そこの自分の見つめること、自分を磨くこと、それを忘れずに働いていってほしいし、生きていってほしいなと。 だから僕は立ち止まりましょう、振り返りましょうって言うんですけど、トータルで見たらそっちの方が圧倒的に早いんです。 やっぽど幸せなんですね、そっちの方が。 で、僕は思ってます。 あなたの寄りがい、生きがいは何ですか?それって言えますか? それが少し言葉にできたり、自分で掴めてくると、働くとか生きるってもっと楽しくなると思います。 もちろん今でも十分幸せなんだけど、もっと成長したいというか、もっとより良くなりたいという人は、ぜひ自分をもっともっと見つめてみてください。 あなたのやりがい、生きがいを探してみましょう。 # チャプター 3 今日で放送1111回目です。 ありがとうございます。 ワンワンワンワン いちいちいちいち とっても縁起のいい筋ですね。 本当にここまで伴奏いただきありがとうございます。 おかげさまでここまで来ることができました。 いちいち祝うっていうのを大事にしてますけど、 1111回ありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願いします。 それではコメント開始です。 週刊伴奏ファミリーの皆さん、いつもありがとうございます。 お名前を出させていただきます。 ありがとうございます。 確かに確かに。 一人ではできませんよね。 いつもありがとうございます。 ありがとうございます。 そうなんです。一人じゃできないんです。 これは僕のVoicyもまったく一緒で、 こうやって放送するのは一人じゃできないんですよ。 誰も聞いてくれる人がいなかったら、 この放送って続けられないので、 こうやって聞いてくださっているToyofukuさん、 はじめにリスナーの皆さんのおかげで、 僕は続けることができています。 お互い様ですね。 本当に本当にいつもありがとうございます。 しまさん、自分も部屋というか、 家で勉強できないだいぶで、 高3の自由登校期間になってからも、 毎日学校に行ってたなと、 放送を聞きながら懐かしく感じました。 学校に行けば誰かしらに会えるので、 精神的にも健康でいられました。 これめちゃくちゃわかりますね。 僕も予備校時代、 毎日予備校に行ってましたね。 土日とかない方がむしろいいっていう感じで、 行くことで整うことってすごいあるなって、 誰かに会えたり、 いつもの場所で過ごすっていうことが、 精神的に支えられることってあるなと、 すごくわかるって思ってました。 ちょっと外に出ることで、 自分の脳のモードが切り替わるんですよね。 それによって、 外モードと内モードの脳の切り替えの、 いい循環っていうのが生まれていくので、 これはすごくいいなと。 僕は娘にも、 よく外で勉強するときには、 お金出していいよって言っちゃうんですけど、 そういう場所を持つっていう、 サードプレースを持つことがすごく大事なんで、 いや、本当、 その通りだなと思ってます。 そういう場所をいくつも持っておくっていうことが、 自分にとっての豊かさだなと思うので、 ぜひたくさん見つけてほしいです、娘には。 ありがとうございます。 それでは、きょうも聞いてくださりありがとうございました。 また次の放送でお会いしましょう。 1111回、本当にありがとうございます。 またこれからもよろしくお願いします。 それでは、きょうも元気にいってらっしゃい。 良い一日を。