#アーユルヴェーダ的イライラを止める方法
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腸内環境と心の乱れに隠された関係とは？未消化物(アーマ)が心身に及ぼす影響とは？イライラ、気分のムラ…その原因と対策とは？アーユルヴェーダ的食事法で心身を安定させる方法とは？あなたの精神状態と食生活を見直してみませんか？
Talk story with Naomi
Naomi peony kato
みなさんALOHA!
Hawaiiと日本を行き来しながらヨガ、瞑想、アーユルヴェーダの知識を元に毎日が少し生きやすくなる情報をシェアしているNaomiです。
自分で居る事に心地良くいる為の方法や、ハワイに住むアメリカ人パートナーとのパートナーシップ、アメリカと日本の文化や人の違いといった、このチャンネルではとにかくオールジャンルで楽しくお話ししていきたいなと思っています！
放送目安
レギュラー放送：木
Hawaiiと日本を行き来しながらヨガ、瞑想、アーユルヴェーダの知識を元に毎日が少し生きやすくなる情報をシェアしているNaomiです。
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レギュラー放送：木
プロフィール
2015年にニュージーランドへ留学したのち、2017年にハワイでヨガティーチャーズトレーニングを受けアシュタンガヨガのRYT200を取得。
その後ハワイと日本を拠点にヨガや瞑想、アーユルヴェーダ、そして日々の生活から感じた事、学びを元に明日が少し過ごしやすくなるような日常で活かせる様々な情報を配信しています。
その後ハワイと日本を拠点にヨガや瞑想、アーユルヴェーダ、そして日々の生活から感じた事、学びを元に明日が少し過ごしやすくなるような日常で活かせる様々な情報を配信しています。
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今の環境で自分なりの切り替え方をいろいろ試して見つけたいな、とポジティブな気持ちになれました。ありがとうございました！😊