「人との境界線を引く」と聞くと壁の様なものを思い浮かべる方もいると思います。
家族や子ども、そして周りの人と線を引くなんて冷たいと感じる人もいると思います。

境界線は「相手があなたにどう接してほしいか」を他者に示す手がかりにもなります。自分の境界線を知る事、設定する事で、安心感や、心の平穏を得られ、自分が尊重されていると感じられます。また周りにいる人の境界線にも敬意を払える様になります。

境界線を引くことは心地よい人間関係を築きやすくなり、そしてそれはセルフケアにも繋がる。
今日は境界線を理解する大切さについてみなさんとシェアしていきたいと思います。