→続
自分を大切にするという概念がそもそも無かったので、倒れて初めて主人も子供達もこんなにもあるがままの私でいいと思ってくれていたんだと、そのままの私で価値があるんだと気付きました。
まだまだ回復途中ですが、少し元気になるとまた自分のことを後回しにする習慣が…自分のことを大切にすることを忘れないよう、今回の神回VOICY週一回、自分の心の在りようを忘れないために聴こうと思います😊
かず先生本当にありがとうございます🩷

神回過ぎていつでも聞けるようラインキープメモに転送しちゃいました✨　『自分の荷物は自分だけが持つというルールはない』とおっしゃってくださるかず先生、救われました!!　他人に迷惑をかけてはいけないと母親に言われ続け育ち(良いことだと思います)、助けるよと声をかけてくれる方々がいるのに、その手をどうやってとって良いのか分からず、自分のことは省みず、3人の発達凸凹キッズの子育てに奮闘、２年前に力尽きて倒れ、逆に家族に心配と迷惑をかけ、主人も家族に寄り添えるよう公務員を早期退職。→続

セルフケアのコーナーは、簡単で 隙間時間にでもできるから、とてもありがたいです💕
ところで、本題の「素直に人の助けを借りる」って重要ですよね！
一人で溜め込むといい事はないって、最近思うようになりました😆
身体も心も かず先生にサポートしてもらったおかげで、健康になってきたと思います👍
仕事に家事に育児に…となると、自分自身を大切にすることの優先順位が低くなってしまいますが、できるだけ自分の時間を作って、自分自身に恩返ししていきたいと思います😎