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今すぐ猫背を解消する方法

13:50
857再生
AI目次
猫背解消の即効性テクニック
簡単セルフケアで柔軟な体に
日常の出来事から学ぶ姿勢
猫背の種類と根本原因を探る
習慣化で得られる効果と未来
#ストレッチ #マッサージ #セルフケア #猫背
かず先生の聴くだけで心が安らぎ前向きになれるラジオ
かず先生@若返り専門家
  1. 00:24
    1.

    挨拶

  2. 01:14
    2.

    セルフケア

  3. 03:06
    3.

    雑談

  4. 06:18
    4.

    本題

  5. 02:51
    5.

    まとめ

コメント

avator
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プリキュア
2024年1月24日
おはようございます。
50代半ばの歳でバンザイの運動に感動しました。
猫背と言われてきたけど、基本の姿勢が分からなくなっていた中 、簡単に体へ覚えさせる事を知り、うれしいです！
ありがとうございました!(´▽｀)
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のりぴぃ
2024年1月24日
voicyを毎回楽しみにしています✨
特に雑談が面白いです😁
もちろんセルフケアもちゃんとしてます👌
私、大阪の南の方ですが和歌山の方でも雪が積もるんですね〜☃️😱
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みぃ
2024年1月24日
おはようございます。内もも伸びてめちゃ気持ちいい。
猫背解消したい。
私はどこからきてる猫背なんだろ？
私も骨盤からかな？
バンザイすごい👍深呼吸しながらやると気持ちいい。これも毎日毎日のストレッチに簡単だから取り入れられます。オンラインスクール楽しみにしています。
返信

かず先生の聴くだけで心が安らぎ前向きになれるラジオ

かず先生@若返り専門家

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