# チャプター 1 みなさん、こんにちは。ハタフィジーです。 さあ、今日は足が速くなる子がやっていた 継続の方法3選というところで、 みなさん、お子さんが継続できなくて 困っているってことってありませんか。 私のオンラインスクール、実は継続率 めちゃくちゃ高いんですよね。 継続できています。継続しました。継続できなかったけど できるようになりましたということがめちゃくちゃ多いです。 これはなぜかというと、まず入会者面談ですよね。 入会者面談、そして春、秋に2回行っている この無料面談というところで、 どうやったら面談した後に継続できるかというのは お話をさせていただいているんですけど、 やっぱり継続できない子って、ある程度の 共通点というんですかね、継続できない方法を実践しちゃってるんですよ。 なので、それをひるがえて、逆にちゃんとできるように 仕組みさえ、システムさえ作っちゃえばうまくいきますよということなんですよね。 じゃあ、足が遅い子たち、継続できない子たちって どういう状況があるかというと、 システムね、お話ししましたけど、まず1つ目。 やる時間とかシステム決まってないんですよね、要は。 だから、結局時間が決まってない、毎日バラバラ 後回しにするということが1つあるのかなと。 そして、言われないとできないということも 2つ目に挙げられるかなと思いますと。 3つ目、何をしたらいいのか分からないというところ。 4つ目、自分が毎日やったところで、結果が良くなっているか 分からないというところがあるんですよね。 というところで、今日の内容は、旗淵のオンラインスクールで 実際に面談とかを行った後に、圧倒的な継続力を誇っているんですけども、 その中の継続力というところで、 どうやって継続できていたのかというところを、 今、春の面談もちょうど6月で、 今、90人以上の方も面談しているわけなので、 その点について、お話をまとめて していきたいなというところでございます。 では、やっていきましょう。 # チャプター 2 では、やっていきましょう。 まず1つ目。夕方、学校から帰ってきて すぐやるという子がいますと。 参戦なんで、3つを伝えしていきますが、 まずですね、学校から帰ってきて、 一番にやってますという子が、 結構ね、一定の数いたなというところでございますと。 やっぱ、宿題やるのはちょっとめんどくせい。 学校の宿題はめんどくせい。 けど、旗振りだったらできるみたいな感じで、 これ、夕方にやっているご家庭で多かった声としては、 宿題をやる前のスイッチが入りました、 みたいな声がめちゃくちゃ多かったんですよ。 だから帰って、なんかおやつ食べて、 だらだらと宿題までに時間がかかります。 なんならYouTubeとか見ちゃってます。 ゲームとかしちゃってますというお子さんがですね、 旗振りレッスンをやってからオンラインスクールね、 毎週、週2回配信してますけど、 それやってからですね、私の配信動画って皆さん、 もうね、待ちかかれてる方めっちゃ多いんですけど、 私のレッスンってね、15分で 配信を終えてるんですけど、 実際、説明ありで15分なんで、動画を見てやるのって、 本当に慣れてきたら3分とか5分、 長くて5分ぐらいで終わるメニュー、 めちゃくちゃ多いんですよね。 なんなら1、2分で終わるメニューとかもね、 配信してるんですよ。 そんなので早くなるの?早くなります。 それはお任せください。 私、プロのフジカルコーチなんで、早くならないもの、 運動神経が良くならないもの、 フジカル的に能力が上がらないものを 配信していません。 ただ、子どもたちが継続できるかというところに 一番重きを置いてるんですね。 正しく積み上げる。 これが私の絶対的なモットーです。 正しく、分かりやすく、できたを実感して 積み上げるっていうのがね、 私のもう絶対的なブラシはいけない テーマなんでやっているんですけども、 なので、継続できるように 短くしてますというところなんですよ。 私の配信、説明ありで最大15分ですから、 15分だったら動画見てね、ちゃんとできるんですけど、 子どもたちっていうところがあると。 なので、子どもたちですね、夕方帰ってきてから 本当にランドセル置いて手洗って、 パパッと5分以内で私のやつをやってから、 その後宿題やる。 めちゃくちゃ宿題のリズムが良いという話が 結構出てきていましたね。 これちょっと意外で、夕方って やっぱだらけそうだなと思ったんですけど、 要は椅子に座るのが嫌なんだよねっていうところが、 これ、子どもたちの宿題をやりたくない というところなんですよ。だから、 椅子に座るところまでに、 まず立った状態でできるメニューを ばんばん私は配信してますから、 そこでやっていくというところが うまくいってるよという、まず1点目ですね。 じゃあ、次いきましょう。 # チャプター 3 はい、次はですね、ナイトルーティーンというね、なんかお肌のケアするのかな、みたいな感じですけど、ナイトルーティーンめちゃくちゃこれもね、うまくいってる多いですね。 特に習い事関係の子は割と多いですし、友働きで親が仕事遅いんですけどっていうご家庭もね、結構夜これうまくいってましたよ。 もう夜いつかと言ってね、ご飯食べた後、お風呂上がりとか歯磨きとか仕上げ待って、歯磨き待っている間とかね、なんかそんな時にやってるっていうお声結構いただきます。 ここも私結構意外で、そこで継続できますかと思ったんですけど、なんとそこで私の肌フィジトレーニングであったりとか、そこにね、私のレッスンって記録を取るメニューっていうのがあるんですよ。 記録取るっていうのはね、子供たちめちゃくちゃいいんですよ。なぜかというと、何回やったか目に見えるから、頑張りが形に見えるから、競えるからなんですよね。 兄弟で競ってみたり、お母さん、お父さんと競ってみたり、前の日、前の週の自分と競ってみたりっていうことができるからね、めちゃくちゃいいんですけど。 最近ね、面談してよかったの2つ。まず肌フィジバンドのメニュー。私オンラインスクールでめちゃくちゃ配信してますけども、そこのメニューのために肌フィジバンドをまず片付けない。 出しておく。これ聞いてます。出しておくとめちゃくちゃいいそうですよ。片付けなくていいから、目につくからパッと取ればできる。これまず1つ目。 2つ目、記録用紙。私、記録用紙配信してるじゃないですか。オンラインスクールね。それからカレンダーとかね、推奨してますけど、そこにボールペンも一緒に捨てたら置いておくと、 もう記録できる状態だから、やろうで。ストップウォッチ置いてる人たちいましたよ。100均でストップウォッチ買って、そこで置いといて、タイマー10秒やって、その間に肌フィジブレーニングやるみたいなもんで、結構効きました。 めちゃくちゃよかったですね、これ。というところで、今日2つ目。ナイトルーティーンというところで、要は仕組みをしっかり作っていきましょう。ルーティン化しましょうというところです。 じゃあ、最後に一番今効果が出ている、ほとんどのオンラインスクール生で結果が足が速くなってます。私、もう会ったことねえぜみたいなオンラインだけの子たちも足が速くなっている子たちが一番やってたパターン、ご紹介しましょう。 # チャプター 4 それはね、やっぱりね、いつやるかっていうことがまず一つ目大事なんですね。 やっぱり夜とかってね、眠くなったりとか疲れてたりとかして、どうしてもこうお腹空いたりとか、 血糖値落ちてますからね、それから大脳疲れてますから、なかなかやりたくないやる気が起きないっていうのがあるんじゃないですかと。 で、やっぱ夜ね、習い事、サッカーとかの後だともう10時、10時半になって寝てますっていうお子さんも結構聞いてます。 仕方ない、仕方ない。そこにね、住んでる場所とかもあるから、どうしてもこう遠くなったりとか、いろいろあると思うんですよね。 仕方ない時もあると思うんですよ。で、夜も毎日練習があったりとか、授業があったりとかでこうばらついたりすると、なかなかルーティンがあってね、これできないんですよね。 今日は6時、今日は8時、あれ、今日は9時半だみたいなね、時があるとこれね、もうなかなか安定しないんですよ。 じゃあ、どこが安定するかというと、朝です。朝ですね。朝起きる時ですね。5分だけ早く起きればいいんですよ。5分だけ。 5分だけ朝が弱くて起きれません。大丈夫です。5分早くアラーム鳴らせばいいんです。それを言っている人たちは本当に何もできないぜって。 何も未来に掴むことができない。夢を掴めないぜ。目標を掴めないぜ。5分だけ早く起きることができないんだったら、もう夢を語るな。 目標を語るな。何か未来に求めるなって話になってくるんですよ。ちょっと厳しい話をすると。 なので、今オンラインスクールの子たち、朝弱いですって言ってる子たちが朝起きてやってます。5分早く起きてやってます。 で、僕は朝弱いからって言って15分早く起きて、もうソファーで15分ダラダラとしてからやってる子もいます。 いいと思うんですよ。それを考えて自分でやって、朝にやろうと思って、朝にルーティン化してやる。これがめちゃくちゃ大事です。 朝起きて、そしてポイントがあります。それは何かというと、朝ごはん前でございます。朝ごはん前にするといいです。 というところで、実際に何をやったらいいのか。オンラインスクールで週2回配信してます。 そして3月の挑戦状シリーズ、めちゃくちゃおすすめです。この挑戦状シリーズ、挑戦化できないわではなくて、君たち挑戦してやってねっていう挑戦状なんで、 ぜひやっていただけたらと思いますし、また姿勢が気になるという人たち多いですけど、毎月キッズヨガ配信しています。 キッズヨガね、もうプロのキッズのヨガの先生に頼んでますから、もうこれまでずいぶんと配信していただいてるの溜まってます。 大丈夫です。今月のだけじゃなくて、先月のも見れます。まずキッズヨガから始めてみる。 いいと思うんですよ。めちゃくちゃキュートでわかりやすい先生がしてくれてますから、その手もすごくやりやすいと思います。 うちの娘、ちなみにキッズヨガめちゃくちゃやってます。ほぼ毎日やってます。おすすめですね。 というところで、キッズヨガも配信しているこのオンラインスクール、入りたい人たちはぜひご連絡ください。 6月中に限り、年1月のところになるんですけど、なんと年1月プランね、2ヶ月無料なんですけど、 なんと今回1ヶ月無料クーポン配信しております。なので3ヶ月無料で実質入れちゃいます。 というところで、もし興味がある方は6月中配信しますが、7月からは入会日かなり狭くなっています。 毎月3日間、しかも先着5名で行きたいと思っていますので、自信がないなという人たちは今だけ3ヶ月実質無料で入れますから、 ぜひ興味がある方はご連絡LINEの方にしてください。クーポンをお渡ししたいと思います。 では引き続き頑張っていきましょう。6月ね、ムシムシ、ジメジメ、梅雨入ってますが頑張っていきましょう。 アディオス、チャオ。