# タイトルコール おはようございます。公認心理師、臨床心理師の佐々木です。 発達障害という視点を切り口に、毎日の子育てや支援に小さな発見というテーマで、日々放送をしています。 発達の多様性を聞くラジオ、本日もスタートです。 # 「できる」と「過ごしやすい」は、同じじゃない。 さて、今日は8月31日、月曜日の朝ですね。いかがお過ごしいでしょうか。 8月も今日が最終日ということで、もう夏も間もなく終わりというところですが、まだまだ地域によっては暑さが続いていますので、引き続き熱中症など気をつけてお過ごしください。 今日は何の話をしようかなと思ったんですが、先日初めて行く眼科さんがあったんですよね。 それでいろんな検査を受けたんですけれども、そこでの体験をもとにお話をしようかなと思っています。 初めて行く眼科さんではあったんですが、結構長い時間いろんな検査をしたんですが、あまり疲れもせずに、なんかいい眼科さんだったなと思いながら帰ってきたんですね。 ただ、僕は病院が苦手なわけでもないし、眼科の検査そのものに強い不安があるわけでもないし、おそらく今回のような眼科さんでの対応がなくても、おそらく普通に検査を受けて、普通に帰ってきたと思うんですよね。 ただ、今回の先生たちの関わり方によって、僕はすごく過ごしやすかったなというふうには感じたんです。 それで帰りながら、何が過ごしやすかったんだろうかな、何が違ったんだろうかな、これまでの眼科さんと考えてみたんです。 その中で一つは、声のトーンというのはあったかなと思って、いろんな担当される方々というのがおられたんですけれども、メインで検査をしてくださった方が、すごく穏やかに話される方だったんですよね。 僕にはその方の話し方というのが心地よくて、きっとこれは普段から僕が意識していることを穏やかに話していこうということと、一致するような言葉があって、共感するようなポイントがもしかしたらあったのかもしれなくて、きっと自分にとってはよかったんだろうなと思うんですよね。 ただ、これはだから皆さん全員穏やかに話してくださいねということではなくて、きっと人によって聞き取りやすい声の大きさやテンポというのも違うと思うので、今回の場合は先生の話し方と僕の大事にしていることということがたまたまよくあったということかもしれないし、 僕自身ももうちょっとテンポを上げて話してほしいとか、もうちょっと大きな声で話してほしいというふうに相手の方から言われたりすることもあるので、お互いの波長があるということもきっと大事なんだろうなと思うんですが、もう一つ印象に残ったのは予告ということなんですね。 何かをされる前にちょっと触りますねとか、さっきより少し強く触りますねとかというふうに一つ一つ伝えてくれるわけです。ほんの一言です。でも僕はこの一言がなくても確かに検査を受けられます。 でも言われてから、予告を受けてから実際に触られたり、ちょっと強く触られたりする方が嫌な感じはしなかったんですよね。なんでかなというと、これから自分の身に何が起きるのかがちょっとわかるからですね。眼科だと顔の近くまで機械が来たり、目に光を当てられたり、先生が結構近い距離まで来たりしますよね。 こっち側からすると相手に委ねる場面というのが多いわけです。そうした時に次はこれをしますよということがほんの少しだけれどもわかる。それだけでも違うなという印象は受けたんですよね。ちょっと心積もりができるわけです。 説明の仕方も印象に残ったということはいくつかあって、医学的な話になるわけですよね。そうすると言葉だけで理解って難しくなってくるわけです。でもそこに関してもいくつか模型を使って説明をしてくれたり、一方で何でも細かく説明する先生でもなかったんですよね。 検査中というのは僕が何をすればいいのかということを端的に伝えてくれて、目をもうちょっと開けてくださいねとか、あとじゃあ数秒このままでとか、だから今何をすればいいんだろうかということは基本的には迷うことというのはほとんどないわけです。 例えば手動検査なんかも自信ないな、だけども多分こっちかなみたいな時ってあったりするわけですよね。そういったところに関してはどう答えるか迷ったんですけれども、多分そういうのもきっと察してくれて、はっきり見えてなくてもいいので、今自分が思ったところで言ってくださいというふうに言ってくれたりして、そういう答え方でもいいんだと思ってそれでいくつか答えたりはしたんですけどね。 でもやっぱりこんなふうに今何をどこまでしたらいいのかなというところを迷ったときに教えてくれるということも大事かなと思ったんです。そして丁寧に伝えることとたくさん伝えることというのも同じじゃないわけですね。 きっと一つ一つ眼科で目のことを一個一個きっと正確に説明されたらそれで聞いたと思うんですけれども、でも情報が多ければ分かりやすいかというと決してそうでもない。かえって結局何のこと言われたんだろうみたいなふうに分かりにくくなることもあったりするわけです。 必要な情報を必要な量で、時に必要なタイミングで伝えていく。そしてその人が受け取りやすい方法で伝えていく。そういうことが大事なんだろうなと思ってますし、自分自身も普段いろんな方々とご相談させていただく中で、そうしたポイントを大事にしなきゃなと思ってはいるんですね。 そしてもう一つ小さいことですけれども、ちょっと待ち時間があった時なんかもお待たせしておりますというふうに毎回声をかけてくれて。別にそのことで待ってる時間が短くなるわけでもないし、その声かけがないことで僕が待てないこともないし、イライラすることもないですけれども、でもそれでも僕は待ってるということはちゃんと認識してくれてるんだなというふうに感じたわけです。 もちろん定型的に言ってることかもしれませんけれども、でもここまでのこうした一つ一つのことを振り返っていきながら、でもこうしたことは普段の支援でも自分自身が大事にしたいって思っていることと似てるなって思ったわけです。 僕たち支援をさせていただく側っていうのは、その日の流れを知ってます。今日何をするのかとか、この後何があるのか、どのぐらい時間がかかるのか、ご相談の中でも相談時間が何分で何時に始まって何時に終わるのかとかですね。 その終わるという時も、こっちの心積もりとしては相談だけでその時間目一杯ということじゃなくて、いろんな事務的な手続きも含めてこの時間で終わるみたいなことをこっちの心積もりとしてはあったりするわけです。 それはやっぱり自分たちで準備をしていますから、僕たちにとってみたら当たり前といえば当たり前です。 でもご本人さんやご家族さんたちは知らないことってあるわけですよね。何だかというとこっちもはっきり伝えてなかったりすることもあるからです。 でもこの差というのは意外と忘れやすいんですよね。なんとなく暗黙の了解になってしまったり、わかるよねというような状況になってしまいかねないわけです。 今回の僕は初めての眼科で完全に知らない側なんですよね。だから小さな予告とか説明によって過ごしやすさが変わるなということをきっと感じやすかったんだなと思うわけです。 実際の支援の現場でも見通しを持てるようにすることが大切ですというのはよく言ったりします。その時にスケジュールとか視覚的な支援を思い浮かべることが多いと思います。 もちろんそれらはすごく大事だし役立つ人が多いわけです。だけど見通しというのはそれだけじゃないんですよね。 今からこれをするとか、10分くらいとか、少し大きな音がするよとか、これが終わったら休憩です。あと一つが終わるからねとか、こういう小さな予告だってあるわけです。 そうした時にじゃあどんな予告がわかりやすいんだろうか。この予告は言葉でいいかな、写真があった方がいいかな、実物を見た方がいいかなとか、その中の一つにスケジュールというのがあったりするわけです。 ですから大切なことというのは視覚的な支援を使うこともそうなんですけれども、でもそれそのものじゃないわけです。この人にとってどうすればわかりやすくなるだろうか、どう伝えたら過ごしやすくなるだろうか、そこを考えることが大事なわけですよね。 そして今回僕が一番考えたのはここです。僕は別に眼科で困っていたわけでもないし、予告がなくても検査を受けられます。模型がなくても説明は多分聞けると思いますし、待ち時間に声をかけられなくても多分待てる。できるかできないかで言えばつまりできるんです。 だけどできるということと過ごしやすいということは同じでもないということですね。これは普段の僕が子育てとか支援の中でも考えておきたいことなわけです。できている。一人でやれている。問題なくやれている。だからそれで十分だと決めてしまわない。もちろんご本人さんが困っていないのに何でも支援を増やせばいいという話でもない。 なので情報を詰め込めばいいということでもないわけですよね。ただできているから大丈夫だけでも終わらない。この方にとってどうしたらもう少し過ごしやすくなるだろうかな。楽にできるだろうかな。どうしたらもう少し居心地よくなるだろうかな。そんなことも考えてみるということも大事なんじゃないかなというところで今回はお話をさせていただきました。 # コメント返し（9/5 安心を少しずつ増やす暮らしのために） それではここからはコメントのご紹介とお返事をさせていただきます。 今回は土屋綾乃さん、ちさってさんからそれぞれいただいていました。 まずは土屋綾乃さん、今週のハイライトありがとうございます。今回も楽しみにしていました。 コメント返しもいつもとても嬉しいですという風にいただいていました。 こちらこそいつも本当にありがとうございます。 そんな風におっしゃっていただけるので、頑張って放送しようかなという気持ちにもこっちもさせていただいているので、 いつもたくさん応援いただいて支えていただいて感謝しています。 これからも引き続きよろしくお願いいたします。ありがとうございます。 続いてちさってさん、さらき先生いつもありがとうございます。 こちらは半袖でも涼しいくらいです。今週は熊本ですね。体調に気をつけて行ってきてくださいという風にいただいていました。 ちさってさんもいつもありがとうございます。 そういうのですね、やっぱり地域の人は本当に気温差がありますよね。 おかそう今週は熊本で、今日は8日まで仕事をした後に夜に、明日から仙台なので仙台に移動するんですけれども、 帰ってきたら今度はおっしゃる通り熊本なんですね。 熊本はかなり暑そうなので、また服装とかいろいろ調整していかなきゃなと思ってはいるんですが、 熊本といえばあれですね、ちょっと宣伝になりますけれども、9月5日熊本で、これは対面になりますけれども、 一応講演会をさせていただくことになっています。 チャプター欄の方に詳細のURL載せておきますので、よろしければこちらも近隣の方々チェックいただけたら嬉しいなと思っていますので、 どうかよろしくお願いいたします。 そしてちさってさんも気温差がまだまだ激しいですから、体調に気をつけてどうかお過ごしください。 いつもありがとうございます。 ということで以上コメント返しでした。 # 【東北から熊本へ】学びを、支援へ。熊本地震チャリティ配信 すみません、そして最後一つお知らせをさせてください。先ほども熊本のことをお話をさせていただきましたけれども、 熊本での大きな地震があって、もう間もなく1ヶ月ということになりますけれども、まだまだ大変な状況の方々少なくないんじゃないかなと思います。 僕たちは東北オーティズムプロジェクトという活動の一環で、寄附型セミナーということで、これまで僕たちが開催してきたセミナーの一部を再度配信をさせていただいて、 その配信の際に皆さんからお申し込みいただいた費用の全額をティーチプログラム研究会熊本支部さんに寄附をさせていただくというところで活動をしています。 今月いっぱいのプロジェクトなので、今日が最終日という風になっています。本当にたくさんの方々から応援をいただいていて、本当に感謝しかないんですけれども、 ぜひご興味のある方がいらっしゃれば、このチャプター欄の方にURLを載せておきますので、ご確認いただけたり、あるいは周囲の方々にもお知らせいただけたらとっても嬉しいなと思っています。 今日が最終日となっていますので、どうぞよろしくお願いいたします。 ということで、今日の放送も以上となります。今日も最後までお付き合いくださりありがとうございました。 今日も一日が皆さんにとって悪くない一日でありますように。 以上、佐々木光栄でした。