このチャンネルでは、公認心理師・臨床心理士/ヨガ講師として活動する南 舞が、心理学やヨガの知識をもとに、日々の暮らしの中で感じるストレスや、人間関係などのお悩みについて、寄り添いながら、解決のヒントになりそうなことを中心に、お話ししていく番組です。
人生はマラソンのようなもの。完走するために休憩所に立ち寄るように、心が疲れた時も少し立ち止まってお休みを入れ、また元気に日常生活に戻っていきましょう。
このチャンネルが、聴いてくれた方の心の休憩所のような存在になってくれたらうれしいです。
【お話しすること】
・自分自身(パーソナリティ、アイデンティティ)についての悩みについて
・人間関係(家族、友人、上司、後輩、ママ友など)での悩みについて
・心理学やヨガに基づいたセルフケア法
・日々の体験の中で感じたこと
【こんな方におすすめ】
・心理学やヨガに興味がある
・心について関心がある
・自分自身のケアについて知りたい
・悩みがちな人間関係をスムーズにしたい
・自分の人生を自分らしく生きたいと思っている
放送目安
レギュラー放送:水 19:00〜
株式会社WWL代表取締役
Sati.-counseling×yoga-主宰
【プロフィール】
中学生の時に心理カウンセラーを志す。大学・大学院で臨床心理学・カウンセリングを専攻し、2014年に臨床心理士、2018年に国家資格である公認心理師を取得。
ヨガとの出会いは学生時代。身体が自由になっていく感覚の心地よさ、周りと比べず自分と向き合っていくというヨガの姿勢にカウンセリングの考え方と近いものを感じ、多くの人たちに伝えていきたいという想いからヨガ講師の道へ。
2023年、カウンセリングとヨガでメンタルヘルスケアやセルフケアをサポートするサロン、【Sati.-counseling×yoga】を立ち上げた。
https://www.mai-minami.com/about【研修・講演会実績】
ミス・ジャパン宮城大会ファイナリストビューティーキャンプ 講師
日本心理臨床学会第40回大会 ワークショップ講師
株式会社JTB キャリア教育プログラム 講師
神戸市主催自殺ゲートキーパー養成研修 講師
Native Instruments Japan様 講演会講師
株式会社MTI様 講演会講師
インキュベイトファンド株式会社様 講演会講師
学校にて、児童生徒・保護者向け講演会講師
【メディア出演】
アイフルホームweb CMモデル出演・ヨガ監修
エスビー食品 公式YouTube モデル出演・ヨガ監修
日経ウーマンにてインタビュー記事掲載
Hanakoにてインタビュー記事掲載
Tarzanにてインタビュー掲載・ヨガポーズ監修
朝日放送『newsおかえり』にてコメント掲載
Yoga Journal Online 連載中
Women’s Health 連載中
【イベント出演】
オーガニックライフ東京2023 講師出演
LIFE TUNING DAYS 2020/2022 講師出演
YOGA JAPAN supported by B-connect 2019 講師出演
YOGA FEST 2019 講師出演
オーガニックライフTOKYO2023 講師出演
品川シーズンテラスナイトヨガ講師出演2022/2023 講師出演
台東区日本堤子ども家庭支援センター 親子ヨガイベント出演