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以前の小麦粉摂取や水分の摂り方も分かりやすくて意識しています。年末年始の食事も食べる順番やバランスを気にします。
これからも先生のお考えや気づいたことをどんどん共有いただけることを楽しみにしています🎵
コレから投稿頑張っていきます👍✨
また頑張っていきます😭😭
この時期にこの話題 とってもありがたいです👏
リカバリーの仕方や食べ順のお話⭐️
再確認する事ができて良かったです😆
次回の放送も楽しみです💕
いつもコメントありがとうございます✨✨