AI目次
寝る前リンパ流しで翌朝スッキリ
紫外線と上手に付き合う健康法
ウォーキングだけでは不十分な理由
痛む箇所を冷やすのは本当に正解か
ストイックな健康法が招く意外な弊害
寝る前5分で自分を愛してココロもカラダも美しく若返るラジオ@YouTube175万人美容整体師ゆう先生
ゆう先生@美容整体師YouTube175万人
  1. 00:19
    1.

    あいさつ

  2. 00:48
    2.

    寝る前の1分体操

  3. 02:25
    3.

    雑談という名の本題

  4. 03:12
    4.

    本題

  5. 02:05
    5.

    選ばれしコメント達

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
純子
8月13日
❤️Angel & Devil ダンス大好きばあばで育ての親の私は孫達のマネッコをして楽しかったよ❤️
返信
avatar
れい
8月12日
聴きました😊
時間帯にちゃんと聴いてたんですが
コメントするのが今日になってしまいました😅
3男くん水を怖がらないとは凄いですね
普通は嫌がる感じですが、たまに悪魔のパンチを放つらしいですが(笑)
兄弟がいるとマネをしちゃいますよね、それも成長の証だと思います。
コレやめるだけですが当てはまることがチラホラありましたがストレスにならない程度に合うことをやっていこうと思います。
返信
avatar
Hi-minniehs
8月12日
こんばんは😊
今日も聞いたよ〜✨
返信
avatar
yuriko
8月12日
聞いたよ〜
三男くん凶悪化👿 うちの3歳孫も最近めちゃくちゃ怒りンボ💢かと思えば可愛ところもたくさんあります🤭 手を焼く時もありますが成長過程と思って見守りたいですね😆
なんでもやり過ぎはだめ、程よくってことですかね!? 暑過ぎて歩けてませんが、お家でできること少しずつやってみます💪
コメント読みありがとうございました😊✨
返信
avatar
yachibino
8月12日
yuriko さん選ばれしハッピーミニーちゃん🎉🎉🎉
3歳の怒りパワー💢なかなか手強いけど可愛いよね😍
私も暑過ぎてバテ気味だけど、何とか簡単なケアだけ続けてます〜🥵
avatar
chika
8月12日
yurikoさん❣️選ばれしハッピー✨️ラッキー☘️ミニーちゃん🐭🎀
おめでとうございます🎉🎊
一緒に選ばれましたね~🥰
うちの3歳の孫も凶暴化してます😅
大変なときもありますが…可愛いですよね🥰
これからもお互い見守り隊で頑張っていきましょうね(*´ ˘ `*)
今日も素敵な1日をお過ごしください☘️
avatar
hiro.may.2021🐭🎀✨
8月12日
yurikoさん✨読み上げ良かったですね✨👏🩵

3歳の頃はヤンチャで凶悪になりがちだけど憎めなくて可愛いなと3歳の時の甥っ子を思い出していました

私も暑すぎて普段より歩けてないけど、その分ストレッチやセルフをやるようにしてます✨🌻そのストレッチやセルフもサボってしまう時ありますが😆💦
avatar
grandma naomi
8月12日
ゆう先生1日遅れで聴いたよ〜❣️
早起きが得意ですが、夜にVoicy聴く習慣がつかなくて...月末から娘と息子の引っ越しの手伝いで忙しすぎた。
3男くん、日々自然に上下関係を学んでるからたくましく育ちそう🤭
私は
・日光浴びたくないけど、生活してたら自然に適度に浴びてます。
・家の中で過ごすから「歩くだけで満足」はしてない🤭 体が硬いからストレッチ続かない😆
・湿布は何年使ってないかな忘れた。筋トレでふくらはぎ筋肉痛は、様子見。
・お菓子は時々。ゆるっと健康的な食生活してます。ガチガチ無理😆
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくれてありがとうございます😊🌟
応援してくださると嬉しいです✨

寝る前5分で自分を愛してココロもカラダも美しく若返るラジオ@YouTube175万人美容整体師ゆう先生

ゆう先生@美容整体師YouTube175万人

聴く人の心に火を灯すYouTube175万人、Instagram87万人、TikTok38万人フォロワー美容整体師のゆう先生が配信する

✅人生を前向きに生きたい人
✅心が軽くなりたい人
✅美容に興味がある人
✅疲れたな〜と感じる人

にオススメです😊✨

ご質問はInstagramのDMからお願いします‼️
冒頭に『Voicyへの質問です』と入れてください😊

新着の放送