# タイトルコール おはようございます。 コミュニケーションカフェ、自分を扱うプロになるラジオのお時間です。 このチャンネルは、ライフコーチで手帳マニアの私、西田美雪が、 自分を知り、自分と仲良くなり、自分を扱うプロになるヒントをお伝えしています。 # 「自分を扱うプロになるラジオ」Voicy再スタートします！ まずはじめにお伝えしたいなと思うのは、やっぱりお久しぶりですということですね。 本当にお久しぶりになってしまいまして、1年半以上Voicyをお休みしていたところだったんですけれども、 2026年またですね、Voicy、声でですね、いろんな方にお届けできたらなと思い帰ってまいりました。 まずちょっと説明したいなと思ったところが、以前この自分と仲良くなるラジオ時代にですね、来てくださっている方もいると思うんですけど、 タイトルがね、チャンネルの名前が変わっております。 今までは自分と仲良くなるラジオって表現だったんですけれども、自分を扱うプロになるラジオという名前に変えました。 なぜそう変えたのかっていうところを今日はね、少しお話をしていこうと思うんですけれども、 自分と仲良くなるというキーワードも今まですごく大事にしてきたもので、YouTubeなんかでも使っているわけなんですけれども、 自分と仲良くなった結果、その先ですね、どんな私になるのかというと、自分を扱うプロになってほしいっていう思いが、やっぱり今すごく大きくなってきているところなんですよね。 というのも、やっぱり私もコーチという仕事をしていますので、何千人という方たちの相談に乗ってきたんですけど、 すごく自分の人生において生きづらさを感じている方だったりとか、自分の特性だったりとか、性格、考え方、あと過去、いろんな経験をしてきた結果、 凝り固まってしまっているようなものに、やっぱり縛られて、自分自身が軽やかな選択だったり、自分の価値観に沿った選択っていうのが難しいという方、 そういった女性の方にお会いする機会がすごく多かったんですよね。 で、自分を扱うプロになるっていうのは、つまりどういうことかというお話なんですけれども、やっぱり自分の内側ですよね。 感情に翻弄されてしまうとか、人から言われたことに振り回されてしまうとか、自分の価値観はこっちを選びたいんだけれども、 みんながこう言うからこっちかなっていうふうにね、常に選択がぶれてしまったりとか、周りの目を気にしすぎてしまったりとか、 そういうことってあるかと思うんですけど、そういう自分も自分として受け入れて、 じゃあそこからどうする、どういうふうな工夫をしていくっていうことを考えられるようになるだけで、 また、いろんな自分のその性格を客観的に観察できるようになるだけで、 人生ってずいぶん選択が変わったりとか、軽やかになったりとか、柔軟になったりするなというのは、 自分自身がコーチングを学び、コーチングを伝えていく中でもすごく感じていることになります。 YouTubeの方では、例えば手帳の使い方とか、文房具だったりとか、ノート術っていうふうな、 目に見てですね、学んでいただくようなコンテンツや、一緒に文房具楽しもうみたいな、そういうコンテンツが多いんですけど、 こちらのYouTubeの方はどちらかというと、もっとコーチングよりですね、セルフコーチングとか、セルフマネジメントとか、 自分と向き合う、自分を扱っていく、タイムマネジメントもそう、感情マネジメントもそう、 あと人生キャリアをマネジメントするっていう、そういった視点ですね。 そういった視点を中心にお届けすることが今後多くなるかなと思いましたので、今回テーマをね、 自分を扱うプロになるというテーマに変えさせていただきました。 現在、この自分を扱うプロになろうというテーマでですね、半年間のアカデミーも運営しております。 その中では、もうかなりじっくり半年間かけて学ぶんですけど、ここの中でもですね、 簡単に日常に使っていただけるようなヒントだったりとか、あと相談室的な感じでですね、 以前からたくさんこういうことを教えてほしいとか、こういうご相談があるんですけど、みたいなお話いただいているので、 相談室的な今までいただいている質問も、ここでどんどんお話できたらなと思っております。 目標としては、週に最低1回、多くて2、3回ね、ボイシー続けられるように頑張っていこうと思っておりますので、 コーチング気になるなとか、セルフコーチングもっとできるようになりたいなという方は、 ぜひこちらフォローしてですね、次回をお待ちいただけたらなと思っております。 時効効力感とか、あと今だと目標設定とか振り返りとか、こういうテーマですね、 ちょっと1月は話していこうかなと思っております。 2026年はもっと軽やかに挑戦したいなとか、今年こそは変わりたいな、そう思っている方はですね、 ぜひヒントになるような配信ですね、ラジオをどんどん投稿していこうかなと思っておりますので、 ぜひフォローして待っていただけたらめちゃくちゃ嬉しいです。 その他、リクエストとか質問とかコメントでいただきましたら、 その内容にもどんどんお答えしていこうと思っておりますので、 皆さんとコミュニケーションを取れたりできるのを楽しみにしております。 # 終わりのあいさつ 久しぶりの投稿を最後まで聞いていただいてありがとうございました。 今ですね、コーチングが気になるなという方や、セルフコーチングができるようになりたいと思っている方にですね、現在3つのセルフコーチングワークのPDFも配布しております。 年始、新しくね、特典企画をやって、現在600人ぐらいの方がですね、こちら受け取って早速コーチングのワークを進めてくださっているんですけれども、すごくね、いい感触のお声もたくさんいただいております。 今年こそ目標を達成したいっていう方とかですね、自分と手帳時間とかノート時間を過ごしてるんですけど、自分との対話の質がまだまだあまり良くなくて、質問が浮かんでこないとか、どんなことを考えていいかわからないっていう方向けにですね、200の質問とかのPDFもあったりするので、 よかったらこちらから自分との対話力を高めていきたいなという方はですね、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいなと思います。こちらは放送概要に入れておりますので、ぜひチェックしてみてください。またですね、皆さんといろんなコミュニケーションが取れていけたらなと思っておりますので、コメントなどもお待ちしております。 それではまたのご来店をお待ちしています。コミュニケーションカフェ、自分を扱うプロになるラジオでした。