# 出版が決まりました！夢を叶える為にやった3つの約束 おはようございます。コミュニケーションカフェのお時間です。 このチャンネルはライフコーチの西田美由紀が、自分を扱うプロになるヒントをお伝えしています。 本日は皆さんにご報告があります。 なんとですね、私の夢の一つだった出版が決まりました。 もうこれはね、私がコーチを始めた時からの夢になりますので、10年の夢が叶ったという形ですね。 実はここまでの間に、違う形で出版するっていう可能性もいくつかあったんですよ。 なんですけど、私が出版をするという夢を描いた時に決めていたことがあって、 それが一つ目、必ず紙の書籍を発売する。 Kindleじゃなくて紙が良かったっていうことと、あと大手の出版社さんから出版したいということ。 そして最後がですね、私自身がちゃんと出版をするとなった時に、 買うよって言ってくれている人たちがたくさんいる状況で出版をするということでした。 もっと早い段階でするということをね、考えたり動いたりしても良かったんですけど、 やっぱりYouTubeという媒体で今7万人を超えたんですけれども、ある程度の数字があったりとか、 自分としてもたくさんの方にお届けできるこれだというものがきちっとね、 自分の中で確信を持って、自分自身もそうだしクライアントさんたちの変化っていうものを しっかり自分の中でも自信を持って出せる一冊目を出したい、決めたいと思っていたんですよ。 そういったすごくね、いろんな条件が重なってですね、今出すことができるようになったわけですね。 今回出版させていただくのは門川出版さんで、自分としてはこんなすごい大手の出版社さんからね、 一冊目を出せるというのはとてもとてもとても嬉しいです。 ただ私実はですね、夢を物語のように書いてますよって話、ボイシーでもしたことあると思うんですけど、 私ね、5年前には門川出版から出版するって書いてたんですよ、私のノートに。 当時その時ね、私が読んでいた本が門川さんの本ですごい、私はすごいいいなと思った本だったんですよね。 っていうのもあって、私は門川さんから出版をして、そこでシリーズとかを何冊も書けるようになるって当時夢で書いていたわけです。 もちろんね、今回の一冊目の結果次第では二冊目っていうのはもう無理かもしれません。 でも私としてはね、できれば一冊で終わらず何冊も書けるような人になっていきたいなと、 出版できるような影響力のある人になっていきたいなというのはすごく思っているので、 その一本目、一冊目をですね、門川出版さんから、しかもですね、私が心を込めてお届けしたいですね、 コーチング、セルフコーチングの考え方がめちゃめちゃ入ったノート術です。 私はもう本当ね、コーチングとノート術ですね、ノートや手帳っていうものにたくさんたくさん救われて、 今の夢を叶え続けてきているので、私の核になる内容で一冊目が出せるというのもまたとても嬉しいなと思っております。 私、自分が法人化を、10年個人事業主をやってきて、ちょうど1年前に法人化をしたんですよ。 法人化をするのも私めちゃくちゃ慎重だったので、本当に法人化していいのだろうかっていうところの踏切が実はね、なかなかつかなくてですね、 やっと法人化するってなったからには、3つ確実に新しい挑戦をしようと思っておりまして、 その一つ目が何度かね、こちらでもお伝えしておりますが、ライフマスタリーアカデミーというセルフマネジメントやセルフコーチングを半年かけて、 ガッツリ学んでいただくという女性のためのアカデミーをスタートするということが一つ目でした。 これは10月に、もう既に去年スタートすることができて、来月5月1日から2期目がスタートするという状況です。 まだ募集中なので、気になる方はぜひ個別相談とか来ていただけたらなと思うんですけど、こちらは無事スタートすることができました。 2つ目がオリジナル手帳の発売だったんですね。オリジナル手帳の発売もありがたいことに、今順調に進んでおりますので、 今年の夏ごろ、クラファンとか予約申し込みみたいなのが始まって、秋には皆さんにお届けすることができるかなと思います。 こちらもですね、私手帳歴22年ということで、自分もずっと手帳を出したいと思っておりましたし、 周りのYouTubeのメンバーシップさんやクライアントさんからも、早く手帳を出してほしいというリクエストをたくさんいただいていての やっとになりますので、これも私の夢がどうやらこのままいけば叶いそうだなという感じです。 3つ目が出版だったんですよ。この出版に関してはですね、正直言うとその最初の1個目、2個目とはまたちょっと違う形で叶っていった形で、 私は出版をしたい。大手から出版したい。でも自分としてはYouTubeのアカウントがちゃんと育って売れるというふうに確信を持ってから出したいということを結構いろんな人の周りで言ってたんですよね。 そしたら私のすごくすごく尊敬しているですね、信頼している方が片川さんとつないでくださってですね、この出版が決まった形になるので、 私というよりは私が夢を語っていて、その夢を応援してくれる人たちが周りにいてくれたおかげというところになりますね。本当にありがたい限りです。 この片川さんから出版が決まり、今ですね、秋口の出版に向けて進めているんですけれども、私はたくさんYouTubeとかブログだったりとかいろんなSNS媒体で10年発信してきましたので、 言語化するということは割と得意な方だと思ったんですけど、やっぱり出版はさらに深くて、もっともっと深いところまで取材を受けたりとか、自分の中で言語化していくという作業があってですね、とてもとても面白い時間を過ごしております。 皆さんにはお守りになるような、そんな一冊をお届けできるんじゃないかなと思いますので、ぜひ秋手帳と本、リンクしているところもあるので、手帳を使える方は本を読んでいただいた方がわかりやすいですし、本を読んでいただいたら手帳を使いたいって思っていただける内容になっているんじゃないかなと思いますので、楽しみにしていただけると嬉しいです。 この3つの私の夢を叶えるために、自分がすごく意識しておいた自分との約束があったんですよ。皆さんって1年をスタートするときとかに自分との約束って決めてますか? 私は自分との約束っていうのは年単位でも決めるし、例えばその1年の中でもこの1ヶ月はこれに集中するとか、今週はもうこれに集中するみたいな時ってあるじゃないですか。その時に自分とめっちゃ約束するんですよ。 今回私が今からお届けする3つの約束っていうのは、あれをやるとかこれをやらないとかそういう約束じゃなくて、本質的な考え方、価値観みたいなところに触れる約束になるんですけれども、1つ目が私を応援してくれる人より先に絶対私が諦めないってことです。 私を応援してくれている人より先に自分が諦めるってめっちゃ失礼なことだと私は思うんですよ。なので、アカデミーのスタートっていうのは私の周りの人たちがすごく応援してくれたことだし、オリジナル手帳っていうのはYouTubeのメンバーシップさんやクライアントさんが応援してくれたことだし、出版は大切な人たちが絶対失敗しましょうって背中押してくれたりつないでくれたからできたことじゃないですか。 実は私のやりたいことっていつも大切な人が喜んでくれることなんですよね。なので、よく人の目や声を気にせずに自分のやりたいことをやろうっていうふうに言われますけども、私結構コーチングなんかを学んで、自分でやりたいと思ったことは起業して10年、もう十分自分で叶えてきたんですよ。 そもそも私、文房具欲以外は物欲も旅行欲もない、基本的に割と無欲な人間でインドアな人間なんですよね。なので、結局やりたいこととか会いたい人とか挑戦したいこととか、コーチングのおかげですぐに行動を起こせるような10年送ってきてくれたおかげで、今私のやりたいことっていうのは応援してくれている人が笑顔になってくれることがいいなっていうふうに思っていて、 どれも皆さん楽しみにしてくれているので、すごく我善やる気が出ているという感じがしますね。コーチって応援する仕事なんですよ。挑戦する人を応援する仕事なのに自分が挑戦しないなんてね、職業として私の美学に反するなと思っているんですよね。 なので、みんな応援してくれている人がいる以上は、私は先に絶対諦めないというのが1つ目の私の自分とした約束になります。 # 苦手なことを自然と巻き込み意識するには 2つ目の自分との約束は、1人で抱え込まずに信頼できる人に頼ることです。 私は誰かにお願いしたり頼ることが本当に苦手で、個人事業主の10年は税理士さん以外はほぼ外注せずに1人でやってきたんですよ。 でも、自分が今回掲げた3つの目標、アカデミー、手帳制作、そして出版と考えたときに、もう1人では絶対やれないのは限界だなというのは見えていたんですよ。 自分が目指す目標売り上げみたいなところもありましたので、 なので、信頼して相談できる人を増やす、仲間と思える方々を増やす、信頼関係を構築するというのを意識した時間でした。 すごくサポートしてくださっている方や一緒に仕事をしてくださっている周りの方が本当に優秀で、仕事ももちろんできるというのもあるんですけど、 私が頼れる空気っていうのをすごく出してくれたり、 あと変な遠慮とかをせずに、私にちゃんと対等に話をしてくださる方が周りに集まってきて、本当に頼ることが怖くなくなりました。 これは私が頼るのが上手になったというよりは、素敵な方が周りにいてくれたおかげで、私が克服できているという部分もあるので、本当に周りの方への感謝だなと思っています。 3つ目の自分との約束ですね。これは睡眠だけは絶対に守り抜くことでした。 実は私は去年の秋、ライフマスタリーアカデミーが開校する直前だったんですけど、過労で倒れて救急車で運ばれちゃったんですよ。 私は初めてのことで、本当に今思えば確かにありえないぐらい当時仕事をしていて、今思えば頼れるやろっていうレベルだったんです。 でも上手くいってる時って、私はADHDというのもあって、すごい過集中のモードだったんですよね。 疲れを忘れて、新職を忘れて、仕事をして集中して、みたいな状況をやったんですよ。 やっぱり素敵な人がどんどん集まってきてくれるし、自分の夢だったアカデミーがもうすぐ始まるっていう時で、気持ちも高揚していて上手くいっていたんですよね、自分的には。 だから疲れとか体の限界みたいなことがわからなくて、倒れてしまったなと思ったんです。 実際倒れた時に脳に問題があるんじゃないかって色々調べたけど、脳は大丈夫だねってなった時に、病院に運ばれたところの先生に言われたのが、すごいストレス抱えてますか?みたいなことを言われたんですよ。 だからストレス抱えてなくて、むしろ仕事も順調で、みたいな話をしたら、そうそう、みたいなストレスを抱えている時って、もうストレスがあるってことを自分が認識しているから、ちょっとブレーキがかかるんですって。 でも自分がもうめっちゃいい感じ、すごい上手くいってる仕事って思ってる時は、心のサインとか体のサインっていうのをなかなか受け取れないから、こうやって倒れちゃうみたいなこともあるんだよ、みたいな話を聞いて、いや本当その通りだなと思ったんですよ。 でも今後私が自分が会社をやっていく中でですね、お仕事の関係でお支払いを毎月する相手も増えていきますし、自分自身がやるって言ったアカデミーに来てくれている人たちにね、私が体調を壊して穴を開けるというわけにはいきませんから、もう何より健康やなって私今年は思っていて、 いやもう睡眠の質とか、まずそこを絶対確保しようと思ったんですよ。で私本当早寝早起きって全然できないタイプだったんですけど、本当に早く寝るっていうことができるようになりましたね。0時を超えることほぼなくなりました。 昔は2時3時まで仕事をしていた感じだったんですよね。でも朝は発展出てくるみたいなベッドから、そういう生活がもうだいぶなくなって早く寝るって習慣がついたのは、この自分との約束があったから、あえて自分の体とかって仕事とかより後回しにしてしまったり優先順位をね下げてしまうタイプだから、あえて優先順位をね仕事の次ぐらいに置いたことによって結構ね守れたなと思います。 なので苦手なことにもちゃんと取り組むっていうのって、なぜできるかっていうと大目標があるからだと思うんですよ。私は仕事においてこれを絶対叶えると思えば、さっき言ったように抱え込まずに相談するっていう自分の苦手なことだったりとか、睡眠とか健康は後回しにしてしまうっていうちょっと苗頭にしてしまう項目も全て大目標であるその目標3つにつながる考え方としてね、握っておくことができたのはすごく良かったなと思いました。 私はね目標っていうことをめちゃくちゃ大事にしてるんですよ。コーチっていう仕事でね今まで何千人っていうそのグループとかで言わせれば2000人3000人という方の目標を一緒に10年間で考えてきた人間なので目標ということをね深く深く考え続けてきた10年でした。 やっぱり目標っていろんな人がいていろんな立て方があってその人によってね全然目標の良い立て方って違うんですよ。合う立て方って違うんですよ。なんですけどここ最近やっぱり一番成功率が高いな結果的に人生の幸福度上がっていくなって思うやり方っていうのが自分の中での大目標を決めてそれをつなげながら目標を叶えていくっていう方法だったんですよね。 それを私をやる中でもその目標達成をしていく中でもこういったね約束ごとっていうのを一つ一つちゃんと握りながら自分の行動の選択をしていくとですね自分の軸っていうのももちろん確立していきますし迷う時間っていうのもめちゃくちゃ減ります。 結果的にねメンタルは安定するんですよ迷ってる時間が格段に減るのでこういった部分をライフマスタリーアカデミーの中でもお伝えしています。で今回本当4月限定になるのであと10日あとちょっとぐらいしか見れないんですけど今4月のLINE特典は目標設定っていうことをねしっかりお伝えしている36分ぐらいのねセミナー動画が入っておりますので今日聞いてですね4月もう1回目標再設定したいなとか その目標を達成するために自分との約束って何にしようかなっていうことねちょっと気になった方はぜひですねあの放送概要に書いておきましたので4月のLINE特典ぜひ受け取っていただけたらなと思います。最後までお付き合いいただきありがとうございます。これからもコーチングの視点からセルフコーチングのやり方や自分と向き合うヒントなども発信していきますのでよかったらフォローやいいねコメントもよろしくお願いします。 それではまた次の金曜日の朝にお会いしましょう。皆さんの今日が素敵な1日になりますように。