# やりたいことが見つからない人、もしかして却下するのが早すぎませんか？ おはようございます。コミュニケーションカフェのお時間です。 このチャンネルは、ライフコーチの西田美雪が、自分を扱うプロになるヒントをお伝えしています。 お知らせですが、現在私の初書籍、将来の迷いをゼロにするノート術、 こちらの予約がスタートしておりますので、よかったら放送概要からチェックしてみてください。 さて、今日はですね、やりたいことが見つからない人、もしかして却下するのが早すぎませんか?というテーマでお話ししてみたいと思います。 やりたいことが分かりません。これから何をしたいのか分かりません。 こういう相談はコーチングをしていても結構いただくものになるんですけれども、 もちろん本当に今は特にやりたいことがないっていう時期も、私も人生の中であったんですよね。 でも最近私が思うのは、やりたいことがないっていうにも色々種類があるんですけれども、 その中の割といい割合で、やりたいが育つ前に自分で拘束に却下している人っていうのがすごく多いなというのをコーチングをしている中で感じます。 例えば、こういう仕事ちょっと面白そうって誰かの働き方を見て思ったり、 YouTubeとかそういったブログとかを見て開催進んでみたいなと思ったり、 何か自分で発信してみてこの思いを伝えたいと思ったり、 この勉強面白そう、この資格取ってみたいって思ってみたり、 こういう一瞬ハッと浮かぶこれ面白そうやってみたいなって実は結構あったりすると思うんですよ。 でも最初はものすごく自分の内側の小さな声の面白そうぐらいの声なんですよね。 なので絶対これがやりたいことなんだみたいに確信を持てるようなことっていうのに出会うことってほぼないと私は思っていて、 そのふっと出た小さな一言を上手に内側の対話で育てていける人が、じゃあちょっとやってみようにつなげられるんですよね。 でもこの小さな声は通りすがりの声のような扱いで育てないままいくと、 この通りすぎるぐらいってことは大してやりたくないんだろうなぁみたいな気持ちになって、 全然せっかく浮かんでる種をつかめてないっていう人がすごく多いんだなという気がしています。 もちろん本当に思いつきで大事じゃないということもあると思うんだけれども、 なんでふっと浮かんだものをちゃんと自分で手に取って向き合って育てていないのかというと、 手に取った瞬間にまた違う声が聞こえてきているからということもよくあるんですよね。 例えば小さなやってみたいがパッと出てきた時に、でも私には無理やろうとか、 お金ないしなとか、子育てと仕事で時間ないしなとか、 この年齢だから今更遅いよねとか、これをやったところで仕事にできるわけじゃないしなとか、 お金にはならなさそうやしなとか、家族は反対しそうだしなとか、 ここまで年齢を重ねてきて失敗したところ周りに見られたら恥ずかしいしなとかね。 どうですか?一度でも皆さん浮かんだことないですかね。 私は結構昔30歳過ぎて仕事を会社員を辞めてからしかチャレンジらしいチャレンジって私人生でしてきてなくて、 10代、20代っていう一番チャレンジできる時期に全然チャレンジしてきてない人生を送ってたんですよ。 その頃の自分との会話ってまさにさっきみたいな話なんですよね。 28歳とかで今更遅いやろうとかすごい思ってました。 今思えば喉から手が出るくらい28歳の私欲しいですけど、 当時はそんなことは分かっておらず、28歳にもなったんだから落ち着かなきゃみたいな夢を見ちゃいけないみたいに思っていたわけなんです。 これってものすごいスピードで思考が追いかけてくるんですよ。 瞬時あれしたいなと思ったらでも無理やろうとか、 何々したいしそれはお金ないやろうとか、それ何々したいし時間ないやんみたいな、 行動できないように畳み込んでくる。 そうするとわりとそのスピードが速すぎてやっぱ違うかとか、やっぱ無理やなみたいな、 これ私の夢じゃないかもみたいな感じになっちゃうってことですね。 でもここでちょっと考えてほしいなと思うのが、 それって本当にやりたいことがなかったのかなみたいなことなんですよ。 やりたいことは一瞬出たけど採用されなかったっていうのが、 わりと近い表現なのかなって当時の私は感じています。 みんなやりたいと思った時に何を考えるかっていうと、 瞬時にできるかを考えて採用しないケースが多いんですよ。 やりたいとできるかは同時に考えちゃいけないことなんです、私にとっては。 私たち大人になるほどやってみたいと思った瞬間に、 それできるのって考える癖がついてると思うんですよ。 なぜなら例えば会社の中で何か企画を出そうと思ったら、 それ本当に実現可能な企画なのかとか、 その企画は本当に目標達成するのに考え抜いた行動計画なのかとか、 実際やるって口に出したら成功させなければいけないとか、 ちゃんと形にしなきゃいけないとか、 周りをちゃんと説得させなきゃいけないみたいなことがあるので、 社会人が長ければ長くなるほどやってみたいという思いに、 できるかっていうことを同時に考える癖がついています。 これは社会人として必要なことなんですよね。 それはちゃんとお金にできるのかとか、続けられるのかとか、 意味があるのかとか、みんなも納得するのか、成功するのかって。 でもこれってやりたいの目だとするじゃないですか。 じゃあこの目、この目ちゃんと大木になりますか? って聞いているようなものだと思うんですよね。 そんなん分からんわっていう話じゃないですか。 まだ目なんだから。 育つかもしれないし、途中でやっぱり違ったって思うかもしれない。 でもそのやっぱり違ったに出会うためにも、ちょっと育ててみるしか、 そのやっぱり違ったにも出会えないし、 でも挑戦、チャレンジはしてないから、 もしかしたらそれは私のやりたいことなのかもって、 ちょっと脳の片隅には残っているわけですよね。 でも手はつけれない。 だから私はやりたいと実現できるかどうかっていうところは、 割と最初はセットで考えずに、 まずは情報収集とか小さな行動を動き始めるようにしてるんです。 あ、私これちょっとやってみたいんやなーぐらい。 ここぐらいでいいの。 そこを続けるかどうかっていうのは、 その先の情報収集や行動ってところでしか決められることはないから、 全くスタートする前に、 これが私のやりたいことっていうものを探そうとすると、 ほんと一生手に入られないかもしれない。 なぜなら客観の声が聞こえてくるから。 だからやるって決めなくていいってことが大事で、 ちょっとこれやってみたいなのレベルで動き出してみて、 じゃあこれやろうに育てていくっていう風にすると、 今まで手に取れなかったものっていうのを手に取って育てるっていうことが、 少し怖くなくなってくるんじゃないかなって思うんですよ。 なんかね真面目な方の方がやりたいと思うじゃないですか。 そうするとやりたいと思ったんだからやらなきゃみたいな急にすぐに義務にして、 やるならちゃんとやらなきゃみたいにさらにハードルを上げて、 ハードルを上げすぎるから私にはできそうにないかもって思って、 じゃあ最初から考えるのやめよ、挑戦するのやめよって戻っちゃうっていう、 これすごいもったいない思考の流れだなと思うんですけど、 やったことある人も真面目な方いらっしゃるんじゃないかな。 誠実で真面目な方ほどやっちゃいそうな思考パターンなんですけど、 ちょっとやってみたいなとか、ちょっと試してみたいなみたいなところで、 別にちょっとやっちゃって、ちょっとやっちゃった上でやめちゃってもいいんですよ。 もうやめてもいいと思ってやるっていうのをスタートしてみるといいんじゃないかなと思います。 私がよく言ってる実験のスタンスっていうのはそうで、 私が何かを始めた時って全然やめていいと思ってるんですよ。 やーめたは全然あり。やーめたは全然ありやけど、調べたり行動してくるうちに、 やーめたって全然ありってことを忘れるんですよね。 それに対して面白いと思い始めてると。 そしたらやめるかやめないかっていう選択肢がある状態から、 それをどうすればいいかっていう思考のフェーズに行けるようになるので、 何にせよハードルを勝手に自分で上げずに始めるっていうには、 自分はどういう工夫がいるのかっていうのを考えていくっていうのがすごくいいなと思います。 もう私も40を超えてから特に思うんですけど、 いくつまで生きれるかっていうのは神のみぞ知る。わからないじゃないですか。 だからいいなって自分が思ってあげたことはできる限りやってあげたい。 それが私の人生後半戦の自分への優しさだなと思って日々を過ごしております。 皆さん何かやるっていうことのハードルがすごく高いなと思った方は、 ぜひ心の声、客観の声が聞こえてくるかもしれませんが、 やると決めたらやり続けなきゃいけないわけではないので、 とりあえず私やってみたいなってキャッチして情報を集めからでもぜひやってみてください。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 皆さんの今日が素敵な一日になりますように。