初めてのUber Eats体験記
やる気と疲労度の関係性とは?
5月病を乗り越える方法とは?
疲れた体と新しい習慣の両立
無理せず続けるための秘訣
てらたまの書こっとラジオ
手帳研究家 てらたま
てらたまの書こっとラジオ🎵
【好きを言葉に・夢をカタチに】
手帳で夢を叶えるプロ✒️
手帳研究家のてらたまが
『10分手帳でもっと私を好きになる』
ヒントをお届けしています🎁
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手帳に書くことで
イライラモヤモヤを解消し、
夢をどんどん叶えてきた
その経験を元に、
1️⃣夢を叶える手帳術
2️⃣心が整う手帳の書き方
3️⃣ずっと続く!手帳の書き方
などをお送りします🎤
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おはようございます☀️
私も疲れてるなぁと感じてる日は
やる気が湧かずダラダラしてしまうので潔く休む。
睡眠を取る ことを選択してます☆
そういうときには手帳は開くけど
書かない。を選択することも
あります^ ^
私は東京に住んでますが、
まだUber eatsをしたことがないです😅
疲れていると、行動出来ない。
最近、感じることです。
予定を詰め込み過ぎないように、気をつけます♡
まさにそうです、
しんどいときは休んでエネルギーチャージするのが1番です☝️
愛媛の田舎なのでUber来ませんよ~🤣
やる気がでない時でも、やらなきゃって気持ちだけでやってしんどい思いをしてましたね😅
今の私は
しんどいなら休む👍️その方が回復した時のパフォーマンスも上がりますしね😆やる気がない中やってもパフォーマンスは低い🥺
まだまだやらなきゃ💦って思いもありますが、今じゃなくても良いものは後回しに出きるようになりました👍️
今日もてらたまボイスありがとうございます😍
改めまして、てらたまさんBMCお疲れ様でした!
沢山の方と写真撮っていらっしゃるてらたまさんを見て、てらたまさん人気すごいー✨と思い見てました☺️
私も睡眠不足の日は睡魔にやる気を持っていかれます😵20分くらい寝ると復活するので、あえて横になったりします💦
疲れていないかのセルフチェックは大切だなと思いました💦