手帳でごきげんになるコツ
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ご機嫌は自分で作れる自家発電型を目指せ手帳に「できたこと」を書き込む習慣小さな成功体験の積み重ねが自信に人の評価に振り回されない心の安定感穏やかな毎日を送るための具体的な方法
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手帳研究家 てらたま
- 06:081.
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心に響きました
ご機嫌は自家発電！😆
自分のご機嫌は、自分でとる！
休日に、家でダラダラして、どこにも連れて行ってくれない！っと、
主人にイライラしていた時期もありました。
でも、自分で行きたい所に行く！自分になると、イライラもしなくなりました。
今日も放送ありがとうございました♡
私も手帳で自分のご機嫌を取れるようになりました♡
てらたまさんも一緒だったんだと、少し嬉しくなりました😊💓
今日もありがとうございます♡！