TOPライフスタイルメンタル・心理学てらたまの書こっとラジオ年始にやって欲しい手帳習慣19:16 2024年1月4日 3,840再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次新年手帳の習慣化、その秘訣手帳に書く目的を明確にする重要性2024年、なりたい自分像を描き出す手帳で叶える、理想の未来像とは?コメントへの感謝と、リスナーへの応援 #目的 #習慣化 #目標達成 #手帳術 てらたまの書こっとラジオ手帳研究家 てらたま00:211.タイトルコール08:562.年始にやって欲しい手帳習慣10:003.頂いたコメントへのお返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ちる2024年1月18日①自分の人生を自分が生きるために書く②最高の時間の使い方をしたいから書く目的をきちんと見ながら手帳を書くことが本当に大切だと改めて気づきました。ありがとうございました😊返信 Sayuri2024年1月5日てらたまさん、こんばんは。なんでやねん!今日は何回もこのワードが頭をぐるぐるしていました。手帳講座を申し込みする前までは単なる家族のスケジュール管理のみだったのが、講座を受講し始めてからだんだんと自分が幸せになるための手帳になりました。今日改めてなんでやねん、と考えた時に、自分がやりたいことの時間を確保するため、自分自身を変えるための習慣化作りだと思いました。まだまだ試行錯誤しながらですが1歩ずつ前進していきます👍✨返信 ぴもぴも2024年1月4日こんばんは。ワタシ、仕事始まるので多分夜にその日の「書こラジ」を聴くことになりそうです…。なんでやねん…時間管理です。でも、今年になって生活がめちゃくちゃになった気がしてもう一度受講することにしました。今は時間管理もですが、気持ち・自分の生活を整えたいと思って書いています。ジャーナリングほどちゃんとではないですがこちゃこちゃ書いています。あーでも、手帳迷子なのかも。1返信 農業ママmisuzu2024年1月4日てらたまさん、リスナーの皆様、愛媛からこんばんわ🌉二期生愛媛のmisuzuです👩🌾第4回の放送ありがとうございます🥰手帳を各目的物事を沢山覚えているのが苦手なので、スケジュール管理のために今までは書いてました😌たまーに日記を書いたりレシピを書いたりでした📝今はイライラママからサヨナラバイバイするために👋てらたまさんから学んだことを書き込んでます😆なので今は週間ページはTIMEスケジュールは書いてません😌出来たことやプチジャーナリングなどもしてます🎵3返信 助産師かあさん🍵もちこ2024年1月4日てらたまさん、てら友の皆さんあけましておめでとうございます🎍🌅⛩🍊てらたまさんがボイシーをはじめてくれてほんとに嬉しいです🎵てらたまさんのボイシーを聞きながら自分はなぜ手帳を書いているのかもう一度考えてみました。考えるきっかけをくださってありがとうございます❣️私の手帳を書く目的は「自分と向き合うため」です。もっと具体的にすると・ほんとうにやりたいことに時間を使う・感情をコントロールする・心が動いたことを残すためです📝これからもボイシーもインスタライブもたのしみにしています🙌🌈3返信 もっと見る
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②最高の時間の使い方をしたいから書く
目的をきちんと見ながら手帳を書くことが本当に大切だと改めて気づきました。ありがとうございました😊
なんでやねん!
今日は何回もこのワードが頭をぐるぐるしていました。
手帳講座を申し込みする前までは単なる家族のスケジュール管理のみだったのが、講座を受講し始めてからだんだんと自分が幸せになるための手帳になりました。
今日改めてなんでやねん、と考えた時に、自分がやりたいことの時間を確保するため、自分自身を変えるための習慣化作りだと思いました。
まだまだ試行錯誤しながらですが1歩ずつ前進していきます👍✨
ワタシ、仕事始まるので多分夜にその日の「書こラジ」を聴くことになりそうです…。
なんでやねん…
時間管理です。
でも、今年になって生活がめちゃくちゃになった気がしてもう一度受講することにしました。
今は時間管理もですが、気持ち・自分の生活を整えたいと思って書いています。ジャーナリングほどちゃんとではないですがこちゃこちゃ書いています。
あーでも、手帳迷子なのかも。
二期生愛媛のmisuzuです👩🌾
第4回の放送ありがとうございます🥰
手帳を各目的
物事を沢山覚えているのが苦手なので、スケジュール管理のために今までは書いてました😌たまーに日記を書いたりレシピを書いたりでした📝
今はイライラママからサヨナラバイバイするために👋てらたまさんから学んだことを書き込んでます😆なので今は週間ページはTIMEスケジュールは書いてません😌出来たことやプチジャーナリングなどもしてます🎵
てらたまさんがボイシーをはじめてくれてほんとに嬉しいです🎵
てらたまさんのボイシーを聞きながら自分はなぜ手帳を書いているのかもう一度考えてみました。考えるきっかけをくださってありがとうございます❣️
私の手帳を書く目的は
「自分と向き合うため」です。もっと具体的にすると
・ほんとうにやりたいことに時間を使う
・感情をコントロールする
・心が動いたことを残す
ためです📝
これからもボイシーもインスタライブもたのしみにしています🙌🌈