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手帳術！自分との約束を守れていますか？

19:32
2,787再生
AI目次
自分との約束、守れてる？
手帳に「自分時間」を確保
充実感を得る秘訣とは？
3.11から13年…大切なこと
リスナーからの温かい声
#時間管理 #手帳 #スケジュール管理 #ウエルビーイング
てらたまの書こっとラジオ
手帳研究家　てらたま
  1. 00:23
    1.

    タイトルコール

  2. 09:27
    2.

    自分との約束を守れていますか？

  3. 09:43
    3.

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コメント

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蒔崎幹英
2024年10月5日
自分との約束を守るために手帳を活用する
７つの習慣の重要だけど緊急性のないものを書き込むってことですかね？
予定にやりたいことを組み込むのは大切ですね😊
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ももし
2024年3月12日
てらたまさん、かこリス🐿の皆様こんにちは✨

私は自分との約束、ついつい後回しにしがちでした。てらたまさんを知り、手帳の使い方を知り、色々試す中で、先に自分の時間を確保するようになってから、自分がやりたい事をやれるようになり、娘との関わり方も変わったかなと思います🍀

毎月のワクワクリストは、なかなか書けないです😇
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マイマイ
2024年3月12日
てらたまさん・書こリス🐿のみなさん、こんにちは！
自分との約束って友達など相手がいると守れることが多いですが、自分だけのちょっとの時間って守れない時がありますよね💦
でもそのちょっと時間が自分を整えてくれたり、穏やかに過ごせるヒントがあったりしますよね✨忙しい時こそ大切にしていきたいです☺️
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おが
2024年3月12日
てらたまさん、書こ🐿の皆さんこんにちは。
自分との約束♡
私は看護師なのですが、ここ最近はスタッフがコロナ陽性とか身内の不幸で毎月毎月勤務交替が発生して自分との約束は守れません🥲
仕事も嫌いになりそうなくらい辛いです。でもお互い様だし交替しています。今日はひとりランチ＆読みもの読んでしたいことします🥹
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happy
2024年3月12日
おはようございます!!コメントお読みいただきありがとうございます。自分の時間を書き込む!!自分で自分を満たしていく!!を最優先に(^^)手帳へ書きます☆
返信

てらたまの書こっとラジオ

手帳研究家　てらたま

てらたまの書こっとラジオ🎵

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手帳研究家のてらたまが

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手帳に書くことで
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1️⃣夢を叶える手帳術
2️⃣心が整う手帳の書き方
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