TOPライフスタイルメンタル・心理学てらたまの書こっとラジオ【バタバタさん必聴!!】4月におすすめの手帳術 〜忙しいアナタは必ず聞いて✨〜34:25 2024年4月9日 2,776再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次4月、バタバタ期を乗り切る手帳術時間がないあなたへ!前もって手抜き術2つのタスクに絞って集中力を高めるコメントへの返信とリスナーさんとの交流心に残る今日の一言:インスタライブの魅力 #時間管理 #忙しい #時短 #手帳術 てらたまの書こっとラジオ手帳研究家 てらたま01:451.タイトルコール09:462.忙しい時はコレ書いて!!おすすめの手帳術09:573.時間がないバタバタさん必聴!キーワードは【前もっ手抜き?!】10:004.頂いたコメントへのお返し02:595.今日の一言コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ちる2024年4月10日やってみよう!と思える手帳術をありがとうございます😊♡2返信 macaron macaron hiroko2024年4月10日てらたまさん、カコリスの皆様、おはようございます☀一日のタスクを多めに設定しがちですが、減らして、出来たという達成感を感じるようにしたいです!今日も放送ありがとうございました♡4返信 Sayuri2024年4月9日てらたまさん、書こリス🐿️のみなさま、こんばんは⭐️前もっ手抜き、大賛成🩷最近、自分は料理が好きじゃないことに気づいてしまって(いや、前々から薄々気づいてました…😅)、仕事が遅かった時は「しょうがないしょうがない」とお惣菜買ってましたが、今日は前もっ手抜きの日だからあそこのお惣菜買っちゃおうかなー🎶と決めていたらワクワクしますね😄今日もありがとうございました。4返信 なるちゃん2024年4月9日チョコパイ派でーす。違いはわかりませーん😂5返信 おが2024年4月9日てらたまさん 書こ🐿の皆さまこんばんは。昨日のインスタライブと今日のボイシーも2回聞けてお得な気分です。忙しいながらも、合間合間に手帳やインスタ、ボイシー楽しんでます。お弁当と朝ごはんはおなじメニューです。家事は手抜きしかしてない😅5返信 もっと見る
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夢に手帳が必要な3つの理由 22分・2025年5月3日・ 1,645再生AI目次夢を叶える手帳術の3つの理由手帳に書くことで願いが明確に目標達成のカギは「忘れない」こと手帳が目標達成を後押しする理由夢を明確にするためのワーク:3万円の使い方を想像してみよう!
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人は弱みで愛される 〜しれっと戻る力〜 16分・2025年4月25日・ 1,221再生AI目次弱みで愛される、意外な真実とは?習慣化の秘訣は「戻る力」にあり不完全な私を愛せる奇跡の力等身大の自分、そのまま発信する魅力あなたの弱み、そして私の弱みとは?
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書くとやっぱり叶うという話 18分・2024年9月26日・ 2,383再生AI目次「書く」と夢が叶う理由とは?理想の生活を書き出し叶える方法日経転生活を実現した秘訣夢を語る重要性とセミナー告知子供を持つ親へのメッセージ
北欧教育の勉強会から学んだこと 24分・2024年7月6日・ 2,169再生AI目次北欧教育、幸福度を高めるヒント「嫌だ」と言える教育とは?幸せな学びの環境とは?教育幸福度を高める取り組み北欧教育視察の展望
一日のタスクを多めに設定しがちですが、
減らして、出来たという達成感を感じるようにしたいです!
今日も放送ありがとうございました♡
前もっ手抜き、大賛成🩷
最近、自分は料理が好きじゃないことに気づいてしまって(いや、前々から薄々気づいてました…😅)、仕事が遅かった時は「しょうがないしょうがない」とお惣菜買ってましたが、今日は前もっ手抜きの日だからあそこのお惣菜買っちゃおうかなー🎶と決めていたらワクワクしますね😄
今日もありがとうございました。
昨日のインスタライブと今日のボイシーも2回聞けてお得な気分です。
忙しいながらも、合間合間に手帳やインスタ、ボイシー楽しんでます。
お弁当と朝ごはんはおなじメニューです。
家事は手抜きしかしてない😅