# タイトルコール こんにちは。声のブランディングコーチの小山由加です。 この放送は、自分らしさで選ばれ、愛される女性になる伝え方の教科書です。 今日のお話は、あなたにとっての当たり前は誰かの特別について。 # そんなに努力してないのにほめられることはなんですか？ 2月7日水曜日 今日も雨の福岡です。皆さんの住まいの地域はどんなお天気でしょうか? 2月、体調、天気、ともに荒れてますね。 わが家も ギリギリインフルやコロナではなかったんですけれども、風邪っぴきちゃんが2人おりますので、私もちょっと喉が 意外がし初めています。ここはね、もう長年の知恵から、私のこういう喉の調子の時にはこれをやってあげると大事にならなくて済むよねーという マイレシピによって、あのこれ以上悪くはならないだろうなという 根拠のない 根拠はあるのかな、根拠じゃないな、経験から得た めちゃくちゃな自信があるので、私は体調を崩しませんっていう 定義の下、毎日を過ごしております。 狭いお家だからね、隔離するとかできないんですよ。 なんかこう扉も一個しかなくて、だからあのワンルームみたいな感じ。 だからそんな時でも自分自身が健康でいられるようにする工夫って、きっとね 皆さんもこれまでの経験の中で、私ってこういうパターンで体調を崩しやすいよねっていうのがお分かりになっていると思うので 今こそ、そういう環境にある時こそ、その経験を引っ張り出してきて、生かしてくださいね。 さて今日の本題のあなたにとっての当たり前は誰かにとってはものすごく特別なこと そして喉から手が出るほど欲しいって思う 羨ましがられることなんだよっていうことをお話ししたいと思います。 これは 1月からスタートした私のオンラインサロンハグのメンバーからも日々寄せていただく言葉からも感じることで、私も未だに感じることなんですけどね あの人はいいなぁ 素晴らしいライフスタイルだなぁ 働き方も憧れるなぁ 同じように子育て中なのに私と大きく違って見えるって思うことって きっと何か一つあると思うんですね そんな私にとってすごく理想的な暮らし働き方をしているように感じる女性もその裏で どんなことを工夫しているのかな 努力しているのかなぁってこの視点に立って考えるようになったらその人はね ただただふんふんふんって生きて今に至ってるわけじゃないんだなっていうふうに考えられるようになったんですよ そうしたらどんな変化が起こったかというと 私今のままでできることってもっとあるんじゃないかなっていう気づきにつながったんですね 私たちは私だと42年間トライしながら失敗もいっぱいしながらその中で磨かれていった これだけは続いてるなぁっていうものって何かあると思うんですよ 私の場合はインスタグラムの発信 そして毎朝の6時から音声配信をするっていうそのために朝ちゃんと起きることっていう習慣化 この辺が私にとっての当たり前になっている部分 これ肯定的な努力のとこですね あともうちょっともうちょっと幼い頃とかに 遡って考えてみると私の中で当たり前になっていることっていうのは 好きな言葉があるとどこかにメモをするんですよね 昔はノートしかなかったからアナログ時代ノート でもね今もやっぱりノートの方がいいんですけど書くっていうアクションはね やはり脳にね深く刻まれるってエビデンスも出てるんですって それとはまたちょっとライトなところで今はスマホのメモ帳に記入するとか すぐにSNSで発信してアーカイブとして自分の記録帳にしちゃうっていう いろんな方法がありますよね その出会った言葉に 私はすごく重きを置いていてふーんってね通り過ごせない見過ごせないんですよ どうしても見ちゃう注目しちゃう よくいただくご質問の中に床さんはどういう時に発信をしているんですか その言葉はどういう時に思いつくんですかっていうねご質問ハグでもよくいただくんですが メンバーにはねもう包み隠さず私はこういうことをしているよーってね あのお伝えしていてその中からちょっと抜粋して今お伝えしたのが出会った言葉を メモする 私はね信頼しないんです自分の記憶力っていうものだって昨日のお昼に何食べたかとかちょっと時間 かかるんですよ思い出すのそのくらい記憶力が 危ないから出会った言葉に 素敵って心を奪われたとて私多分ねその日のうちに忘れる自信が100%なんですよ 嫌だけどこんな自信だからこそどこかにちゃんと自分の頭の中じゃないところに 移すメモリーを違うところに移す これは当たり前になって良かったことだなぁって思います でねその出会った言葉たちをどっかに移しているから読み返すことができるじゃないですか なんか今日アイディアないとかいう日いっぱいありますよ このボイシーも始めさせていただいてからめちゃめちゃやる気に満ちていたんだけど 今日全然何の話していいかわからないって もうマイクはさスマホは口の前にセットしてるの スタートボタン後押せばいいって言うだけなんだけどどうしようどうしようって2時間 ぐらい過ぎた日もあるんですよ だからこそ その日コンディションが悪かったりひらめきがなかったとしてもそれまでの時間に出会った言葉を パラパラってめくったり ささささってスクロールすると の話を膨らましたい伝えたいってね出てくるんですよね だからねアイディアっていうものはもちろん毎日ひらめく天才肌の人もいると思います 私はそうじゃないから 出会った時の鮮度そのままに記録するっていうのをすごく大事にしてます でね私の中ではこれって当たり前のことなんだけれども 質問をくださった方からするとすごくね特別な情報のようなんですね そこに気づいて私は人から質問をもらうことだったり よく聞かれることよく褒めてもらうことは自分にとっての当たり前になっている ことなんだなってことに気づいたんです 当たり前になっているからこそ毎日それを使うことがある 使う頻度が高ければどうなります 磨かれますよね だから最初にあったはずの自分の中でのいいなこれ好きっていう欠片を 毎日毎日繰り返して使うからこそ いつの間にか 自分では全く気がつかないレベルで相手にとっての なんだか素敵っていうキラキラのところにねキラキラ映るものとして君臨するようになるんですよ 不思議ですよね これはどんな人にもあるものだと私は思っています 私がこの冒頭でいいなぁって憧れたその人もその繰り返し繰り返しをして 工夫をされたからこそ私の目に映る理想の女性 パワフルウーマンっていうふうに輝いて見えるんですよね その人にはなれないしその人になろうとすることはしなくていい だけどその人が努力されてきた過程をもし知ることができるなら どんなことに気を配って暮らしてるんですかって質問することができるなら パンパンした方がいいと思う それによって おそらくこういうことをされてるんだろうなって私一人の頭で考えること以上のものを 教えてもらえる可能性はあるんですよね もし今私の中には何にもないって思って何か人に伝えることや アウトプットすることをためらってしまうときはあなたの中の当たり前なことを コツコツと 発信していくことから始めてみてください それは sns 上だけじゃなく身の回りの人手の届く範囲の方に伝えるっていうことでもいい 特別なことじゃなくていいからあなたの当たり前が 相手にとっては特別なんです 私もこの視点を持ってからすごく発信することが心が軽くなりました 誰かにならなくていいんだと気づけば続いていること よく誰かから褒められることはないですか ぜひそんなことを考えてみる時間を3分持ってみてください ではでは 今日も良い1日が積み上がりますように 水曜日行ってらっしゃい また明日お会いしましょうじゃあねー # いつでもChai先行予約はじまります☕️ 最後にお知らせです。 2月はですね、私も新しいことが2つあります。 まず、2月16日から18日の3日間、私の人生初となるリトリートインヤクシマが行われます。 もう来週のことなので、本当に、まず体調管理ですね。 ヤクシマ行くよ!と10月の早い段階から決めてくださった皆様、やっと会えるね。楽しみです。 本当にスペシャルな時間になるんだろうなぁと今から思います。 今回は、ヨガ写真家のヤスチンとダブルネームでさせていただきますので、 3日間のフォトセッションはもちろんのこと、 写真撮ってもらいたいけど、どんな自分で写ったらいいの?っていうお悩み絶対ありますよね。 私もありましたもん、最初。 ただの豪華な記念撮影にはいたしません。 あなたが誰かに届けたい思いあると思うんです。 それを写真で伝えることができるっていう、 このSNSを運用していくにも、何か活動する場面のプロフィールにもなる、 そういったお写真を私がブランディングさせていただこうと思っております。 楽しみにしててください。 日程も近々なので難しいかと思うんですけれども、 お仕事のご都合でね、お一人様、キャンセルが出てしまいましたので、 あと1名様お入りいただけます。 もし、薬師間エアチケットゲットできるっていう方がおられましたら、 ぜひ、お申し込みご連絡いただけたらと思います。 そして2つ目。 もう楽しみにしておりました、私のものづくり第3弾。 その名も、いつでもチャイがローンチいたします。 こちらはですね、2月14日、バレンタインデーが発売日となりました。 パチパチパチパチパチパチ。 まもなくサイトが完成するのですが、 一足先にご予約を受けたまわりたいと思っております。 これはサイトが完成したと同時にです。 事前ご予約をいただいた方には、 ちょっとお住まいの地域の距離感にもよるんですけれども、 できるだけ2月14日に届くようにお手配をしたいな、 バレンタインプレゼントとして私からお届けができるように、 そんなスケジュールを組みたいなと思っております。 近日中に発表になります。 いつでもチャイの由来は、私の初めてのファスティングができた経緯になります。 カフェインを抜いていくっていう段階で、 だけど美味しい飲み物、温まる飲み物が左右以外で欲しいって思ったんですね、当時。 そんな中、本当これも偶然なんですが、 熊本のサイフォンタツヤさんというチャイのお店があって、 チャイだけじゃないんだけれども、スパイスにすごくこだわってらっしゃるお店があって、 そのタツヤさんと出会いまして、 当時ファスティング、あと数日で始まるねっていう準備期間だったんですけれど、 あまりにも美味しそうな見た目で飲みたくなっちゃって、家族と出かけてた時にね、 私二口飲みたい、残りはパパと子供たち飲んで、みたいな感じで一杯購入したんですね。 そしたらね、ママ二口でよかったんじゃなかったの?っていうぐらい、 本当美味しくて、子供たちと競うようにして飲んだんですね。 でもあまりに美味しくて、もう即カフェインなしで商品が作りたいんですけど、 できますかね?ってタツヤさんに相談したら、 あ、面白いですね。ちょっと探してみます。 チャバってね、探してくださったっていうところからできています。 この経緯はですね、このチャイをご購入くださった方に お送りしている作り方レシピのところにそのチャイができたヒストリーもね、 ブログ記事で載っておりますので、そちらで文面として後の時間に読んでいただけたらと思っております。 実はね、福岡の私のサロンではもう販売しておりまして、 お客様から美味しい美味しいと声をいただいている自信作です。 美味しいと思っているのは私だけじゃないっていうね、もちろんそうです。 私が作ったんじゃなくて、タツヤさんが作っているから絶対美味しい。 で、そこのね、スパイスの具合がめちゃくちゃ絶妙なんですよ。 ぜひ楽しみにしていてください。 私の公式LINEやインスタグラムでもお知らせをしていきますので、 何らかの方法で2月14日にお家に届く先行予約でゲットしていただけたらなと思っております。 最後に一つ、オンラインサロンの2月のスケジュールです。 今月はですね、お楽しみタイムとして、私小山よかの上谷ふりま開催いたします。 冬もの、春夏もの、織り混ぜておりますので、これからのシーズンにお使いいただけるものも出るかなーなんて思っています。 お楽しみに。 そしてもう一つは、ハグの中ではね、 インスタグラムで自分自身を表現していくことを学んでいこうっていうプランも入っておりまして、 だからこそ自分の世界観を伝えるためにキャンバーの使い方、もうちょっと上達したいよねっていうところがあるので、 今月はキャンバーを自分らしく使うためのコツのところがお楽しみタイムに入っております。 他5つのベーシックの私の心を育む講座も黙々と進んでおりまして、本日はですね、2回目ですね、ニューミートーク。 こんな時どうすればっていうみんなで悩みを打ち明け合うグループミーティングがお昼の12時から行われます。 メンバーの中にはね、日中はしっかりお仕事しているよっていう方もすごく多くて、 この12時から1時っていう1時間はお昼休憩だから耳だけ参加します、質問はチャットで参加しますっていう、 もうね、本当頭が下がります。皆さんポジティブに自分を変えていきたいって思いが多くて、 だけど自分に合わないスタイルの変えていき方とか、がむしゃらに頑張るとかはなんか違うよねって思ってくださっている方ばっかりなので、 なんかね、熱血起業塾みたいな、そんなの全然そんなことなくって、全然起業塾でもなんでもないんですけれども、 まずやりたいことを見つけたら、その分野の知識とかスキルを勉強することも大事なんだけども、 その前に心の育みをしなくちゃ伝えていけないよね、自分の言葉でっていうところに着目したサロンになっています。 連日新しいメンバーが続々増え、今日ね初めて画面越しにお会いする人も多くて、私はワクワクしております。 今からね、メンバーになることは遅いのかなって思っている方多いみたいでメッセージ結構いただくんですけれども、 タイミングって私はね、人それぞれだと思っています。 そして1ヶ月アーカイブを見ていただけますので、もちろん早い方が1月3日から始まったサロンなので、 その1月のアーカイブを見ていただける、余すところなくしっかり自分の心を育むっていう視点では早くジョインされた方が有意義です。 だけれども、私たちにはタイミングがあるから気になるなーって思ってくださっている方は本当にありがとうございます。 あなたのタイミングでジョインしていただけたら、ハグメンバー全員ですごい大きなハグを仕返しますので、楽しみに緊張せずポチッといらしてください。 そのURLここのチャプターに貼らせていただきますね。よかったら見てみてください。 ではでは、また明日。バイバイ。