# 日曜日はリラックスして学べるので結構好きです🤍 こんにちは。3月24日日曜日、声のブランディングコーチの小山由加です。 私は福岡で7歳、5歳の娘を育てながら、子育て中だからこそ、もっと自分らしく生きてみない思っとうに、話し方、伝え方にらしさをプラスするご提案をしております。 日曜日、いかがお過ごしですか? 私はいつもよりも1時間だけたっぷり寝て、7時に目が覚めて、そこからメイクをして、そしてオンラインサロンハグに記事を投稿して、 今日はですね、午前中に楽しみにしていた学びがあったので、りえもんちゃんの学び講座を受けて、 メモメモメモでメモの手が止まらなくてですね、大事に使い続けていたネタ帳がついに使い切ったという、 なんかね、ノートをね、思い出あふれた文字たちで使い切った瞬間のこの達成感、なんかね、大好きなんですよ。そんな節目を迎えております。 午後はですね、家族4人でとある場所にお出かけに行こうと、ザーザーブリですけどね、雨でも楽しめる場所ないかなーってね、パパが探してくれて、 その中でちょっと行ってみたいところが決まりましたので、ちょっぴり電車に揺られながらお出かけをしようかな、そんな日曜日をクリエイトしていこうと思っております。 ではでは、今日の声のブランディング、早速いきましょう。 # タイトルコール 小山由加の伝え方の教科書。この放送は毎日10分間、自分らしさで選ばれ、愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が、毎日の発信を通して、らしさで生きていく楽しさや殻を破るきっかけとなったエピソードをお伝え。 今日のテーマは、「相手は私のことが好きだと信じてますか?」 # 大丈夫、嫌われるほどあなたのことまだ知らないから！ 私のところに届くお悩みで、 初めましてで何を話したらいいのか分かりません。 とか、自分の話をするのが苦手です。 とか、そもそも話すことが苦手です。 というご相談が日々たくさん届きます。 この悩みですね、全部過去の自分のことなので、 手に取るように痛いほど分かるんですよ。 それについて今日は少し深掘りをしていきたいなと思うんですが、 何を話したらいいのか分からないという、 初めましてのシーンだからこそ困ってしまうことってありますよね。 まず、その人のことをよく知らないから、 共通の話題もないし、 あらかじめこういう人と会うっていうのが分かっていたら、 少しね、下調べができるかもしれないじゃないですか、 シチュエーションによっては。 だけど、そんなことばっかりじゃないから、 突然出会った人と何の気ない会話をするっていうところも緊張してしまって、 もうどうしようってなってしまう。 そんな方はぜひこの方法を試してみてください。 そもそもね、何で何を話したらいいのか分からないって思っちゃうんだろうってところを 私は今日掘ってみたんですね。 いくつか出てきたことがあって、 自分が何かを相手に伝えたことによって、 相手を嫌な気分にさせてしまわないだろうか、 とか、自分が話したことで嫌われてしまったらどうしようという思いってないですか。 私はね、あったんです。 この思いがすごく根強くあって、 それだったら、もうただそこにいるだけで、 ふんふんって頷いてるだけでいいや、 受け身のまんまでいいやって、 その方が自分が傷つかないで済むからって思って長い間過ごしてたんですね。 別に人の印象に残らなくてもいいと、 とにかくこれ以上傷つきたくないのよ、 自分が何かアクションしたことによって、 というふうに私はできるだけ目立たないように、 話しても当たり障りないことって思っていたんですが、 ここね、 大きな落とし穴だったということに気づいたんです、私は。 何の落とし穴がここに潜んでいると思いますか。 私はね、とにかく自信がなかったんですよ。 だから、相手のことを信じるっていう気持ちが、 もうほぼね、なかったんですよ。 知らない人は、私をもしかしたら傷つける人かもしれないんです。 最初から相手のことを全然信じていないんですよね。 超失礼じゃないですか。 まだ挨拶くらいしかしていないのに、 その人のことをよく知らないのに、 この人も敵かもしれないって思って、 その時間を過ごすって、 なんて失礼なことをしていたんだ、私はって思ったんですよ。 そんなことを思っているとね、 やっぱりね、何かしら相手も、 なんかこの人、 あんまり話題を振らないほうがいいのかな、 振れないほうがいいのかな、 なんかちょっとめんどくさいな、この人、 みたいな風になってしまうじゃないですか。 このループの中にいると、 一向に心の距離は縮まらないですよね。 相当、興味を持ってくれて、 大丈夫?みたいな、 君、輪の中入ってないけど大丈夫?とかって 構ってくれるような人がいない限り、 相手のことを信じて、 何が足りてなかったのかな、 当時の私にって思ったら、 私は最初から、 この人は私のことを好きなはずがない、 って決めつけてたんですよ。 そういうことないですか? 今、グサッと刺さった人いる? でもね、相手からすると、 相手のことを好きなはずがない、 って決めつけてたんですよ。 そういうことないですか? 今、グサッと刺さった人いる? でもね、相手からすると、 相手も私も、 同じタイミングで はじめましてをしているから、 この人のことあんま好きじゃありません、 とかって決める反対材料、 全然ないと思うんですよ。 互いに。 まだよく知らないっていうのが、 たぶん一番大きい情報だと思うんですね。 何か知っていくきっかけないかな、 今日のお洋服すごい素敵だな、 っていうので、 今日のお洋服とっても素敵ですね、 いつも、 決めるときって、 どうやって決めるんですか? とか、 何かね、 その人がこだわりを持っているところって、 あるはずなんですよ。 お洋服のセンスがいいなって、 パッと見たときに思ったら、 そこを思った通りに伝えてあげると、 きっとね、 今日これ着たくって着た服なんだよね、 とか、 ずっと欲しくって狙ってた服が買えたんだ、 とかいうことがあったりするから、 相手にも。 そういうことを、 うまい具合に指して見つければ、 その人って話し出すんですよ。 全くこだわっていないところを、 褒めてしまった場合は、 なかなかね、 そうですか、そんなこともないんですけど、 チーンみたいな感じになるんですけれども、 そこからもね、 話して広げていくことができるんですよ。 でもね、 その大前提、 その一歩前のところでは、 相手が、 私のことを好きだと思ってくれている、 って、 信じることから始まるんですよね。 これ伝わります? まず初対面の、 相手が、 自分のことを嫌いだ、 大嫌いだっていう、 シチュエーションって、 ほぼありえないんですよ。 まず、嫌う理由も知らないから。 相手は、 私のことが好きだ、 と信じて、 その会話を始めていくっていう、 このね、心の状態がめちゃくちゃ大事なんですよ。 なぜならね、 今日、久しぶりに、 冒頭でも話したリエモンちゃんの、 Zoomの講座を受けて、 リエモンちゃんと私の出会いは、 2021年のクラブハウスなんですね。 なので、声で出会っていて、 お互い知らないんですよ。 知ってるって言えば、あのちっちゃいアイコン。 そこから互いにインスタグラムをフォローしあったので、 インスタで知ってる、 という関係性。 ちょっとDMでやりとりしたかな、 っていうような関係性なんですよ。 知らないけれども、 全く知らないわけでもない、 っていう状態で。 たくさんね、受講されている人がいる中で、 私も聞きわせていただきながら、 一人一人にね、 話しかけているような感じで、 話を進めていかれるんですよ。 これはね、 ここの場に参加してくださっている人は、 自分のことを好きだと思ってくれてる人が、 いてくれてるんだな、 って彼女はきっと思いながら、 話をしてるんだろうな、 って感じたんですよ。 中にはさ、 情報だけもらえたらいいや、 って誰からでもいいけど、 なんかちょうど都合あったから、 この時間の講座入ってみよう、 って人もいるのかもしれないけども、 そんなことは気にせず、 みんな私のことが好きで、 私のこの時間を興味を持って、 楽しみにしてきてくれているんだ、 って思っていれば、 選ぶ言葉とか、 トーンとか、 笑顔とセットの言葉とかね、 全然変わってくるんですよ。 それを画面を通じて、 見させていただきながら、 本当に等身大だし、 響くしね、 信じてくれてるんだな、 私たち視聴者のことを、 っていうのが感じられて、 あっという間の1時間だったんですよ。 そんな魂を込めた、 愛ある1時間を聞かせていただいたら、 そりゃさ、 本当にありがとうの気持ちを込めて、 私はね、 できるだけインスタグラムでメンションして、 こんなことを学んだよ、 こんな時間を共有させていただいたよ、 っていう感謝の気持ちとか、 感動を綴るっていうのを、 もうインスタを頑張り始めてから3年間、 だから本当クラブハウス始めた頃と 一緒なんですよね。 本当3年前からやっているんですね。 それって、 SNS上で、 好きを広めていく、 という活動が1つだと私は思っていて、 それってね、 やると自分自身も、 感謝の気持ち伝えられるし、 受け取った側、 メンションされた側も、 絶対に嬉しいと思うんですよ。 だからね、 何か皆さんもね、 受け取って嬉しかった気持ちは、 目の前の相手からもらったのであれば、 今日は本当に楽しい時間をありがとうございました、 ってその場で伝えるのは、 とってもいいことだし、 それがSNS上での出来事だとしたら、 後ほどね、 その人にしか見えないDMを 送ってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもらってもら 私のことが好きだと信じて行うこと 私がメンションすることで私がお礼を伝えることで嫌われたらどうしようなんて思いは さあ今この瞬間から捨ててください そんなことを思う人はいないよ # スモールステップからはじめよう コミュニケーションのシーンでの、これ本当に基本の極意だと私は思っていて、かつて私はもう傷つきたくない思いで、目の前の相手が私のことを好きだなんて思うことができなかったんですよ。 自信がなさすぎたのと、人間不信すぎましたね。 過去、仮にいい思いを人間関係でしなかった経験がある方、今出会った人が過去のその人と同じとは絶対に限らないんですよ。 100%の確率で違う人なんですよ。 だから、過去どんな嫌だった経験、もう繰り返したくないという思いがあったとしても、新しく出会った人にその感情を重ねなくていいよ。 それは怖いことかもしれないけれども、目の前の人は大丈夫、急には傷つけてこない。 そしてあなたがフラットな気持ちで、初めましての出会い楽しみだなって思っていれば、そこまででいい。 最初はね、この人は私のことが好きに違いないってそこまで思うのはいきなり難しいじゃないですか。 私のように自分に自信がない人が、いきなりね、かなり真逆のこの人は私のこと好きに違いないってなかなか思えないと思うんですよ。 でも、別に私のことを好きでも嫌いでもどっちでもない。私のことをまだよく知らない。 だからこそ、傷つけられるとは限らないという思いで、ぜひフラットにコミュニケーションをつないでいってほしいなって思っています。 ちょうど明日は宇宙元旦開けて初めての満月の日。天秤座なんですよね。 天秤座ってその絵の通り、右と左にお皿があって、真ん中にこの軸があって、土台があって、どっちが重いですか?みたいな感じでバランスをとるのが天秤座ですよね。 でね、この何のバランスを今回とっているのかっていうのを、この先生術に詳しい先生がおっしゃっていたので、その言葉を引用させていただいて今日締めくくりにします。 天秤座とは、人間関係のバランスを司っている星座なんですって。 なのでね、今回の明日の満月は特にこういうことがキーワードだそうです。 ストレスフルな人間関係をリリースしよう。 ですって。 何か思い当たることがある方。 ああ、もうこの人との付き合いをこれ以上続けると、私、私じゃなくなってしまいそうだわ、って感じる部分が1ミリでもあるなら、その人とはさよならをするタイミングが明日やってくるので、おめでとうございます。 そうやって、会う、会わない。 この人との時間はいる、いらない。 どうかそこは、自分に素直になって、それがね、なんだかすごく冷たい人になったようだわって思うかもしれないけど、そんなことないです。 あなたの人生ですからね。 誰かに決めてもらうものではないから、あなたの心やあなたのこの60兆以上ある細胞が無理って感じているんだったら、さっさと、さよなら、リリースを選んでみてください。 そんなことも交えながら、満月の日なので、オンラインサロンハグでのワークもありますよ。 朝の10時スタートです。 40分間、メイクの上からできる表情筋ケアと表情と声の一致。 今回はね、ここをテーマに絞ってやっていきたいと思います。 もっと自然に笑いたい。 第一印象でキツく見られてしまう。 暗い印象を卒業したい。 っていうお悩みにグサッと指していきますね。 この辺はね、本当に後からいくらでも変えていくことができる。 この悩みたちって、ちょっと性格と重なっているところがあるんですよね。 なのでね、やっぱりね、自分で作っていく表情だったり、言葉のトーンとか、話の仕方とか、テンポとかね、 本当そういった部分からアプローチを重ねていきたいなと思っています。 サロンメンバーのみんな、楽しみにしててください。 ではでは、引き続き良い日曜日お過ごしください。 また明日ね。バイバイ。