TOPライフスタイルメンタル・心理学小山ゆか.の愛されラジオこの春、勇気を出して新しいことを始めたあなたへ15:29 2024年4月15日 402再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次雨の日も、直感で動けばポジティブな出会いが4月からの変化、戸惑いを乗り越える方法とは?新しい環境への適応、壁を乗り越える秘訣個人主義からの脱却、コミュニティで輝く方法とは?待望の電話レッスン、スタートのお知らせAI文字起こし(β版) # 気持ちのいい場所に気持ちのいい人は集まる こんにちは。4月15日、声のブランディングコーチの小山由加です。 福岡、朝、今ですね、雨が降りだしたのですが、 なんと私は、雨が降る前に、いいことがありました。 それはですね、2日前の土曜日に、娘を保育園に送って行った足で、 近くのスタバに、そのままね、ママチャリで出かけて行ったんですよ。 朝、1番のスタバをゲットして、お家に帰るぞーってしたらね、 なんと土曜日、営業時間が違っていて、空いてなかったというお家で、 あら、不発だわーって帰ってきたんですけれど、月曜日は7時から空いていると、 その時、学習したんですね、私は。 よし!と思って、今日ですね、朝1番。 本来だったら、お家でいつでもチャイを入れて飲んでいます。 なんだけれども、私ね、昨日、絶不調で家から一本も出られなかったんですよ。 なので、今日は、きょうこそは、自分が食べたい、飲みたいって直感的に思ったものを、 一番最初に取り入れてあげようと思って。 そしてね、あともう一つ。 朝のスタバの1番客の皆様方って、どんな方がいらっしゃるんだろう? 見てみたかったんですよね。体験してみたかった。 私がスタバに到着したのは、7時25分くらいでした。 7時にあえて、まだ25分しか経っていないけれども、 なかなかたくさんの人がいらっしゃって、 オーダーを待っている間にチラチラって見たんですね。 きっと、出勤前の時間に自分タイムを取っているんだろうなーっていう、 サラリーマン風の方とか、 あとは、もう既に仕事を始めていらっしゃる、 この場所にこだわることなく仕事ができるスタイルの方が、 何かね、ももくもくとされていたりとか。 そんな中、フードのショーケースには、 ずらーり満タンくらい、全部フードが並んでいて、 わー、すごいなーって。 朝だとそれが悪いのかなーなんて思っていた私の予想とは裏腹に、 すべての商品があって、 わー、朝から好きなものを選んで、好きなものを飲んで、 そしてこの空間で整えて、行ってらっしゃいとする空間を スターバックスさんは毎日提供されているんだなーって。 何かね、そんな気持ちのいい空間っていいですよね。 私は滞在時間、多分5分もなかったですけれども、 すごくね、ポジティブなエネルギーをもらって帰ってきました。 そして帰ってきたところでポツって雨がポツっと来たんですよ。 あら、今日雨?ってその時のんきに思っていましたら、 もうね、あれよあれよとザーザーぶりになりまして、 いや、あのタイミングでスターバックスに向かわなかったら、 私ずぶ濡れで、フードとかもぐっちゃぐちゃに濡れた状態で 帰ってきてたんだなーって。 直感で動くって大事ですね。 天気すらも味方につけられるって、すごい! そんなことを思った朝です。 ではでは、今日の恋のブランディング早速スタート! # タイトルコール 小山由加の伝え方の教科書 2024年9月、ついに恋のブランディングスクールが開校します。お楽しみに。 この放送は、毎日10分間、自分らしさで選ばれ、愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が、毎日の発信を通して、 らしさで生きてく楽しさや、殻を破るきっかけとなったエピソードをお伝え。 今日のテーマは、この春、勇気を出して新しいことを始めたあなたへ。 # 思ってたのと違う😱となってあたりまえ!だけど変わりたいんなら食らいつこう! この春、この4月から新しいことを始めたあなた、まずその一歩を踏み出すときの勇気をもう一度褒めてあげましょう、今、今日という日に。 1ヶ月の半分が過ぎましたよね。ここで大切なのは、「うわぁ、もう半分も過ぎちゃったの?」ではなくて、この半月、どうですか? 思いもよらない変化や刺激、ちょっと乗り越えなくちゃいけない壁、3月と比べてどうですか? 全然違う4月がスタートした方、いらっしゃると思います。こんなことを話している私もそうなんです。 私は自分が運営しているオンラインサロンだったり、日々のワンオンセッションだったりという、自分のビジネス、お仕事の部分をさらに高めていくために学びをしている場所というのが、今現在3つあるんですね。 その中の1つが4月1日を皮切りにスタートしたんですけれど、きっとこのボイシーを聞いてくださっている方の中にも同じメンバーがいるので、岩崎珠男さんが主催するウーマンライフデザインアカデミーの第2期。 私は昨年の1期から継続して珠男さんのエネルギーを浴び続けたいという、ただただ超シンプルその理由だけで飛び込んだ2期で、これは入ったときには決まっていなかったことなんですが、 一応1期を経験したということで、OGという括りを与えていただきまして、サポーターの役割なんかもさせていただいているんですね。 でもね、私そんなこと、42年間の人生で初めてなんですよ。リーダーシップとか、誰か不安に思っている人がいないかなって、周りをよく見て入ってきづらくなっている人いないかなって、思いを馳せてね、その人の心境、心情、今どんななっているのかなって。 これね、私超不得意分野なんですよ。なぜかというと、自分にしか興味がないから。もうぶっちゃけるよ。私ね、そういう人間だったんです。だけれども、個人主義で3年間、自分のビジネスやってきました。 よく言いますよね、3年間は何事もまあまあうまくいくよと。でも、3年で終わります、この仕事っていう仕事ってないと思うんですね。私はこの3年間で自分の働き方もぐんと、運動の世界から伝える会話、声の世界に突入したっていう大きな転機もありましたし、もうね、人のこと興味ないんだとか言っている場合じゃないんですよ。 このね、超ひんまがったクソ根性を、今ぶったたき直して、立て直してるんですね。なぜなら、2024年、いやいや、もうちょっと前からそれは言われてた。だけども、2024年、このことが自分のライフテーマに入っていないと、何やってもうまくいかないっていうことがあるんです。 何だと思いますか?何だと思う?浮かんだ人もきっといますよね。個人主義、古いです。生き残れません。苦しいです。胃の中の皮図が出来上がります。かつての私のように。ひぃー。ということは、その逆でございますよ。何ですか? はい。コミュニティの中で自分らしくあること。大事なことなのでもう一回言います。コミュニティの中なので、一対一じゃないです。一対三でもまあコミュニティだけどもっと多いコミュニティに身を置くことができるならば、その人数が多ければ多いほど。さあ、あなたはどっちタイプですか? 自分の存在を潜めて、なんか発言とかしちゃってる人ってすごいよねーって思ってしまう傍観者であるのか。うわぁ、何人いようと誰の前でも態度を変えずに自分の意見、自分らしさのまま過ごせてる人、すごいなーって思うのか。 これ私ね、昨年この壁をぶち破るのに時間がかかったんですね。だからこそ言えること。私ね、そうやって自分らしさを大勢の人の中、特に女性だけのコミュニティの中で発揮できる人のことを嫉妬してました。 なんかさ、気に入られようとしちゃって、いいよね、そういうキラキラ系で明るくって、みんなの前で発言できて、もう見るからに、もう小学校とかさ、中学校とか高校とか、絶対クラスの中で、人気者だったんでしょ、あなた、っていう感じの人いるじゃないですか。 私さ、真逆なんですよ。あ、いたの?って言われるようなタイプだったし、そもそも高校とかほとんど行ってないから、いなかったんですけどね、存在的に。 でもさ、どのコミュニティにいたとしても、この人生で考えると、この人生の主役は私たちなんですよ。一人しかいないのよ。お父さんでもお母さんでも、子供でも旦那でもなく、この人生の主役は私たち一人一人じゃない。 そうなったときに、どうありたいか、どんな立ち振る舞いをするか、たとえそれが、無理、女子の集団、とかいう環境だったとしても、環境に左右されているようじゃダメだよね。 これから先出会う人は、極論ね、選んでいける。選んでいける。最終的にこの人たちと付き合っていきたいっていうのは選んでいけるけれども、最初の出会いのところは選べないです。いろんな人に出会う。 その中で、その人のいいところを見つけて、で、いいなって思うところって、だいたいね、自分に足りない部分だったりするんですよ。 だから痛いの。相手のいいところって、ちょっと嫉妬の気持ちも混じるし、だけども、探してみてください。 その感情の裏側に、本当は私もその成分、一滴でもいいから欲しい。 もしね、その気持ちが見つかったら、素直になろう。この4月から新しいことをスタートした15日前の自分をもう一回思い出して、ワクワクしてたでしょ。 だけど始まってみたら、うわ、なんかちょっと無理かも、ついていけないかもというような、それはね、ありえないほどエネルギーが高い場所にいられているという感謝の気持ちなんですよね。 感謝の気持ち持ってる?普通に過ごしてたら昨日の延長ですよ。職場だって変わんないですよ。クライアント様もそんな相入れ会なんてないですよ。 だけれども、飛び込んだ世界、始めたことによってあなたを取り巻く環境、大きく変わったと思います。 だけれども、なかなか馴染めない。この選択間違えてたのかな。あの人はすごく前向きだな。私はそれができないな。いろんなこと思うと思う。 でもね、最後はこうやって問いかけてください。で、私はどうしたい?って。 想像してなかった慣れない環境がスタートしたあなたへ。今置かれている立場は、あなたの命が終わるまで続くものじゃありません。 きっと短期集中型の人生が大きく変わる何ヶ月間かだと思います。 喰らいつこうよ。私喰らいつくって決めた。 それはね、一年前の学びがあるから。ただその場にいるだけでは人生は全く変わらない。 ただそこに身を置いたことに感謝をして、とにかく行動をすること、らしくないことも全部やってみること。 そしたらね、らしくないって思ってたことが、らしさを広げる幅になってエッセンスになってたんですよ。 怖かったよ、やるときは。やったことないんだもん。女子の大集団で自分をアピールすることとか。 これ苦手な人多いと思う。でもやってみよう、一緒に。私もチャレンジしてる。 そういうチャレンジをするからこそ、体がついていかなくって一回体調不良とかなるよ。なるから私も声がこんなになってる。 でもこれってね、良くなっていく前兆なんですよ。 ああ、体調壊しちゃった。だから向いてないんだって考えるのは朝早かよ。 それだけ体が調整して、そこに体勢が持てるような自分になろうと頑張ってるのよ。 それをね、スルーしちゃいかんわけですよ。 大丈夫。4月1日、15日前に決意したあの時のワクワクはあなたの中に生きてます。一緒に一歩踏み出そう。 # 長らくお待たせしました📞電話レッスンスタートします この週末は、かなりご相談を受けました。 そして私も、本当にリアルな悩みだから、手に取るように分かってね、相談をもらった方の。 ああ、もっと答えたいなあと思って、これね、前々からリクエストをいただいていたんですけど、 私もね、もう本当にもたもたしている場合じゃないわと思って、 ようやく始めます。すいません、お待たせして。 昨年末から言われ続けていた、はい、電話レッスンスタート決まりました。 本当にお待たせしてごめんなさい。 Zoom繋いで話すとはちょっと気が引ける。 だけど、DMとか公式LINEのメッセージ、文字で送るのは伝えきれない。 プラス、ちょっと声のところも見てほしいという、あなたの欲張りな願い、私叶います。 はい、電話レッスン、本日4月15日をかわきりにスタートいたします。 ご予約をスタートさせていただきます。 もしね、まだ待ってたよっていう方は、ぜひこのチャプターにリンクを貼っておりますので、そこからお申し込みに進んでください。 ちょっと4月は日程が少ないんですけれども、5月からしっかり日程を調整して、 皆様のお悩みに少しでも寄り添える形のプランをスタートしていきますので、ぜひ私と話そう。 絶対にね、気持ちが変わるから、そういう時間にできると私は確信して、電話レッスンスタートです。 ではでは、月曜日だからって頑張りすぎない、これを心に。 また明日ね。バイバイ。 もっと見る #働き方 #女性の自立 #小山ゆかの伝え方の教科書 小山ゆか.の愛されラジオプレミアム放送配信中!03:081.気持ちのいい場所に気持ちのいい人は集まる00:362.タイトルコール09:513.思ってたのと違う😱となってあたりまえ!だけど変わりたいんなら食らいつこう!01:564.長らくお待たせしました📞電話レッスンスタートしますhttps://mosh.jp/services/177445コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 池田さやか2024年4月16日女子集団もっとも苦手として避けて避けて生きてきましたー🤣ここでなんて言うのがベストだろうと他人軸でしかいられないのがしんどくて😅大勢の前でも変わらない自分軸✨練習しないと進まないですよね🫶いつも気付きをありがとうございます💗2返信 小山ゆか.声のブランディングコーチ2024年4月16日私も同じだったから気持ちは痛いほど分かるよ🤣わたしは優等生でいることを1番最初に手放したよ!
【ボイトレ】VIVANTで学んだ 声の魔力 14分・一昨日・ 78再生AI目次VIVANTが示す声の表現術坂井雅人、声の七変化に迫る高音と低音、印象操作の秘密男女別、声が持つ伝える力あなたの声、録音で確かめる価値
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1日1回新しさを自分のために 12分・10月18日・ 144再生AI目次毎日が輝く新習慣のすすめ道に迷う経験が教えてくれること小さな挑戦がもたらす3つの効果言葉と行動を一致させる努力とは今日から始めるあなたの新しい一歩
見た目と同じくらい大事にしてね。 15分・10月17日・ 151再生AI目次私たちが「整える」ことから始める本当の理由見た目以上に磨くべき「あるもの」の正体気持ちが乗らない日の乗り越え方と秘訣インプットとアウトプットの黄金バランス相手の心に響く「心のエネルギー」の温度
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あなたの中のプロ意識、どこにあるか知ってる? 13分・10月14日・ 232再生AI目次プロ意識の源泉: 10年間の経験が育むものとは?プロ意識を講座に: 歌唱経験が拓いた新たな道ナースの直感とプロ意識: 危機で光る専門家の対応自信の欠如は経験不足?新しい挑戦へのマインドセット「当たり前」を磨く練習量: 夢を叶える実践のヒント
ここでなんて言うのがベストだろうと他人軸でしかいられないのがしんどくて😅
大勢の前でも変わらない自分軸✨練習しないと進まないですよね🫶
いつも気付きをありがとうございます💗