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#129.身体に本当に必要なこととは？

13:07
546再生
AI目次
ベトナムの朝と街の風景
パタゴニア社から学ぶ持続可能性
体と心の声に耳を澄ませるケア
コミュニケーションの大切さとアプリ活用
本当に必要なのは「見直す」こと
人生が変わる!身体も心も変える整体ラジオ
うちだゆうじ/整体迷子は今日で卒業！
  1. 03:15
    1.

    ベトナムからあいさつ

  2. 05:34
    2.

    今日の雑談

  3. 04:18
    3.

    本当に必要なこと（ケア）

コメント

avator
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msmh.coco8
16時間前


おはようございます☀久々お日様ありがとう😊

ここは日本！笑。
日本は🚶人優先ですもんね。

Voicyからのクイズ
睡眠の質はお風呂とあとは心の癒しかな✨☺️

パタゴニア、時に都道府県もあやしいのに海外はもっとわかんないかも😅笑😅

肩こり腰痛以外もいろいろ考えて海外渡航してんのね、すごいわぁ
そんなにいろいろ考えてないかも😅

１０年後、20年後１００年後地球🌏かぁ破壊されてる地球がしっかり再生されてたら嬉しいですね☺️✌️
海外に行ってもコミケ最高〜久々のお日様も最高〜✨スタート



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りーべ
2024年6月6日
Voicy、海外からの初配信？
おめでとうごさいます🎉

自然のいちぶであると自覚して生きる！究極の人の姿

ピトゥン＝ペグ　問題！山仲間の間では随分昔に問題になってた記憶！永遠の課題かと言われたけど、新しい技術とフリークライミングの広がりで克服されそう

vivobarefootの社員さんとパタゴニアの社員さん似てる、商品愛が溢れてる、使い捨てせずに持続可能なものづくり‥自分の仕事でどのように社会に関われるのか？

より良い世の中を作るはじめのいっぼ、日々楽しみながら生きてゆく😋
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りーべ
2024年6月6日
解答
自分の体との関わりを見直す！
考えることが日常になりました
のこる大きな課題は
『睡眠』
何年も苦しんだ睡眠障害！うちだケアと出会い一睡もできない日はなくなったけど入眠苦手😉

寝られないのが当たり前になり寝る努力も怠って夜更かししがち。
みなさんの工夫を参考にまた試行錯誤💪
自律神経が整うと短い時間でも寝起きが違う！最近の気づきです😊
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真由美 七種
2024年6月5日
ベトナムからの内田先生のメッセージ
本当に必要な事のお話、嬉しくなってメッセージしました
実は、私､やる気もでず、休みの日は寝てばかりの生活を続けていました。
ところが、内田先生のお話、行動みてたら、本買って自分でやりはじめ、なかなかうまくいかず今月よりオンライン申し込みいたしました
うちのスタッフが、ここ1週間くらいの私をみてて、今日言われたんです。内田先生が背中を押してくださいましたね！スイッチ入ってますよと
まずは､行動はじめました。感謝しています。
返信
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おかざき
2024年6月5日
一面だけを見て、良かれと思ってとった行動が、違う角度から見たらダメだった！みたいなこと、時々あります

私は亥年だからか、思い付くと突き進みがちですが、最近は胸に手をあてて一考してから行動できるよう心がけています

身体のことは、常に見直しています
内田さんのおかげで見直せるようになりました
姿勢、身体の使い方、食べるもの、生活のリズム、セルフケア
バランスをとりつつ、いま何が必要か考えられるようになったことは大きい

いま足りないのは「睡眠」
数日夜更かししてしまいました
環境整えて早寝します
返信

人生が変わる!身体も心も変える整体ラジオ

うちだゆうじ/整体迷子は今日で卒業！

毎日重症患者さんを治療する中で見えてくる
身体の問題と、その奥にある心の問題を解決！

体と心は繋がっていて、体から心を変えることも、
心から体を変えることもどちらも超重要。

このチャンネルでは特に心の部分のお話にフォーカス

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