# タイトルコール はい、こうたのかんぽうレディオ、早川幸太です。 この番組は、かんぽんの知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 ねこばあさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 # 初めのあいさつ はい、改めましてKOTAの漢方レディオ、今週最後のVoicy限定配信版の方をお届けしていきたいと思います。 はい、猫林さん、今週はね、月曜日が祝日ってこともあったんだけど、まあ、いつにも増してですね、1週間が本当に早かったですね。 はい、みなさん今週もね、よくぞよくぞ金曜までたどり着きましたということでね。 えっと、お正月明けてですね、早くもね、まあ2週間経過ということでね、もう今月も半分終わっちゃったわけなんですが、 まあ、あの、みなさんどうでしょうかね。だんだんあの、いつもぐらいのペースがつかめてきたでしょうかね。はい。 あの、徐々にですね、お正月ムードもね、取れていって、まあちょうどね、この11月、1月の11、12のですね、まあ成人の日の連休が終わるとですね、 まあ、お正月気分もね、ちょっと抜けてくるかなっていうことで、まあ今週から本格指導という感じでしょうかね。 あの2月はですね、まあ連休はね、えっと1回しかないんですけども、天皇誕生日がね、2月になったってことで、令和になってからはですね、結構2月もね、あの休みが入って、少し楽になった感じがしますよね。 まあ、あの、みなさんね、ぜひ、えっと徐々にですね、ペースを上げていってね、あの今年も本格指導という形で、まあちょっとね、肩に力入っている方もいらっしゃるかもしれませんのでね、 まあまあ、ストレッチなんかもしながらね、あんまり肩に力入れたっていいことはないのでね、ちょっと緩めにね、日々過ごしていただけたらなと思っております。 で、今日はですね、ボイシー限定配信版の方では、ボイシーのトークテーマがね、お酒をやめて気がついたことというテーマだったんでね、ちょっとこれ面白いかなと思ったんで、 今日もですね、ボイシーのこのハッシュタグ企画に乗って、お話を進めていきたいなと思います。 それでは、神戸の漢方レディを今日もよろしくお願いいたします。 # お酒をやめて気がついたこと はいそれでは今日の本題なんですが、お酒を辞めて気がついたことというテーマなんですが、まぁまぁ実際ねあのお酒は僕を辞めていないわけでね、猫林さんね。 まぁお酒やっぱり好きですよね。 猫林さんもねお酒大好きということで、まああの酒好きの2人がお届けしているわけなんですが、 まぁでもねえっと今年に入ってですねえっとまぁ 何日かですねお酒を飲まない日はもちろんありますねあの いわゆる休館日というのを作っているんですがまぁ今年はね実はもうちょっとね今年はもう 増やしていこうというふうに考えております まああのお酒ってねまぁあの いい部分も少しだけあるんですはい少しだけね でねあのお酒というのはですねでも実はねうんと薬としてこれを考えた場合 こんなにねあのすぐに効き目が現れる薬っていうのは結構少ないんですよね あの皆さんどうですか例えばねあのウイスキーをねあのちょっとこう ストレートでねクッと飲んだらですねどうなりますもうすぐね をクハッとなってですね体がこうパッとこう 暖かくなりますよね でお酒っていうのはですね瞬間的に体を温める力はね非常にあのすごくて まあそういう働きを持っている薬と思って使うとですね やっぱりあのすごく寒い時なんかは一瞬で体を温めますからまあプラスになる部分も あるんですね だからまああのロシアみたいな寒い国でオオカが愛用されたりとか これ有名な話ですがね あのスイスの音山岳救助犬が首に樽をぶら下げているあのセントバーナードですね セントバーナードがあの皆さんどうですかねあの首にたる小さい樽をね ぶら下げているあのちょっと声とか見たことないですかね あのあれかなフランダースの犬かな あれそうですよね多分ねフランダースのにも確かそうだと思うんですけども あのいわゆる山岳救助犬がですね首から小さい樽をねぶら下げているまああれの中には実は ウイスキーが入っていてですね 山岳ねあの雪の山とか山でねこう遭難してまああの本当寒くてね倒れそうな人が そのお酒を飲んで体を温めて一命を取り留めるなんてこともあるので まあお酒というのはですね実はの薬の一種なんですね 実際ねあのぶどう酒なんかは日本薬局法にも修正されていて 薬品として扱われているものもあるしね またの薬用酒みたいなものですねまぁ日本だとあの陽明酒が有名ですけども 薬用酒という形でまぁあのお酒としても認可されているし 医薬品としても認可されているものなんかがあったりするぐらいですね なんでねまぁあのお酒というのはねまぁそういった意味では うーんとお酒好きな人がですね金看板みたいに言う言葉がありますよね 酒は百薬の長なんてね言葉があったりしますぐらい まああのお酒というのはですねまぁ使い方によっては非常にあの効果の強い薬になるんですが あのこれはねえっとどんな薬でも言えることなんですが効き目が強いね 薬であればあるほど副作用も非常に強いんですね 皆さんどうでしょうかねお酒の副作用ってね考えるとね結構いろいろありますよね まずあの飲みすぎると気持ち悪くなったり2日酔うする あとねあのやっぱりこうなんていうのかな精神的にちょっとこう 人によったらね灰になりすぎたりとか怒りっぽくなったりとか 池は怒り情報とかですね 泣き情報とかね結構酒を飲むとですね性格が表現する人いますよね まあそういうね精神状態に支障をきたす場合もありますし まああとはね胃腸の調子も悪くなるしね飲みすぎれば肝機能だって低下するし まああのたくさん飲んでやっぱりいいことっていうのはないんですね だからこれはある意味ねお薬で強いお薬を使いすぎると副作用でね 体調が逆に悪くなってしまうというようなことにもちょっと近いのかななんていうふうに 思うんですね まあなのでねやっぱりあのお酒というのはねやっぱりあの強いお薬ですから まずあの使う量というのが大事なんでね本当にねあのおちょこに少しぐらい飲むぐらい だったらいいんですけどもね あのまあガブガブ飲むものではやっぱり基本的にはないんですね でねまぁそんな僕がですねまぁあのお酒日頃ねまぁちょこちょこ飲んでるわけなんですが やっぱりお酒を飲まない人飲んだ日でねやっぱりこう体の違いよね まあいろいろ感じるわけなんですね でねお酒を飲まない日がねまぁ1日2日ぐらい続くとですねまずね 朝起きた時にまあ体がねもうダントツで軽いですね これはね結構あの普段お酒飲んでる人なんかはすごく感じるところじゃないかなと 思います でね胃腸の調子もいいしあとね体もむくむこともあんまりないし やっぱりあのお酒っていうのはねあの飲みすぎるとですねまぁお酒自体でね体が むくむこともあるし どうしてもですねお酒飲んでると僕なんか特にそのタイプなんですけどね あのおつまみみたいなものをですね結構食べちゃうんですね でねお酒というのはですね食欲をね増進させるタイプなんかがあってあのほんとね お酒飲みながら食べているねあの方結構多いです今僕もそうなんだけどね ついついお酒飲むとたくさん食べすぎちゃってやっぱり肥満の原因とかにもなったり するんですよね だからお酒飲まないとね朝起きた時もお腹がすっきりするし逆にお酒飲んだ日の次の日の 朝っていうのはねなんかあんまりお腹もつかなくてね朝ごはんもあんまりおいしく食べれ なかったりするのでやっぱりね お酒なんてね飲んでもねね小林さんやっぱりねいいことなんか何にもないと思うよ ねまぁじゃあ飲むなって話なんですけどね まああのだからですねやっぱりまあ今年はね僕自身もお酒を飲む回数を少し減らそうかな 結構減らそうかなというふうにもやっぱり思っていますし あのもしですねなかなかお酒が選べれないなんて方はですね えっとね3日ぐらいね続けて飲まないと結構飲まない生活がね あのしっくりくると思うので あのそういったことをですねちょっと3日だけあの毎日もうね飲まないとかもう禁酒 するとか断酒するとかって言うとね結構ストレスになってしまうのでちょっとね あの1日だけやめてみよう2日だけやめてみようって形でね あの徐々に飲まない評価をちょっと増やしていくという方法がやっぱり一番いいんじゃない かなぁなんていうふうに僕も思っております なのでねお酒を止めてまず気がつくことは睡眠の質が良くなること 胃腸の調子が良くなることむくみがなくなること まあこの辺はかなり大きいんじゃないかなと思います でねあのまあお酒に関して言えばですね あとはそうだなあさっきのねあの酒は百薬の長っていう話なんですけど実はあれね あの 酒勢ですねお酒で税金をたくさん取ろうと思った 昔の中国のですねえっと政府が出したキャッチコピーだっていうの皆さんご存知でしょうか これね僕は実はとある本で読んだんですけども 酒は百薬の長という言葉は実はねあの税金が少なくなってしまって困ったねあの中国の 昔の政府ですね 何の時代か忘れちゃったんですけどもとにかくすごく昔ですね 1000年とか2000年ぐらい前だと思うんですけども あのその時の政府がですね酒は百薬の長というふうにあのポスターみたいのを貼ってですね あのお酒飲むことを進めてそれで税収を増やしたなんていう話があったりするんでね 実は酒は百薬の長という話はですね まああの半分嘘というねちょっとそんなオチもあったりするわけなんですがあのぜひ皆さんね まあお酒はねあの酒は飲んでも飲まれるななんて言ったりしますのでね あのなかなかお酒が止めれない方はねぜひ今年少しお酒の量を減らすなんてことをね あの僕も頑張りたいと思いますのでねぜひ一緒にやってみたらいかがでしょうか はいということで今日はボイシー限定配信版でねお酒を止めて気がついたことについてちょっとお 届けをさせていただきました少しでも皆さんの役に立てば嬉しいなと思います # 終わりのあいさつ はい今回もクロージングの時間です。今日はねボイシーのハッシュタグ企画でお酒を止めて気がついたことというですね まあ完全にお酒を止めているわけじゃない僕が話すのも何なんですがまぁまぁでもね あのお酒飲まない日もありますのでそういう日のね比較についてちょっとお届けするのと お酒自体がね実はの薬としても使われるんだよーなんていうねお話をさせていただき ました あの蜂蜜溶岩とかねああいう薬はね本来酒で猫を飲んだりする方がいいなんていう風にね 昔の文献とかにも書かれているぐらいですね まあもしかしたらそれもね昔の人がお酒を飲みたかったためにですね ちょっとでちゃげたようなところかもしれませんがまぁでも実際ね あの 小薬をね周知って言ってね小薬の成分を出すときにあのお酒でつけたりとかお酒で蒸したり とかですね そういうねあのやっぱり方法もあったりするのでやっぱりお酒というのはですねやっぱり 上手に使えばねあの僕たちのプラスになる部分も結構あると思いますからね またね機会があったらそんなお話もさせていただきたいと思いますが まあまあでもねあのお酒なんてものはですね基本的に飲んでもあんまりいいことはあり ませんから 僕も気をつけますのでね皆さんもぜひお酒の飲みすぎにはあの今年1年気をつけていただければ なと思いますはい 今日も聞いていただきありがとうございますどうぞ素敵な一日をお過ごしください 漢方専科佐田薬房の早川幸太でした ではまた明日 猫バイスターン 猫バイスターン