# タイトルコール はい、こうたの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートのような情報をお届けしております。 # 仙女のYouTube はい、有難うございまして。KOTAの漢方レディオ、Voicy限定配信版を今日もお届けしていきたいと思います。 今週最後のVoicy限定版となります。Voicy限定配信版の方はね、猫林さんは今日はお休みとなっております。 今日のですね、Voicy限定配信版の方は、昨日がですね、コーヒーの日だったということでね、ちょっとあのコーヒーについて少し本編ではお話をしたいなというふうに思っているんですが、 あの最近ですね、ちょっとハマっているYouTubeの話を少しオープニングトークでしたいなと思うんですが、前もちょっと触れたんですがね、 えっとね、仙台女子プロレスリング、仙台ガールズプロレスリングというね、あの女子プロレスの団体があるんですが、あの非常にね、あのこの団体が今あの大人気となっておりまして、 そのね、あの原動力になっている一つが、YouTubeの番組なんですね。 前もね、この番組でちょっと紹介したんですが、あのこのね、いわゆる仙台女子プロレスリングなんて、略して仙女というふうにね、あのプロレスファーの間では言われてるんですが、 このね、仙女のYouTube、本当に楽しいんですよね。でね、えっとこの仙台ガールズプロレスリング、皆さんもね、多分YouTubeとかでもちょっと試合とか見れたりすると思うので、 あのもしよかったらね、一度見てみていただきたいんですが、本当にあのなんか試合のクオリティも素晴らしいですし、やっぱりね、こう なんか元気のある女性の方がね、やっぱりこうなんていうのかな、一生懸命そのプロレスというジャンルに打ち込んでる、やっぱりこうなんかね、あの まあちょっと青臭い言い方をするとね、なんかこう青春というね、あの感じがすごくするんですよね。 まあ何のジャンルもそうなんですが、やっぱりね、若い人たちがね、若い子たちが、あの何か一つのジャンルに熱心にやっぱり打ち込んでる姿っていうのはね、 やっぱりこうなんか心をね、惹かれるものがありますよね。まあこれは年齢云々じゃなくてね、例えば40代だろうが50代だろうが60代だろうか、 まあほんと70、80でも、やっぱ人が何かね、一つのことに打ち込んでる姿っていうのは、やっぱ何か心を震わされるものがありますよね。 でね、またそのね、先代女子のね、あの選手たち、ほんと若い子がね、結構多くて、まあ20代ぐらいのね、あの女性の方たちが、あの本当に熱心にプロレスというね、 あのスポーツエンターテインメントに取り組んでいるわけなんですが、あのその姿もね、とてもあのなんか感動的だしね、あとまあ いろいろ会話とかも聞いてるとね、なんかすごく楽しかったり、まああとYouTube番組としてね、やっぱりあのプロデューサーの方が非常にあの優秀で、 あのなんかナチュラルに、やっぱりその選手の良いところとかね、あのプライベートの面白いところとかを、あのうまく取り上げてね、あの本当にあれを見てるとね、なんか試合見に行きたくなっちゃうんですよね。 まあ、あのそんなね、先代女子プロレスリングのYouTubeね、番組見てるときに、あの社長がですね、あの里村さんと言ってね、あのこの里村さんという方が非常にあのまあ女子プロレス界では伝説的な選手というかですね、 あの女子プロレス界の横綱と言われるぐらいですね、すごい選手だったんですね。でね、昨年引退したんですよね。でね、この里村選手が元々団体のまあエース圏、まあ元々社長はね、ちょっと別の方だったんですけどね、あの社長を引き継いで社長圏、エースレスラーとして長年引っ張ってきたんですが、 そこのね、里村さんという方はね、えっとあの皆さんね、ご存知かな、あのクラッシュギャルズと言ってね、あの長内草さんってね、皆さんご存知でしょうか。 最近だとね、えっとネットフリックスのドラマのね、告白女王というね、あのダンプ松本さんが主演なのを主人公にした、あのユリアン・レトリバーさんがね、あの本当に素晴らしい演技で、あの大好評だったドラマがあるんですが、そのダンプ松本さんの永遠のライバルがね、あの長内草さんなんですが、 その長内草さんの学弟なんですね。でその学弟の、いわゆる女子プロレス界で言ったらもう本当にストロングスタイルを受け継いだ、あの里村さんが作った団体ということでね、なんかやっぱりね、すごくこうピシッとしてるんですね。 でね、里村さんがね、あの営業会議というかね、あの会社の会議で、あのまあ所属レスラーみんなが集まって、まあいろんな会議をする場所でね、 あのまあそのボディートークをするのをやめましょう、みたいな話をしてたんですね。でね、ボディートークってなんだろうと思ったら、要はね、えっと用紙とかを何か話のネタにしたりするのは、まあなるべくやめましょうね、みたいなことを言ってたんですね。ほーっと思ってですね。 まああの結構ね、女子プロレス界なので、やっぱりあの背が高いとかね、あの背が低いとか、例えば体が大きいとかちっちゃいとか、まああのね、そういうことを結構ネタにしてお互いね、会話を楽しんだりしてるんですね。 まあだけどね、やっぱりそれで結構傷つく人もいる。でよく、あの痩せたって言われるとすごく傷つく人、まあ太ったねって言われるのも傷つくと思うんですけど、痩せたねと言われるとすごく傷つく人もいるし、例えばあの髪型なんかもね、やっぱりね、あの褒めたりすることはあるんですけど、やっぱりその髪の毛の話題で、ちょっと気が気に傷つく人もいたりするので、まああのボディートーク、いわゆるあの体をネタにして話さないというね、あのことをね、社長から言われてですね。 まあなんかその後もね、結局ね、割とこうそういうことがネタになってて、でね彼女たちも、なんかやっぱり私たちボディートーク多いよね、みたいな話になってたんですね。まあこれは多分、あの女子プロレスというね、特殊な世界ならではかもしれませんね。 だけど僕らもね、ちょっとあのこのボディートークっていうのも、ちょっとやっぱりあの気をつけて話をしなきゃいけないのかなぁ、なんてことをね、ちょっとこうyoutubeの番組を見てね、なんか思った次第であります。はい。意外とね、やっぱり言ってしまうことがありますね。あの男性同士でもね、当然やっぱりそういうね、容姿に関することなんかはね、結構ネタになりがちなのでね、まあちょっと気をつけなきゃな、なんていうふうに思った次第です。 そんなこんなでね、どうでもいい話だったんですが、今日の本題の方へ移っていきましょう。 高田の漢方レディオ、今日もよろしくお願いいたします。 # コーヒー それでは今日の本題です。 昨日は10月1日がコーヒーの日だったので、コーヒーについて話します。 世の中にはいろいろな日があります。コーヒーの日や、豆腐の日などです。 今日は10月2日から豆腐の日です。 明日10月3日は、皆さんは何の日かご存知ですか。 コータの漢方レディオリスナーの方だったら、知っている方が多いかもしれませんが、明日はバイキンマンの誕生日です。 10月3日はバイキンマンの誕生日でもありますし、アンパンマンの日です。 ちなみに僕が大好きだったプロレスラーで、先日8月に引退をしました。 新日本プロレスの天山博之選手という、牛の角をつけたマウンテンホーンが有名だった選手です。 10月3日は天山博之の日という、どうでもいいネタもありますが、世の中にはいろいろな日がありました。 その丸々の日の一つに、10月1日がコーヒーの日だったのです。 コーヒーは皆さんも好きで飲んでいる方が多いと思いますが、コーヒーは不思議な飲み物です。 シャキッともするし、リラックスしても飲めるし、不思議な飲み物です。 最近はスターバックスや米田コーヒーなど、純喫茶系のお店も人気です。 カフェ風のお店も人気です。 落ち着いた雰囲気の中で仕事や勉強をする人は多いです。 自宅で仕事をするのとは違って、気分転換にもなる人も多いです。 私は普段カフェに行ったりすることは多くありません。 仕事をしに行くことは、山梨県という地方に住んでいると、なかなかそういう機会がないです。 大都市に住んでいる人は、カフェに仕事をしに行くと、気分転換になると言います。 電車で移動することが多い人は、カフェによって時間調節や仕事をするので、そういう生活も羨ましいです。 毎朝、カフェでコーヒーを飲んだりするのも、そういう生活も良いです。 僕は、朝起きるとコーヒーを飲んだりします。 目覚めのコーヒーで、スイッチを入れたり、リラックスしたりします。 眠気覚ましでコーヒーを飲む人もいるかもしれません。 いろいろな飲み方があります。眠気覚ましでコーヒーを飲むのが、お勧めしない飲み方です。 できれば、朝の1杯でスイッチを入れて、日中のもう1杯で リラックスする時間に コーヒーを飲んだりするのが 良いと思います。 コーヒーと言うと、ついて回る話題が カフェインです。 僕も、エナジードリンクなどを中心に、カフェインの過剰摂取については、気を付けて下さいと、この番組でも再三お届けしています。 やはり、コーヒーにもカフェインはたくさん入っています。 コーヒーと言えば、カフェインの代名詞のような 感じにもなっています。 エナジードリンクなどをたくさん飲んで、過剰摂取にならないように 気を付けて下さい。 しかし、普通のコーヒーを1日に1杯、2杯、カップ2杯ぐらい飲んだりする程度であれば、問題になるものではありません。 例えば、スターバックスで一番大きいグランデを1日に3杯飲んだりすると、やはり少し取り過ぎかもしれません。 このカフェインは、実は医薬品でも使われているのは、皆さんもご存知だと思います。 例えば、利尿作用があったり、集中力を高めるとか、あとは共振作用、中枢神経を興奮させるので、 そういったところをうまく使って、医薬品としての働きも結構あります。 でも、気を付けなきゃいけないのは、例えば医薬品としてのカフェインは、全息の薬と併用すると副作用が多くなったり、 胃開腰とか、緑内障とか、心疾患がある方は、医薬品としてのカフェインは、心調投与が求められていますので、 普通のカフェイン入りのコーヒーとか、エナジードリンクなんかも、こういう病気がある方は、ちょっと取り過ぎには気を付けないで欲しいなと思います。 コーヒーに関して言えば、今、カフェインが入っていないディカフェのコーヒーも、本当に美味しくなりましたよね。 昔は、カフェイン抜きのコーヒーは、あまり美味しくなかったのですが、最近は、本当に遜色ないぐらい、美味しく飲めるものがたくさんありますよね。 なので、カフェインが気になって、ちょっと飲むことができなかった、妊娠中の方とか、授乳中の方、 昔は、わざわざタンポポコーヒーを買って、妊娠中とかは飲んでいる方がいたのですが、あれも、今は美味しくなっているのかな。 僕も飲んだのですが、あまり美味しいものではなかったので、今は、そういうディカフェのコーヒーも広まってきているので、 そういったものを上手に使うと、良い意味でリラックスする時間を作れるのではないかと思います。 コーヒーを飲む時に、ちょっと注意していただきたいのが、やはりアイスコーヒーです。 コーヒー自体は、やはり冷たい状態で飲むと、胃に負担がかかりますので、 もともと胃腸の弱い方なんかは、ちょっと冷たいコーヒーには、気をつけてほしいなというふうに思います。 もともと、日本のコーヒーというのは、やはり豆の質もすごく良くて、濃いめにドリップされているので、 やはり、それが冷たくなると、胃には結構重たいのです。 最悪、アイスコーヒーで飲む場合は、すごく薄いアメリカンの状態で、薄いコーヒーを少し飲むのだったら、まだ良いのですが、 胃腸が弱い方は、特に冷たいコーヒーは、気をつけていただきたいので、 1カップに入れて、飲み残して、冷たくなった、冷めたコーヒーは、結構胃にダメージがくるので、 胃腸が弱い方は、気をつけていただきたいなと思います。 コーヒーというのは、やはり思考品です。思考品というのは、何事もそうなのですが、 使い方によっては、人生を楽しく豊かにしてくれるという一面があります。 お酒なんかもそうですが、飲まないに越したことはないのかもしれませんが、 楽しく、節度を守って飲むことで、お酒とかコーヒーも人生に色取りを与えてくれると思いますので、 ぜひ、思考品なので、上手に活用してほしいなと思います。 なので、コーヒーを飲むと、〇〇に良いとか、結構いろんな情報が一時流れたのですが、 たくさん取って、良いことはない。やはり何事も、注意事項では、バランスが重要というものが大事です。 取り過ぎに注意して、ぜひコーヒーという、本当に素晴らしい食文化だと思いますので、 楽しんでいただけたらなと思います。 今日は、昨日はコーヒーの日だったということで、コーヒーについて取り上げさせていただきました。 少しでも、皆さんのお役に立てば嬉しいなと思います。 # オンラインセミナーのご案内 はい今回もクロージングのお時間です。ちょっとね前半の雑談の部分ではセンタイガールズプロレスリングねあの先女というね 団体についてねあのちょっといろいろお話をしました。まあでもねほんとこの youtube ねプロレス興味がない方でも見るとね結構面白いのでね あのほんと若い選手のねなんか発達としたところとかやっぱり今時の女の子っぽいねなんかこう面白い会話とかですね あのキャラが非常に立っていてねなんか番組としても非常に面白いですね。ついちい見ちゃうんですよね。 あんまり僕youtubeそこまでyoutube見るとしたらなんかそうですねプロレス関係とかやっぱりあのお相撲とかですねなんかやっぱ好きな ジャンルだけですね。まあでもねあのちょっとリラックスタイムにそういうの見たりするのもね結構いいのかなと思うので まあ皆さんもしよかったらあのね先女のyoutube見てみてください。はい 今日はね好評についてお届けしました。最後に僕からご案内です。えっとですね10月の29日の木曜日ですね えっとすでにインスタグラムなどの方では案内をしましたが、秋冬の食用状のセミナーを開催いたします。 えっとオンラインのセミナーです。えっとzoomを使ったオンラインセミナーでえっとね当日参加できない方もですねアーカイブでの動画配信をいたします。 10月29日の夜8時から9時半までの1時間半の予定をしておりまして当日はねえっと秋冬におすすめの 漢方的な食用状、いわゆる薬膳の知恵を中心に皆さんの生活にちょっと役立てるようなお話をしていきたいなと思います。 それと一緒にねあの質問時間なんかも設けておりますのでねリスナーの皆さんとセミナーを通じてちょっといろいろお話ができればなぁなんていうふうに思っております。 お申し込みとですね詳細の方は専用ノートの記事のリンクを貼り付けておきますのでそちらの方からねお気軽に お申し込みいただければと思いますインスタグラムの dm などでもねあのまたお問い合わせいただければと思います 参加費はね980円になっておりますのでね 秋の夜長ですねちょっと8時スタートということでまあいろいろ家のことが終わった後にね ゆっくり参加できるのかなと思いますので良かったらね皆さんのご参加お待ちしております 今日も聞いていただきありがとうございますどうぞ素敵な一日をお過ごしください 官邦宣科佐田薬房の早川幸太でした ではまた明日